10 Pelatih Kebugaran untuk Setiap Aspek Latihan Anda

Sejujurnya, membeli-belah untuk tracker kecergasan pada 2018 jenis seperti membeli-belah untuk serum anti-penuaan-menyeronokkan dan menarik, tentu saja (menanam kami di lorong-lorong Seprora yang berkilauan pada bila-bila masa), tetapi juga anak lelaki yang besar. Kedua-dua industri aksesori dan penjagaan kesihatan telah menjadi cukup tepu, selepas semua. Walaupun kami biasa berfikir pasaran penjejakan kecergasan terdiri daripada Jam Tangan Apple dan Fitbits semata-mata, semua yang diambil adalah carian dalam talian yang cepat untuk membuktikan bahawa andaian yang sudah lapuk sudah salah. Belum lagi keupayaan pelacak kecergasan, selain reka bentuk yang rapi dan selesa, telah datang jauh, walaupun hanya beberapa tahun. Dari kualiti tidur untuk analisis bentuk senaman kepada kualiti oksigen kepada notifikasi teks, tidak banyak penggali kecergasan generasi ini tidak boleh dilakukan, yang menyebabkan kami mempunyai satu soalan terbakar: Mana yang kita pilih?

Untuk meringankan rasa ingin tahu kami, matlamat kecergasan jatuh, dan usaha anda sendiri (kami sentiasa berusaha untuk berbelanja tanpa tekanan yang mungkin untuk anda), kami memutuskan untuk melancarkan lengan kami dan melakukan beberapa penyelidikan untuk mengetahui kedudukan pelacak kecergasan mana yang berada di puncak kelas. Selepas menjelajahi senarai terbaik internet, mengundi rakan-rakan kami, dan meneliti ulasan Amazon yang tidak terkira banyaknya, kami fikir kami mendapat 10 teratas yang sangat hebat. Di hadapan, pelacak kecergasan terbaik mengikut orang yang bersumpah dengan ulasan Amazon yang disertakan.

Ciri-ciri: arahan pernafasan, pemantauan kadar jantung, analisis gerakan jurulatih sukan, pengesanan pergerakan GPS, kalis air, pemantauan tidur

Apa yang dikatakan pengulas: "Pelacak aktiviti ini berfungsi dengan hebat! Aktiviti saya adalah: berjalan di mana-mana saya pergi (tiada kereta, lol), berjalan di luar, dan lupa mengambilnya sebelum saya berenang / mandi. gerakan (perubahan lengan) untuk mengira langkah-langkah anda.Jika anda pergi untuk menjalankan, anda memulakan aktiviti, dan GPS jam tangan bermula.Ia akan menjejaki jarak anda, HR, laju, VO2, dan pecahan.Ia juga mempunyai tidur yang hebat Saya tidak dapat mengetahui sama ada tidur REM / dalam / cahaya adalah tepat, tetapi ia pasti tahu betul-betul ketika saya sedang tidur, bangun, dan naik pada waktu malam. Seperti setiap pelacak aktiviti, ini tidak akan mengira anda langkah-langkah jika anda mendorong kereta dorong Bonus itu diselaraskan dengan fit google, jadi saya mendapatkan mata melalui program kesihatan saya! Oh, dan ia sangat tahan air, saya pergi ke kolam renang dan mandi dengannya hampir setiap hari. " - MM

Ciri-ciri: Penjejakan pergerakan GPS, kecergasan harian dan pengesanan tekanan, pasangan telefon pintar, skrin sentuh warna

Apa yang dikatakan oleh pengulas: "Saya suka Garmin pertama saya, saya benar-benar mencintai saya yang baru! Ia menjejaki segala-galanya, anda boleh memakainya di bilik mandi, untuk aerobik air ... ia juga membolehkan saya tahu apabila telefon bimbit saya berdering dan siapa yang memanggil apabila ia diam! Ia juga memberitahu saya bila bangun dan bergerak ... Saya suka! " - DJ

Ciri-ciri: tekanan darah dan pengukuran denyut jantung, pasangan telefon pintar, skrin warna, jam tangan aktiviti sepanjang hari, kalis air

Apa yang dikatakan pengulas: "Jam tangan ini adalah penukar hidup bagi saya, saya lebih menyedari betapa saya berjalan, jika saya duduk terlalu lama, peringatan sedemikian terus saya bergerak, saya bekerja setiap hari untuk mencapai matlamat saya 10, 000 Langkah-langkah saya hanya mempunyai satu kes di mana peranti dan telefon tidak akan diselaraskan, tetapi ia telah membetulkannya dan saya masih menyukainya. " - John F. Pisor

Ciri-ciri: skrin warna dengan kecerahan laras, mod pengesanan senaman untuk 14 aktiviti, monitor denyutan jantung, pengesanan tidur, pasangan telefon pintar

Apa yang dikatakan pengulas: "Pelacak kecergasan yang menakjubkan Saya mengharapkan ia menjadi baik, tetapi ia kelihatan seperti tawaran yang benar kepada saya. Saya terpaksa mengosongkan pelacak saya sebelum ini kerana saya kehilangan pengecas yang tidak boleh diganti Di sini ia dipasang di gelang, jadi saya boleh mengenakan bayaran di mana-mana dan tidak perlu bimbang lagi. Aplikasi ini sangat mudah digunakan, tracker mempunyai sambungan yang sangat stabil dengan telefon, dan ia mempunyai banyak faedah tambahan yang saya tidak harapkan mencari pemberitahuan yang boleh laras. Memeriksa pengukuran kadar jantung dengan peranti gim. Pengesan ini cukup tepat. - Tatiana

Ciri-ciri: pengesanan aktiviti, pasangan telefon pintar, pemantauan tidur, pemantauan kandungan tekanan darah / oksigen dan, kalis air

Apa yang dikatakan pengulas: "Ciri-ciri utama pelacak ini tentu saja langkah-langkah dan monitor tidur, yang kedua-duanya berfungsi dengan baik. Mereka cukup tepat untuk kegunaan kasual, dan kaunter langkah mendorong saya mencapai matlamat saya sebanyak 10, 000 langkah yang saya tidak akan ada sebelum ini. Fungsi tambahan pemberitahuan panggilan / teks juga tersedia memastikan saya tetap berada di puncak perkara. " - Becky

Ciri-ciri: kalis air, tahan lama titanium, hayat bateri tiga hari, kecergasan, tidur, dan pemantauan kadar jantung, pasangan telefon pintar, boleh didapati dalam tujuh saiz gelang yang berbeza

Apa yang dikatakan pengulas: "Saya mengarahkan cincin dan memuat turun aplikasi android (beta, tetapi berfungsi dengan baik). Saya menerima kit ukuran cincin di dalam mel dan kemudian menyelesaikan pesanan saya dengan saiz cincin yang saya pilih. Cincin yang mengejutkan adalah ringan hebat kerana saya benar-benar tidak mahu sekeping berat atau besar 'jewerly' (inilah sebabnya saya tidak mahu menonton atau gelang).

"Apabila anda mengambil cincin keluar dari pakej yang anda perlu pasangkan dengan aplikasi ini - ini adalah sangat mudah dan mudah. ​​Saya hanya memasang penyesuai USB (saya menggunakan pengecas telefon bimbit saya tetapi anda boleh pasang komputer riba) dan melampirkan cincin (magnet), dan kemudian membuka aplikasinya.Ini selesai berpasangan dalam sekejap.Kebus cincin adalah sangat cepat juga (caj berlangsung selama tiga hari) Saya telah tidur, mandi, berpeluh, dan mencuci piring dengan cincin dan tidak mempunyai masalah.Selain itu, saya tidak perlu memastikan aplikasi berjalan kerana cincin menyimpan data saya sehingga saya menyegerakkannya, yang bagus kerana maka bateri telefon saya tidak akan dikeringkan dengan mempunyai aplikasi lain Saya sedang menikmati tracker ini, mudah digunakan, cantik, dan selesa. " - walktothewater

Ciri-ciri: skrin kalis air dan warna, kadar jantung dan pemantauan tidur, mod penjejakan senaman untuk 14 aktiviti, pasangan telefon pintar

Apa yang dikatakan oleh pengulas: "Saya telah membeli banyak jam tangan pada masa lalu, tapi ini yang terbaik, seolah-olah menjadi yang paling tepat, yang mana semua orang mahu dan keperluan apabila mencari tracker kecergasan. telefon saya pada saya dalam kerja hari saya jadi mempunyai jam tangan yang penting seperti ini sangat penting untuk saya. Saya sangat mengesyorkannya kepada sesiapa sahaja yang memburu untuk tracker kecergasan yang hebat terima kasih kepada nombor yang tepat, tidak lama, dan 24 jam monitor kadar jantung. " - Andrew

Ciri-ciri: ultra cahaya, analisis dan jurulatih bentuk anda, mengukur gerakan (mis. Kesan pendaratan), latihan masa nyata, hayat bateri enam bulan, petunjuk tahap kecergasan, air dan bukti habuk

Apa yang dikatakan pengulas: "Saya meneliti pelbagai pelacak aktiviti sebelum ini, jadi saya tahu apa yang saya dapatkan dengan Moov Now. Saya sangat menyukai fakta bahawa saya tidak perlu risau tentang pengecilan pelacak ini, saya mempunyai terlalu banyak alat yang boleh dicas semula kerana ia, ditambah, memandangkan saya memakai ini 24/7 (tidak dapat merasakannya selepas seketika), saya tidak tahu bila saya mempunyai masa untuk mengecasnya lagi. Ia tidak mengesan langkah, tetapi ia menjejaki minit yang aktif, yang merupakan metrik yang lebih berguna kepada saya. Ia juga menjejaki tidur, yang memberikan saya gambaran yang sangat bagus ke corak tidur saya.

"Ia pasti hebat jika ia mempunyai pemantau kadar denyutan jantung, tetapi saya tidak memerlukannya, kerana badan saya memberitahu saya ketika saya bekerja dengan keras, dengan peluh dan pernafasan yang berat. Sepanjang latihan, saya tidak mempunyai walaupun tercalar permukaan apa yang boleh dilakukan, saya menggunakannya untuk mengesan statistik berenang saya, dan ia adalah hebat, statistik yang disediakan untuk latihan renang saya melebihi jangkaan saya, dan mereka juga sangat tepat (walaupun ia mengambil beberapa minit untuk menyegerakkan data dengan telefon selepas berenang) Saya akan cuba berjalan seterusnya, untuk melihat bagaimana ciri-ciri bimbingan berfungsi.Kerana saya mendapat satu untuk pasangan saya juga, saya mungkin memberi latihan tinju itu cuba.Sehingga kini, Saya tidak mempunyai apa-apa isu sambungan (menggunakan Android pada Nexus 5X). Gelang lengan mengumpul habuk, tetapi saya hanya bilas apabila saya membasuh tangan saya, jadi ia tetap bersih dan berkilat sepanjang hari. Pada masa ini, saya sangat berpuas hati, Moov Sekarang menyampaikan apa yang dijanjikan. " - R. Riva

Ciri-ciri: aktiviti, tidur, dan pengesanan kalori; pasangan telefon pintar; kalis air; Paparan kemajuan LED; tanpa pengecasan dengan hayat bateri selama empat bulan

Apa yang dikatakan pengulas: "Saya mahukan tracker yang tidak kelihatan seperti tracker atau menonton, dan saya tidak perlu mengenakan bayaran setiap hari. Saya suka bahawa saya boleh berenang dengan perkara ini. tepat untuk pengesanan aktiviti asas, saya telah mempunyai kira-kira 6 bulan sekarang dan terpaksa menukar bateri sekali, dan mungkin perlu melakukannya sekali lagi pada bulan depan atau lebih. Bagi saya, menukar bateri 3-4 kali setahun adalah cara yang lebih baik daripada mengecas setiap hari.Ia selesa memakai 24 jam sehari, dan saya mendapat banyak pujian pada gelang indah saya (tiada siapa pun yang tahu tracker!) Bagi orang kunci rendah yang mahukan pelacak yang boleh dipakai yang kelihatan baik walaupun di persekitaran pejabat, saya sangat mengesyorkan yang satu ini juga sangat berpatutan. " - sassycass

Ciri-ciri: PurePulse heartrate, pengesanan tidur auto dan peringkat tidur, pasangan telefon pintar, tahap kecergasan kardio, peringatan pergerakan, pengesanan aktiviti, hayat bateri tujuh hari, band yang boleh ditukar

Apa yang dikatakan pengulas: "Kualiti yang menarik-saya telah melakukannya selama dua bulan dan, dengan jujur, saya tidak mempunyai sebarang aduan.Ini adalah saiz yang sempurna untuk saya lebar-bijak dan kecil dengan baik kerana saya mempunyai pergelangan tangan sedikit. skrin datang apabila anda menghidupkan pergelangan tangan anda yang mudah untuk jam tanpa ia dapat dilihat sepanjang masa (dan saya boleh dengan mudah menyemak masa tanpa bersalah !!) Saya suka bahawa aplikasi menjejaki perkara-kegemaran peribadi saya adalah langkah-langkah (tentu saja), pengambilan air, bahawa saya dapat melihat teks dan panggilan saya pada Fitbit (membantu semasa bekerja ketika saya sibuk atau tidak boleh / tidak seharusnya melihat telefon saya), penggera, dan pengesanan tidur . Kadar jantung adalah pasti kemas tetapi tidak benar-benar membantu selepas kesejukan memakai selepas sebulan atau lebih. Terdapat ciri-ciri lain, tetapi saya menggunakan mereka setiap hari. Bateri berlangsung beberapa hari, mungkin empat atau lebih bergantung kepada ciri-ciri apa yang anda telah menghidupkan / mematikan. " - Amber

Seterusnya: Lampu Kebangkitan Paling Berkesan, Menurut Orang Yang Sebenarnya Menggunakannya