5 Pemulihan semula jadi yang Akan Mengurangkan Rosacea

Kami telah membincangkan pelbagai pilihan apabila mengurangkan keradangan yang timbul dengan rosacea. Tetapi adakah anda pernah menganggap laluan yang semula jadi untuk merawatnya? Jika tidak, anda mungkin mahu, kerana terdapat beberapa faedah.

"Rawatan rosacea yang paling konvensional termasuk penggunaan antibiotik oral dan topikal, " kata ahli estetik Athena Ellen, pengasas Biara. "Ramai di antara kita menentang penggunaan antibiotik, kerana kita bimbang tentang antibiotik yang membunuh bakteria baik bersama dengan yang buruk."

Tetapi sebelum anda mula menjelajahi dapur anda untuk sebarang rawatan DIY, ada beberapa perkara yang perlu anda ketahui. Kami meminta Ellen untuk memecahkan semua yang perlu kami pertimbangkan sebelum mencapai ubat semula jadi untuk rosacea. Tatal ke bawah untuk melihat apa yang dia katakan.

Subtipe Rosacea

Untuk melihat apakah pilihan terbaik untuk merawat rosacea anda, anda harus terlebih dahulu mengetahui bahawa terdapat empat subtipe yang berbeza. Bergantung pada apa yang anda ada, anda boleh pergi dengan hanya menggunakan ubat semulajadi atau anda perlu pergi ke doktor untuk rawatan.

Menurut Ellen, subtipe satu, yang termasuk kemerahan dan bengkak, dan subtipe dua, yang termasuk jerawat jerawat, boleh dirawat dengan ubat-ubatan semulajadi. Dia mengatakan untuk subtipe tiga dan subtipe empat, anda mungkin memerlukan perhatian perubatan.

"Subtipe tiga, yang disertai dengan bengkak dan pengekalan cecair biasanya di sekitar hidung, dan subtipe empat, yang menimbulkan area mata, cenderung menjadi lebih melampau dan boleh menyakitkan, " katanya. "Ini selalunya memerlukan perhatian perubatan termasuk antibiotik oral dan / atau terapi ringan. Walaupun antibiotik dan terapi cahaya tidak dapat sembuh, mereka dapat meringankan gejala."

Pemulihan semula jadi

Sekiranya anda telah membuat keputusan untuk mencuba ubat semulajadi selepas mengenal pasti subtipe rosacea yang anda miliki, Ellen meletakkan lima yang paling berkesan:

1. Bersihkan makanan anda: "Memperkenalkan makanan yang mempromosikan kesihatan, seperti lemak yang baik, makanan serat tinggi, sayuran, kunyit, dan halia, " katanya. "Perut ini mengawal keradangan dalam badan kita, membersihkan diet dan usus dengan diet yang tinggi serat, gula rendah dan minyak hidrogenasi mengurangkan keradangan di seluruh tubuh. Saya sering melihat peningkatan yang besar dalam klien saya dengan rosacea yang telah mengubahsuai diet mereka atau baru-baru ini mengambil bahagian dalam pembersihan. "

2. Minum air lidah buaya: "Minum air lidah buaya seperti air minum dengan antioksidan tambahan dan vitamin, " katanya. "Ia membantu meningkatkan kandungan air dalam usus dan membantu menghilangkan toksin dalam badan, dengan itu membantu keradangan dalam badan dan mengurangkan rosacea."

3. Gunakan minyak: "Kebanyakan penjagaan kulit dimuatkan dengan pengawet dan kerengsaan. Elakkan pembersih gel, pembersih pengelupasan berasid, sebarang produk dengan asid salisilik atau benzoyl peroksida, " katanya. "Gunakan pembersih ringan seperti minyak pembersih dan produk yang tinggi dalam minyak biji rose-hip, minyak seabuckthorn, minyak tamanu, dan primrose malam, kerana bahan-bahan ini sangat berkhasiat dan anti-keradangan."

4. Menimbang: "Tekanan adalah pencetus besar untuk keradangan dalam badan, " katanya. "Membangunkan walaupun rutin harian dua minit untuk meditasi menurunkan tekanan dalam minda dan badan."

5. Buat ubat muka semula jadi anda sendiri: "Menerapkan gel aloe vera tulen, kompres teh hijau, atau topeng oatmeal koloid akan sementara melegakan kulit, mengurangkan kemerahan dan keradangan, " katanya.

Jadi di sana anda memilikinya. Jika anda telah memutuskan bahawa ubat-ubatan semulajadi adalah cara untuk pergi untuk rosacea anda, ia tidak menjadi lebih mudah daripada lima rawatan di atas.