6 Tabiat Kecantikan Yang Tidak Sihat untuk Kesihatan Anda

Menggigit kuku, tengah malam karb binges, bekas teman lelaki ... tabiat buruk sukar untuk pecah, kita tahu. Tetapi bagaimana jika kita memberitahu anda beberapa tabiat kecantikan yang buruk anda sebenarnya boleh membawa malapetaka kepada kesihatan anda? Itulah cerita yang lain, dan kami menganggap semua orang tahu kebenarannya. Penasaran? Tetap menatal untuk melihat enam tabiat kecantikan yang hanya buruk bagi anda. Sekarang jika hanya terdapat bukti yang sama untuk ujian ...

Kerudung # 1: Memilih Kutikula Anda

Anda tahu tabiat gugup anda untuk memilih di kutikula anda? Ia melakukan lebih daripada sekadar merompak katil kuku anda. Kutikula anda melindungi pangkal kuku anda dari jangkitan, jadi memilihnya sebenarnya boleh meningkatkan risiko anda mendapatkan satu-yikes. Fikirkan cara ini: Sama seperti potongan di tempat lain di tubuh anda boleh dijangkiti, jadi boleh memotong pada katil kuku atau jari anda. Cuba simpan pemilihan terbiar anda, dan cuci tangan dengan seberapa kerap mungkin.

Kebiasaan # 2: Manicures Gel

Ini yang menyakitkan: Lampu UV yang mengeringkan manicure gel anda sebenarnya mempunyai peluang yang sangat kecil untuk memberi anda kanser kulit. Kita semua tahu bahawa radiasi UV dan peranti pemancar radiasi UV (seperti katil penyamakan) adalah karsinogenik kepada manusia, dan lampu UV untuk gel manis tidak berbeza. Menurut Yayasan Kanser Kulit, kajian telah menunjukkan bahawa risiko kanser kulit yang dikaitkan dengan UVR-memancarkan lampu kuku untuk manicures gel sangat rendah, tetapi tidak terlalu penting. Jadi sekarang anda tahu.

Kebiasaan # 3: Sambungan Bulu Mata

Mengikut kajian baru-baru ini yang dikeluarkan oleh British College of Optometrists, penggunaan "pengulangan bulu mata berulang dapat menyebabkan alopecia tarikan, keadaan di mana rambut jatuh karena tempat ketegangan yang berlebihan di batang rambut." Nasihat kami? Ambil rehat setiap beberapa bulan dan biarkan bulu mata anda bernafas; salah satu penghawa lash ini akan membantu membaiki kerosakan apa pun.

Kebiasaan # 4: Rambut Tweezing Ingrown

Sekiranya anda mencapai pinset pada tanda pertama rambut yang berbulu, sudah tiba masanya untuk panggilan bangun. Menggali kerana ia boleh menyebabkan parut dan mungkin juga jangkitan. Sebaliknya, cuba salah satu rawatan DIY-dan langkah jauh dari pinset, sekarang.

Kebiasaan # 5: Diet Crash

Sekiranya anda cenderung untuk mencuci jus selama seminggu atau tiba-tiba memukul gim selama berjam-jam pada masa itu, pertimbangkan ini: Diet keretakan (atau latihan) sebenarnya boleh merosakkan hati anda. Menurut ahli kardiologi Isadore Rosenfeld, pembersihan detox seperti Master Cleanse dan diet rendah kalori super boleh melambatkan metabolisma anda, membawa kepada masa depan berat badan, melemahkan sistem imun anda, dan meningkatkan risiko dehidrasi, jantung berdebar, dan tekanan jantung. (Anda boleh membaca lebih lanjut mengenainya di sini.)

Kebiasaan # 6: Menggunakan Makeup Lama

Ia mungkin menyakitkan untuk memisahkan cara dengan kompak kegemaran anda (mahal) sebelum ia benar-benar hilang, tetapi ia perlu. Makeup yang melepasi perdananya menjadi tempat pembiakan bakteria dan boleh menyebabkan jerawat, jangkitan, mata merah jambu, dan senarai terus. Tidak pasti berapa lama anda perlu menyimpan produk anda? Kami mempunyai panduan kecil yang berguna untuk anda.

Adakah anda bersalah atas mana-mana tabiat buruk ini? Beritahu kami di bawah!