Sepertinya setiap minggu, kita mendengar tentang ramuan baru yang membosankan yang akan menjadikan kulit kita beku dalam negeri yang sentiasa berumur 22 tahun, tetapi memisahkan bahan-bahan superstar dari pemasaran pemasaran boleh menjadi kerja nyata. Kulit anda berhenti menghasilkan banyak kolagen (aka perkara yang menjadikan kulit kelihatan tegas dan berisi) pada pertengahan 20-an. Oleh itu, kita tidak mempunyai masa atau wang untuk membazir produk yang tidak berfungsi.

"Tidaklah terlalu awal untuk memulakan penjagaan kulit kita! Pencegahan adalah kunci untuk melihat muda dan, yang paling penting, menjaga kulit yang sihat, " kata dermatologi Dendy Engelman. "Kulit muka amat mudah terdedah kepada kerosakan alam sekitar dan salah satu tempat pertama yang kita mula melihat penuaan." Kami meminta Engelman dan pakar-pakar lain untuk berkongsi langkah-langkah penting untuk rutin penjagaan kulit anti-penuaan-tiada gimik, tiada ramuan bergaya, hanya hasil.



Di bawah, enam komponen penting untuk rutin penjagaan kulit anti-penuaan yang berjaya.

Komponen 1: Antioksidan

"Pencemaran dan tekanan alam sekitar yang lain, termasuk matahari, dapat mengurangkan kadar kolagen anda. Antioksidan akan melindungi daripada kerosakan itu, " kata ahli estetik selebriti Shani Darden.

"Saya mencadangkan serum vitamin C berpotensi tinggi dengan penggalak antioksidan asid ferulik dan vitamin E untuk hasil yang terbaik, " kata Audrey Kunin, ahli dermatologi dan pengasas DermaDoctor.

Serum yang kuat yang mengandungi asid L-askorbik (alias vitamin C), ditambah asid ferulik, vitamin E, dan campuran fermentasi labu dan delima.



Komponen 2: Retinol



Retinol adalah salah satu bahan anti-penuaan yang paling kuat yang boleh anda gunakan. "Ia mengurangkan garis-garis dan keriput, meningkatkan kolagen pada kulit, dan menghaluskan tekstur kulit anda ... Ia juga boleh membantu meringankan perubahan warna, mencipta lebih banyak kulit, dan jerawat, " kata Darden. Dia percaya anda harus menggunakan retinol pada 20-an: "Ini adalah tanda-tanda penuaan (seperti garis halus, pigmentasi, dan lain-lain) mula muncul, jadi terbaik untuk memastikan anda menjalani rutin penjagaan kulit yang baik awal." Mula menggunakan retinol satu hingga dua kali seminggu dan perlahan-lahan membina setiap hari dengan menambahkan satu malam seminggu. "Melompat ke dalam menggunakannya setiap hari boleh menyebabkan kerengsaan, " jelas Darden.

"Bagi pesakit yang tidak boleh bertolak ansur dengan retinoid kerana kerengsaan, saya mencadangkan bakuchiol. Ini adalah alternatif yang luar biasa, dan ISDIN Melatonik ($ 150) mengandungi bakuchiol, melatonin topikal (antioksidan yang kuat), dan vitamin C, " kata Deanne Robinson, ahli dermatologi dan presiden Dermatologi moden Connecticut.



Krim malam ini adalah kombo utama retinol, ekstrak rumpai laut, dan asid hyaluronik untuk merangsang pengeluaran kolagen sementara juga mengekalkan kulit terhidrasi.

Komponen 3: tabir suria

Memakai pelindung matahari mungkin merupakan perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk kulit anda. Darden mengatakan bahawa pelindung matahari adalah "produk anti-penuaan yang terbaik yang anda boleh gunakan, bersama-sama dengan keluar dari matahari pada umumnya. Anda perlu memastikan anda memakai pelindung matahari setiap hari, walaupun pada waktu yang mendung atau hujan!"



"Antioksidan yang digabungkan dengan SPF membantu melindungi dan membaiki kulit daripada kerosakan UV, alam sekitar dan toksin lain seperti cahaya biru yang berlebihan, " kata Robinson.



Engelman menyukai pelindung cahaya matahari dari Elizabeth Arden. "Formula mengandungi antioksidan termasuk idebenone untuk melindungi kulit daripada radikal bebas. Bonus: Formula tanpa berat badan ini mempunyai warna sejagat untuk menggabungkan dengan sempurna ke dalam semua warna kulit, " katanya sambil menambah bahawa ia memohon selepas memohon pelindung matahari kimia.

Komponen 4: Krim Mata

"Jangan lupa krim mata, " kata Engelman. "Kulit di sekeliling mata adalah 40% lebih kurus dari bahagian muka dan oleh itu memerlukan sedikit perhatian tambahan. Salah satu kegemaran saya ialah Revision DEJ Eye Cream."

Krim ini adalah bahan perosak, bahan-bahan anti-penuaan yang gelap, seperti kulit hitam yang difermentasi, ekstrak biji lychee, dan jus buah noni.

Komponen 5: Hyaluronic Acid

Seperti yang kita umur, kulit kita mula kehilangan kelembapan-bermakna menambah kelembapan itu adalah sangat penting. Darden mengesyorkan serum asid hyaluronic untuk meningkatkan penghidratan dan memupuk kulit anda.

Serum yang memancarkan cahaya ini mengandungi campuran botani seperti mencerahkan ginseng dan menghidrat minyak Inca Inchi. Squalene berasaskan tumbuhan-asid anti-ager dan asid hyaluronik yang melancarkan senarai ramuan.

Komponen 6: Suplemen

"Suplemen oral boleh membantu menyokong pengeluaran semulajadi badan melalui diserap melalui aliran darah, menyokong lapisan asas terlebih dahulu, " kata Engelman. "Ideanya ialah asid hyaluronik diserap ke dalam aliran darah, yang mencapai lapisan asas kulit yang memberikan kelembapan dan menyokong kulit dan kesihatan sendi." Beliau mencadangkan Nutrisi Pemulihan Nutrisi Kolagen Mengandungi Serbuk ($ 20).

"Semua kumpulan umur, lelaki dan wanita, boleh mendapat manfaat daripada menyokong kulit mereka dengan minuman penjagaan kulit seperti Skinade, sama ada digunakan untuk mencegah penuaan kulit atau untuk mengatasi tanda-tanda yang terlihat, " tambah Doris Day dermatolog. "Skinade direka untuk mencetuskan pengeluaran kolagen dalam dermis, lapisan kulit yang lebih rendah di mana ia secara semula jadi hidup dan yang sukar dijangkau dari permukaan, " jelasnya.

Tablet-tablet ini dibubarkan dengan kolagen laut, dan menjadi minuman merah jambu yang menyokong pengeluaran kolagen semulajadi kulit anda.

Seterusnya: Adakah produk kecantikan dengan adaptogens berbaloi? Kami menyiasat.

Tag: Alicia Beauty UK, Anti-penuaan, sponsoredstory, Penjagaan kulit, keriput, Anti-penuaan serum