berita

6 Trik Itu Akan Membuat Anda Sepertimana Anda Telah 8 Jam Tidur

April 2024

Lingkaran hitam? Mata bengkak? Kekurangan tidur bukanlah jenaka ketika menjaga kulit anda dalam keadaan tip-tip, tetapi jika anda menunjukkan tanda-tanda beberapa malam yang terlalu banyak, jangan takut - kami di sini untuk membantu. Dari kulit berwarna yang membosankan untuk mencerahkan mata yang letih, kami mempunyai trik yang anda perlukan untuk mendapatkan diri anda kelihatan kurang letih ASAP. Pendek lapan jam yang aman di bawah selimut, tiada apa yang akan anda nampak lebih cerah dan berkerut lebih cepat daripada kulit cepat dan solekan ini.

Tetap menatal untuk panduan Byrdie untuk mencari statistik kurang letih.

# 1. De-puff

Bengkak, terutamanya di bawah mata (hello, beg), adalah hadiah besar yang anda telah kurang daripada mata yang memadai. Tetapi dengan sedikit bantuan, ini boleh dibaiki dengan cepat. Menurut Michael Roizen, MD, pengerusi Institut Kesejahteraan di Klinik Cleveland, bengkak sementara ini sebenarnya adalah cairan yang, jika anda mendapat rehat yang betul, akan diedarkan di sekeliling badan. Walau bagaimanapun, tanpa tidur, kolam cecair yang berlebihan ini di bawah mata.

Untuk mendapatkan perkara yang bergerak lagi, anda perlu memberi sistem saliran limfa badan anda tangan bantuan: Masukkan urut wajah DIY. Walaupun terdapat beberapa teknik yang boleh membantu menimbulkan masalah, yang paling mudah ialah menggunakan jari-jari cincin anda dan, bermula dari sudut dalam, perlahan-lahan menyapu jari anda sepanjang kulit ke arah kuil anda-secara manual membantu menyebarkan cecair. Gunakan tekanan yang sangat lembut (kulit di sini adalah super halus, ingat) dan minyak yang menyegarkan seperti Trilogy Organic Rosehip Oil (£ 20) atau serum mata de-menyerap seperti Penyelesaian Kafein Biasa (lihat di bawah), untuk membantu jari anda meluncur kulit itu.

Artis solek Lisa Eldridge juga mencadangkan pembekuan teh hijau dalam dulang kiub ais, kemudian menggunakan kiub untuk menyeret sepanjang mata bawah. Anda akan membantu untuk menyejukkan, melegakan dan menghilang dalam satu ketika manakala kafein dalam teh akan membantu merangsang kulit dan mendapatkan penyaliran semula.

# 2. Mengatasi Bulatan Gelap

Sekiranya mata bengkak bukan nombor satu, anda mungkin akan memainkan beberapa lingkaran gelap sebaliknya. Begitu juga dengan kantung bawah mata, bulatan gelap disebabkan oleh penambahan cecair juga. Sekiranya anda telah bermesyuarat sepanjang malam dengan komputer riba, menggosok mata anda lebih daripada biasa, atau menolak badan anda terlalu lewat, darah boleh diselipkan di sini akibat saliran yang perlahan dan peredaran yang perlahan-oleh itu penyokuran. Port panggilan pertama anda adalah krim mata yang baik. Imbas senarai ramuan untuk kafein yang akan meningkatkan peredaran dan menghalang pembuluh darah di kawasan itu, asid retinoik yang akan menebal sementara kulit untuk menyamarkan perubahan warna, atau arnica (digunakan untuk merawat lebam dalam ubat herba), yang akan mengurangkan bengkak dan keradangan .

Berkaitan

Cara # 1 untuk Menyingkirkan Bulatan Gelap Anda Berfungsi Setiap Masa Baca Sekarang

# 3. Plump Up Lines

Pernah perhatikan garis anda lebih menonjol apabila anda letih? Atau kulit anda sedikit kurang ketat? Ini kerana badan anda tidak mempunyai peluang untuk menambah rizab kolagen dengan semalaman (ada banyak yang perlu dilakukan selama lapan jam tidur kecantikan, anda tahu). Pembetulannya adalah untuk memuntahkan kulit anda dengan penjagaan kulit yang mengagumkan - mencari krim atau serum yang mengandungi asid hyaluronik, atau minyak yang kaya dengan vitamin A, C dan E.

Berkaitan

Sekiranya Kulit Anda Seperti Sahara, 11 Seram Super Ini akan Membancuhnya Cepat Baca Sekarang

# 4. Meningkatkan rasa sayang

Melihat sedikit sallow? Menurut Amit Sood, MD, profesor perubatan di Mayo Clinic, kekurangan tidur dan tekanan kronik boleh mencetuskan penurunan dalam pengeluaran melanin tubuh, yang bermaksud kulit anda boleh kelihatan kusam atau dibasuh. Walaupun rehat yang betul adalah, tentu saja, pembaikan yang terbaik, satu buku utama yang merangsang pencerahan adalah langkah interim yang hebat. Victoria Beckham mengatasi keletihan wajahnya sendiri dengan Estee Lauder Morning Aura Illuminating Creme (£ 72), sementara kami juga suka mencampur penyokong krim seperti Charlotte Tilbury Wonder Glow (£ 32) dengan asas kami dan menetap di sepanjang tulang dahi dan kelopak mata .

Berkaitan

Tiada Kopi Diperlukan: Ini Meninggalkan Mata Melihat Wide Awake Baca Sekarang

# 5. Siram warna

Tiada apa-apa pun sehingga wajah letih agak seperti siram warna. Cari blush bercahaya yang akan memberi pipi anda cahaya yang terang, dan fokus pada mengadunnya di epal pipi anda dan naik ke arah tulang pipi untuk membantu memberi wajah anda sedikit definisi bersama. Formula krim hebat untuk memberikan kulit cahaya yang mendalam; kami suka warna krim Kecantikan Lip2Cheek RMS di Modest, sejenis merah jambu beri yang kaya, yang boleh disapu di mana-mana dan dibina untuk teduh yang lebih sengit. Selesaikan dengan licin maskara dan beberapa concealer bawah mata dan anda baik untuk pergi!

# 6. Beri tenaga dari dalam

Sekiranya anda perlu menjalani hari pada waktu tidur yang kurang sesuai, kopi utama tidak akan memberi kesan yang anda harapkan. "Menggoda kafein adalah penyelesaian sementara, " pakar tidur Dr Stanley memberitahu kami. "Jika anda minum terlalu banyak kafein, ia sebenarnya menjadi penenang-ia akan memberi anda rangsangan, tetapi terlalu banyak akan mempunyai kesan terbalik, " jelasnya. Sebaliknya, teruskan diri anda terhidrasi dengan banyak air (yang akan membantu memuntahkan kulit anda juga) dan lihatlah untuk menyemai teh herba, seperti campuran pudina, ginseng dan likuoris.