8 Snek Sihat yang Tidak Memusnahkan Diet Anda (atau Selera Anda)

Makanan ringan yang sihat adalah penting untuk snacker bersiri seperti saya. Sesetengah orang gembira dengan tiga hidangan persegi mereka, tetapi jika anda cenderung untuk merasai perjalanan anda sepanjang hari, mempunyai beberapa snek yang sihat di dalam laci meja atau peti sejuk di rumah anda akan memastikan bahawa anda tidak mengganggu diet anda. Dan walaupun anda tidak mahu menurunkan berat badan, menjangkau beg keripik atau bar coklat pukul 4 petang bukanlah tabiat yang sihat untuk masuk pada setiap hari.

Kunci kejayaan adalah mencari resipi snek yang sihat, mudah dibuat dan enak. Anda akan senang mendengar bahawa saya telah melakukan penyelidikan untuk anda dan mendapati lapan snek yang sihat yang menandakan semua kotak tersebut. Terdapat beberapa pilihan yang manis dan sihat, bergantung kepada apa yang anda suka. Kebanyakannya melibatkan memasak batch, yang bermaksud anda boleh menyiapkannya pada hari Ahad untuk minggu depan. Hanya jangan makan semuanya pada petang Ahad ...

Tetap menatal untuk lapan snek yang sihat untuk melihat anda melalui kejatuhan tengah malam.