Adakah Anda Masih Merawat Jerawat Dewasa Anda Seperti Kulit Remaja?

Jerawat dewasa menghisap. Hanya apabila anda berasa seperti anda akhirnya mula mendapatkan sh * t anda bersama, kulit dan bintik-bintik yang buruk yang anda fikir anda akan melihat bahagian belakang dalam pergaduhan kolej bersedia untuk membunuh getaran anda sekali lagi.

Perkara itu (dan itu adalah masalah besar) bahawa jerawat dewasa dan jerawat remaja tidak benar-benar perkara yang sama, dan sebagai pengganti masa akil baligh, terdapat banyak potensi pencetus lain yang sedia untuk menetaskan kulit anda menjadi kegilaan-kami akan menutupi ini hanya dalam satu minit.

Tetapi ini juga bermakna bahawa ia mungkin tidak bijak untuk hanya menyentuh kulit anda dengan minyak pembersih yang keras atau memisahkan lotion kering (anda tahu, yang anda bergantung pada remaja anda). Sama seperti anda, penjagaan kulit jerawat telah berkembang, dan bersyukur, pengawal baru formula canggih membuat ia memerangi neraka lebih mudah. Kami bertanya kepada Justine Hextall, MD, ahli perunding dermatologi di The Harley Medical Group, untuk berkongsi semua yang anda perlukan untuk mengetahui tentang jerawat dewasa dan memberi bimbingan pakar tentang pelan permainan muktamad untuk menanggalkannya sekali dan untuk semua.

Okay, jadi apa yang perlu dipersalahkan?

"Pada remaja, pemicu adalah akil baligh dan kulit remaja berminyak, sedangkan jerawat dewasa biasanya disebabkan oleh perubahan hormon, " jelas Hextall. "Perubahan turun naik bulanan yang tidak teratur dalam hormon menghasilkan minyak yang berlebihan yang mengalir ke liang tersumbat-akibat penurunan perolehan sel akibat penuaan." Memadamkan barangan.

Perubahan hormon ini boleh menjadi tekanan, yang meningkatkan tahap kortison badan (hormon perjuangan atau penerbangan), yang boleh merengsakan kulit. Tetapi ia juga boleh menjadi genetik: "Kulit tebal, berminyak boleh menjadi sebahagian daripada solek genetik anda, yang seterusnya, boleh meningkatkan peluang anda untuk merawat jerawat, " kata Hextall. Dan bahan cemar (ya, chestnut lama) juga boleh menjerat kotoran di liang dan menggalakkan keradangan.

Diet anda memainkan bahagiannya sendiri. "Bagi sesetengah orang, hasil tenusu diketahui memburukkan jerawat, " jelas Hextall. "Susu adalah sumber hormon langsung dan beberapa faktor pertumbuhan, yang dapat merangsang kelenjar sebaceous, mempromosikan lebih banyak insulin dalam tubuh dan mengubah pengeluaran sel kulit." Kami mendapat 411 pada beberapa alternatif susu hebat di sini. Dan bijirin gluten, seperti gandum, barli dan rai, diketahui menyebabkan pengeluaran insulin dan mempromosikan keradangan juga. Oleh itu, bereksperimen dengan membuang pemicu ini dapat membantu anda mengenali apa yang menyebabkan kerusakan pada kulit anda.

Akhirnya, "beban toksik yang tinggi boleh menyumbat hati, meletakkan tekanan tambahan pada fungsi detoksifikasi kulit, " yang dipercayai Hextall dapat menjelaskan mengapa terdapat hubungan antara usus yang sihat dan kulit yang baik. Untuk ini, dia mencadangkan menambah makanan yang difermentasi seperti kefir, sauerkraut dan kimchi ke dalam diet anda, yang semuanya kaya dengan bakteria yang berfaedah.

Jadi di manakah kita pergi dari sini? Adakah ubat pilihan?

"Ahli GP atau ahli dermatologi akan menetapkan antibiotik untuk jerawat jika mereka merasakan ia perlu dan hasilnya boleh mengambil masa sekurang-kurangnya enam minggu untuk menunjukkan, dan beberapa kursus berlangsung sehingga enam bulan, " jelas Hextall. "Dan kesan sampingan, walaupun tidak biasa, boleh meremehkan kulit, kemerahan dan mengelupas kulit."

Walaupun dia sentiasa teragak-agak untuk menetapkan kursus rawatan sistemik untuk jerawat, Hextall adalah penyokong besar-besaran untuk kegunaan terapi fizikal, seperti cahaya LED dan laser IPL, yang telah dia alami untuk memberi manfaat kepada pesakit yang mengalami jerawat.

Untuk pop atau tidak pop-itulah persoalannya.

Tidak pernah mengatakan tidak pernah ada garis dari Hextall. "Sekiranya tempat itu benar-benar memuncak dengan kepala kuning yang kelihatan, perasa lembut boleh membantu. Malangnya, peregangan boleh memburukkan lagi keradangan, yang boleh menggalakkan parut, jadi berhati-hati dinasihatkan."

Okay, jadi apa yang boleh dilakukan?

Sebagai permulaan, terdapat beberapa peraturan keemasan yang dicadangkan oleh Hextall untuk rawatan jerawat dewasa:

• Basuh kulit yang rawan jerawat hanya dua kali sehari untuk membasuh kulit boleh merengsakan kulit dan meningkatkan keradangan.
• Gunakan pembersih lembut, produk air suam dan wangian bebas.
• Elakkan kecantikan berasaskan minyak, yang meningkatkan pengeluaran minyak di kulit dan, sebaliknya, blok folikel rambut, yang meningkatkan keradangan.
• Mengekalkan rambut dari wajah anda akan membantu menghalang penumpukan minyak, seperti yang akan dibasuh dengan tetap.

Dan apakah terdapat bahan-bahan yang sangat baik untuk merawat jerawat dewasa?

"Benzoyl peroksida dan retinoid topikal dapat membantu mengurangkan jumlah bakteria pada kulit, " dan dengan bersyukur, anda dapat mencari bahan-bahan ini dalam banyak formula penjagaan kulit yang tersedia. "Memohonnya secara teratur boleh menghentikan wabak atau sekurang-kurangnya meminimumkan pecahnya bintik-bintik."

Menggunakan cuci lembut juga kunci dan Hextall mengesyorkan Cetaphil atau La Roche-Posay Effaclar Purifying Cleansing Gel (£ 9). "Mereka menghilangkan kotoran dan minyak tanpa merosakkan keseimbangan kulit halangan, menjaga kulit tenang dan terhidrat."

Di bawah ini kami telah meletakkan produk kegemaran kami yang diuji dengan sempurna untuk merawat jerawat dewasa.

Pembersih ini menghitung ahli dermatologi di seluruh dunia dalam kipasnya, termasuk Hextall, terima kasih kepada formula ultra-lembut yang membersihkan sebatian jerawat yang mencukupi tanpa membuang kulit sepenuhnya.

Penambahan terbaru kepada kohort penjagaan kulit Glossier, rawatan kulit ini mengandungi campuran AHA, BHAs dan PHA yang kuat yang mengalir di sel-sel kulit mati di permukaan dan sebum-clogging liang yang lebih rendah. Seperti yang ditunjukkan oleh hasil percubaan yang mengagumkan, ia melakukan satu tugas untuk membersihkan kulit dan menyampaikan cahaya yang sukar difahami.

Seperti yang dicadangkan oleh Hextall, retinol adalah hebat untuk mengehadkan bakteria yang menyebabkan jerawat berpotensi pada kulit dan serat Zelens adalah seperti yang cekap seperti yang mereka dapat, dan ia juga akan memudaratkan mana-mana kawasan hiperpigmentasi.

Seperti yang dicadangkan oleh Hextall, terapi cahaya boleh menjadi sangat berkesan untuk merawat jerawat dewasa, dan walaupun rawatan yang dilakukan oleh pejabat dermatologi akan menjadi lebih tinggi, topeng pandai Neutrogena dapat meniru beberapa kesan di rumah. Ia menggunakan cahaya biru (yang membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat) dan cahaya merah (untuk mengurangkan keradangan). Digunakan selama 10 minit setiap hari selama 12 minggu, ia akan membersihkan kulit secara dramatik.

Mencari sesuatu yang mengandungi benzoyl peroksida sebagai Hextall dicadangkan? Anda akan dapati dalam losyen susu ringan ini oleh Mario Badescu. Ia hebat meresap ke dalam kulit dan membersihkan mereka yang menjengkelkan di bawah kulit.