Garis panjang dan anggota badan tanpa lemak, badan penari tidak ada yang dicemburui. Itulah sebabnya ketika studio barre pertama mula bertahun-tahun lalu, kami berlari ke tempat yang terdekat. Cepat ke depan untuk 2015, dan kini terdapat puluhan latihan barre yang diilhamkan oleh ballet untuk dipilih. Di Los Angeles, kami telah mencuba mereka semua. Sama ada anda mahukan toning yang serius atau kardio berkuasa tinggi, ini adalah studio barre terbaik di bandar. Tatal ke bawah untuk memilih yang sesuai untuk anda!

Physique 57

Physique 57 bukanlah jenaka-tidak mengharapkan senaman berbulu. Dalam beberapa minit pertama pemanasan, anda akan mengetahui bahawa anda berada dalam badan yang berubah-ubah 57 minit. Kelas adalah campuran sempurna kardio dan patung, dan selepas setiap bahagian toning, terdapat aktiviti pemulihan regangan. Anda bermula dengan kumpulan otot yang lebih kecil seperti lengan dan abs supaya badan anda tidak tirus sebelum akhir senaman. Datang bersedia untuk bekerja, dan anda tidak akan kecewa.



320 North Canon Drive, Beverly Hills

Cardio Barre

Cardio Barre adalah, seperti yang anda jangkakan, sesuai untuk pencinta kardio. Anda akan melakukan kedua-dua barre dan kerja lantai dengan pengaruh balet berat. Kelas ini bergerak dengan cepat melalui tendus dan battemen, jadi jika anda baru saja mulai, pastikan untuk memilih kelas peringkat pemula. Bahagian kekuatan kelas ini tidaklah sengit seperti beberapa yang lain dalam senarai ini, tetapi itu tidak bermakna latihan ini adalah kurang mencabar. Anda akan meneteskan peluh (walaupun anda terlepas satu pas atau dua).

Beberapa lokasi: Beverly Hills, Brentwood, Downtown, Hollywood, Irvine, Pantai Redondo, Santa Monica, Studio City, Thousand Oaks, Woodland Hills



Xtend Barre

Xtend Barre masuk ke dalamnya. Pemanasan di tengah-tengah akan mendapat kadar jantung anda dan otot anda bersedia untuk toning yang akan datang. Dari jalur getah ke bola Pilates, anda akan menggunakan semua aksesori, dan otot anda akan merasakannya. Lengkap dengan ruji kelas barre, siri rata-rata, anda akan dapati semua ciri-ciri senaman barre klasik di sini. Ia tidak bergerak agak secepat beberapa pilihan lain, jadi sangat bagus jika anda mendapati studio barre sedikit menakutkan. Di sisi lain, ia menawarkan banyak pengubahsuaian jika anda mahu menghidupkan keamatan.

8254 Melrose Avenue, West Hollywood

Apakah latihan kegemaran anda sekarang? Beritahu kami di bawah!

Tag: rambut, solek, penjagaan kulit, kecergasan, kecantikan, selebriti, penata rambut, artis solek, kecantikan karpet merah, rahsia kecantikan selebriti, kuku menggilap, petua kecantikan, kecantikan landasan, kecantikan