Bolehkah Anda Minum Air Suling? Inilah Apa Yang Harus Anda Ketahui

Perkara pertama dahulu, adalah penting untuk memahami apa sebenarnya air suling terdiri daripada. Air suling adalah air yang telah direbus untuk menghilangkan kekotoran-kemudian dipekatkan dari stim ke bentuk cair. Secara ringkas, proses ini menghilangkan hampir semua toksin, bahan kimia, dan mineral dari air. Kerana kaedah ini tidak semestinya memerlukan sebarang peranti kompleks atau bahan tambahan, yang dianggap sebagai kaedah penulenan yang sangat alami.

Kemungkinan Risiko

Apabila ia datang kepada sama ada anda boleh minum air suling, isu yang paling ketara ialah kandungan mineralnya. Walaupun proses penyulingan membuang pelbagai bahan kimia dan bahan yang berbahaya, ia juga menghulurkan air mineralnya. Air suling juga jauh lebih cenderung untuk mengambil dan menyerap bahan cemar dari alam sekitar-jadi bagaimana ia disimpan adalah penting. Jika anda menyimpan air suling, pastikan ia dibungkus dalam bekas plastik BPA.

Kemungkinan Manfaat

Bergantung pada sumbernya, air suling sebenarnya boleh menjadi lebih tulen daripada air mata air dan musim bunga. Dalam banyak kes, ia jauh lebih bersih daripada air keran standard. Selagi anda mendapatkan mineral anda dari sumber lain, air suling haruslah selamat untuk diminum. Lagipun, diet yang paling sihat sudah termasuk jumlah mineral yang mencukupi, seperti kalsium dan magnesium. Akhirnya, manfaat air minum sulingan mungkin adalah perbandingan. Jika air botol atau paip yang anda sedang mempertimbangkan mempunyai jumlah bahan kimia atau sedimen, air sulingan mungkin merupakan alternatif yang lebih sihat.

Penyelidikan Sebelum Memakan

1. Semak keadaan air paip setempat anda.

Maklumat mengenai keselamatan air dan kandungan biasanya tersedia melalui jabatan air dan kuasa tempatan anda. Pastikan kaedah penyucian yang anda gunakan dilengkapi untuk menangani cabaran khusus bekalan air anda.

2. Perhatikan diet anda.

Kekurangan kandungan mineral dalam air suling tidak boleh menjadi perhatian kepada sesiapa yang mengekalkan diet yang sihat dan seimbang. Walau bagaimanapun, kerana air suling sedikit lebih berasid daripada air biasa, ia mungkin bernilai mengimbangi dengan air pH-seimbang daripada minum air suling secara eksklusif.

3. Sahkan sumbernya.

Sama seperti air paip dan air botol, tidak semua sumber dianggap sama. Sahkan bahawa sumber asal air itu boleh diminum, kerana sesetengah air disuling semata-mata untuk kegunaan perindustrian. Sebagai peraturan umum, air suling dari kedai runcit sesuai untuk memasak dan minum.

Seterusnya: Bolehkah minum terlalu banyak air ?