A Look Uncensored sepenuhnya pada Apa Alicia Beauty Editors Makan untuk Makan Tengah Hari

Ia dalam penerangan kerja editor kecantikan untuk melaporkan pelbagai cadangan diet. Apa yang mentakrifkan "diet ideal" berfluktuasi secara besar-besaran bergantung kepada siapa yang anda bercakap (dan kami bercakap dengan banyak pakar pemakanan dengan pendapat yang bercanggah). Sesetengah berfikir makanan berasid adalah musuh, sementara yang lain mengatakan memotong semua karbohidrat adalah jawapan kepada bingkai tanpa lemak. Falsafah diet berterusan. Setiap hari, kami editor mendapati diri kita membincangkan pembersihan, diet selebriti, dan setiap penyelidikan kehilangan berat badan yang baru. Tetapi adakah kita benar-benar mengambil maklumat ini ke hati?

Untuk mengetahui, saya memilih hari rawak minggu ini dan tepat pada waktu makan tengah hari, saya menyerang pasukan Byrdie. Dengan tidak ada peluang untuk mempersiapkan diri, saya memaksa para editor untuk membuat garpu atas makanan mereka supaya kita dapat melihat sekilas tentang apa yang diet editor Byrdie sebenarnya kelihatan seperti.

Mahu beberapa idea makan tengah hari yang diilhamkan oleh editor? Untuk melihat apa yang benar-benar makan tujuh gadis Byrdie, teruskan menatal!

Toast Butter and Bunch Almond

"Membuat apa-apa jenis makanan untuk diri saya adalah satu perjuangan, sembilan puluh sembilan peratus dari masa itu, saya lalai untuk bersulang, baik alpukat dengan tomato, lemon, minyak zaitun, dan garam dan lada, atau yang satu ini. pisang, benih chia, dan benih rami pada [roti]. (Kami menyukai Bijak Burgen dan Biji Rami Biji Rami, $ 5) Ia mencium dengan baik - sangat mencadangkan saya mencuri pisang dari studio putaran saya di pagi hari, Saya tinggal di meja saya, saya makan kerana ia mudah, lazat, dan mengisi dan saya makan epal setiap hari. "

- Deven Hopp, pengarah kecantikan

Salad Ayam Kale

"Saya suka memasak, dan saya cuba untuk membuat makan tengah hari saya sebanyak mungkin. Saya dapati bahawa apabila saya mengambil bungkusan untuk makan tengah hari (atau apa-apa makanan, untuk perkara itu), saya akhirnya membuat pilihan kurang sihat. Dan mengapa saya perlu membazirkan wang pada sesuatu yang tidak menyihatkan tubuh saya dengan cara yang terbaik? Untuk memastikan saya sentiasa berpuas hati dan tidak pernah bosan dengan pilihan makan tengah hari, saya selalu mencari resipi baru untuk mencuba Pinterest. Makan tengah hari ini adalah makan tengah hari yang biasa untuk saya: Ia adalah salad kale Tuscan dengan ayam, tomato pusaka, biji rami ($ 8), alpukat, dan sedikit keju Parmesan. Saya memerah jus lemon sedikit di atas dan dipasangkan dengan pakaian kegemaran saya sendiri yang mudah (balsamic vinegar, minyak zaitun, garam, dan lada-anda tidak boleh mengalahkan kesederhanaan atau rasa ini), dan voilà! "

- Aimee Jefferson, editor media sosial bersekutu

Smoothie and Avocado Toast

"Bagi saya, makan tengah hari yang ideal mempunyai tiga ciri penting: sihat, cepat, dan murah. Tetapi saya mendapati bahawa saya biasanya hanya berjaya dalam mengayunkan dua daripada tiga. Jika makan tengah hari saya cepat dan murah, ia tidak sihat (baca: sesuatu yang beku dan diproses). Tetapi jika ia murah dan sihat, itu bermakna saya perlu membuatnya sendiri, dan biasanya saya bangun kira-kira 10 minit sebelum saya terpaksa meninggalkan rumah, supaya jarang berlaku. Biasanya, makan tengahari saya berakhir menjadi sihat dan cepat ... dan pricy . Sebenarnya, sejak beberapa bulan yang lalu, saya telah membelanjakan purata $ 20 untuk membeli roket mewah dan chai maca smoothies yang dihantar ke meja saya. Walau bagaimanapun, saya baru-baru ini menemui makan tengah hari yang ringkas yang sihat, cepat, dan murah. Inilah yang saya lakukan: Sekurang-kurangnya sekali atau dua kali seminggu, saya menuju ke kafe kecil ini di luar gedung kami. Saya memesan $ 8 strawberry-banana smoothie dengan sebilangan roti bakar dan sebilangan alpukat, yang mana saya membuat roti bakar alpukat DIY saya sendiri. Di kebanyakan restoran di Hollywood Barat, item menu berlabel 'roti bakar avokado' mungkin akan membawa anda $ 16. Tetapi makan tengah hari ini harganya hanya $ 11, dan ia mempunyai segala yang saya mahu! "

- Amanda Montell, editor bersekutu

Bowl Veggie Beras

"Terdapat beberapa tempat yang saya dianggap sebagai 'biasa'-kebanyakannya kerana saya mempunyai rentang perhatian dari ikan emas dan saya terus mencuba sesuatu yang baru. [Tempat kegemaran saya] adalah di seberang jalan dari pejabat kami dan menawarkan beberapa kue-kue goreng, tart dan salad yang diilhamkan oleh Perancis, tetapi satu-satunya perkara yang saya dapat untuk makan tengah hari adalah sesuatu yang hanya dipanggil Le Bowl. Ia pada dasarnya adalah semangkuk gandum impian anda: beras coklat, alpukat, tomato, roket, potongan keju Comté, Parmesan, dan cilantro, semuanya dibuang ke dalam sos Sriracha aioli. Beratnya kira-kira lima kilogram, yang memberikan anda nilai pemakanan, tetapi ia masih membuat saya merasa kurang bersalah daripada kebanyakan kecenderungan makan tengahari lain saya (ahem, burritos). Saya biasanya memerintahkannya tanpa tomato dan keju (yang terdahulu kerana saya tidak menyukai mereka; yang terakhir kerana saya cuba untuk bebas tenusu), tetapi pada hari ini ketika Amanda menyerang saya, saya telah lupa membuat ini permintaan, yang dibuat untuk foto yang lebih menarik, sekurang-kurangnya. "

- Iman Xue, pengarah editorial

Thai Salad Bowl

"Saya mendapat kebiasaan yang sangat baik untuk membawa makan tengah hari yang sihat untuk bekerja paling hari-saya pergi adalah sayur-sayuran vegan cepat dibuat dengan beras dan sayuran kembang kol, di atas alpukat panggang dan Sriracha. Tetapi saya melakukan perjalanan minggu ini dan tidak kedai runcit, jadi hari ini saya biasa: mangkuk salad dengan tofu sambal, sautéed kale, alpukat, capsicum, dan sayur-sayuran jeruk. Saya selalu meminta sos panas tambahan- selalu . "

- Victoria Hoff, editor bersekutu

Kale Caesar Salad

"Saya sering mengubahnya untuk mi makan tengah hari, ramen, burger, sandwic-kerja-kerja. Tetapi sekarang, dalam usaha untuk mengekalkan laluan yang sihat (agak), saya tetap mudah dan memerintahkan salad yang sama setiap hari. Pertama sekali, rasanya sangat baik dan tidak membiarkan saya berasa tidak puas seperti makanan sihat yang lain, tetapi juga membolehkan saya pergi menyeberang untuk makan malam. Saya telah mendapati bahawa lebih mudah bagi saya untuk melakukan hijau dan berdaun untuk makan tengah hari daripada ketika saya tiba di rumah selepas hari yang panjang. Dan pastikan saya mempunyai sekurang-kurangnya satu hidangan yang sihat sehari adalah kebiasaan yang telah saya ambil selama beberapa bulan terakhir. Oleh itu, setiap hari saya memerintahkan Caesar kale (lada, perut segar lemon, dan cip tortilla bukan crouton), dan nikmati. "

- Hallie Gould, editor kanan

Kale Caesar Salad (Lagi)

"Semenjak saya mendengar majlis merentas Kale Caesar Salad, saya sudah ketagih. Memerah segar kapur bukanlah apa yang biasanya anda dapati dalam salad Caesar, tetapi saya bersumpah akan menjadikan semuanya lebih baik. Saya juga terobsesi dengan keropok Parmesan. Mereka kenyal, asin, dan semua yang anda boleh berharap dan bermimpi dalam salad. Saya sering memerintahkan agar saya mungkin membeli stok di syarikat tidak lama lagi. "

- Lindsey Metrus, editor bersekutu

Ingin terus merayap di editor kami? Jangan terlepas pandang yang tidak disengajakan di dalam beg mereka!