Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Antioksidan dan Kulit Anda

Anda mungkin pernah mendengar tentang keajaiban dan keperluan antioksidan daripada semua orang dari doktor anda kepada lelaki di bar jus di jalan. Dan melihat perkataan "antioksidan" pada label produk tidak biasa. Ia juga tidak begitu berguna kerana terdapat banyak antioksidan yang berbeza dengan pelbagai manfaat. Jadi mana yang terbaik untuk kulit anda ? Bagaimanakah antioksidan dalam buah sitrus diterjemahkan ke dalam kulit yang jelas? Dan apa sebenarnya antioksidan?

Untuk jawapan kepada soalan-soalan ini dan banyak lagi, kami berpaling kepada dua pakar yang mengetahui kulit: Joanna Vargas, pengasas muka selebriti dan pengasas Joanna Vargas Salon dan Koleksi Penjagaan Kulit, dan Dr. Elizabeth Tanzi, pengarah bersama Institut Washington Dermatologi Laser Surgery di Washington DC.

Baca terus untuk mengetahui apa kulit anda telah hilang!

Apa yang mereka ada

Dalam istilah yang paling mudah, antioksidan adalah anti-radang. "Sebagai anti-inflamasi, antioksidan membantu tubuh dalam penyembuhan dan memberikan perlindungan daripada kerosakan masa depan, " kata Vargas. Dan itulah kerosakan dalam arti luas, bermakna ada antioksidan untuk menangani setiap masalah kulit.

Cara Menggunakannya

Vargas mengesyorkan mencari serum dengan antioksidan kerana ia mengandungi bahan dalam bentuk tulen dan lebih pekat daripada losyen dan krim. Minyak muka adalah satu lagi pilihan yang baik. Dr. Tanzi menambah bahawa antioksidan tidak boleh melakukannya sendiri. "Menyokong mereka dengan memakai SPF sepanjang masa dan topi apabila di bawah matahari langsung, " katanya. "Cuba untuk menghadkan jumlah pembentukan radikal bebas (yang membawa kepada keradangan dan degenerasi kolagen) dengan mengelakkan pendedahan matahari yang berlebihan."

Apa yang perlu dicari

Antioksidan selalu menjadi idea yang baik, lebih-lebih lagi pada musim panas ketika jam-jam di matahari mulai menambah. Secara amnya, bahan antioksidan pecah dengan mudah, jadi Dr. Tanzi mencari formula yang telah terbukti stabil. "Saya suka gabungan vitamin C dan ferum, kerana saya fikir ia adalah salah satu yang paling stabil, walaupun dalam elemen musim panas, " kata Dr. Tanzi. Bersama-sama kerja-kerja gabungan dengan mempercepatkan sistem pembaikan semula jadi kulit dan menghalang kerosakan masa depan.

Vargas suka polyphenols, lycopene, dan vitamin E kerana mereka semua melindungi kulit daripada mutasi sel dari matahari. "Minyak zaitun hebat untuk membalikkan kerosakan matahari dan melembutkan kulit yang telah mengambil tahun penyalahgunaan di bawah matahari kerana polifenol dalam zaitun bertindak sebagai bahan anti-mutagen, " katanya. Lycopene melawan radikal bebas, memberikan perlindungan terhadap kerosakan alam sekitar, dan menguatkan kulit. "Grapefruit adalah sumber antioksida yang hebat kerana lycopene, tetapi ia juga hebat untuk menghidupkan semula kulit, " katanya. "Ia mengandungi asid salisilik semulajadi-dengan itu dan sifat antioksidannya, anda boleh mengubah permukaan kulit dengan hanya beberapa kegunaan." Minyak Argan adalah minyak yang kaya dengan antioksidan semulajadi dengan tahap vitamin E yang tinggi. Menurut Vargas, ini bermakna minyak membantu menyembuhkan jerawat, menyokong keanjalan kulit, dan menghentikan mutasi sel dari pencemaran dan matahari.

Teruskan membalik untuk mendapatkan pilihan produk antioksidan teratas kami!

Serum Pertahanan Arcona Booster ($ 68)

Serum Intensif Kawalan Umur Ahava ($ 65)

Ole Henriksen Youth Serum Vitamin C Collagen Booster ($ 48)

Ahad Riley Juno Hydroactive Face Wire Oil ($ 125)

Perricone MD Vitamin C Ester Serum ($ 98)

Caudalie Polyphenol C15 Minyak Detox Semalaman ($ 52)