A (Sangat) Perbincangan Jujur Mengenai Dieting

Editor Kanan

Umur: 27

Berapa umur anda semasa anda menjalani diet pertama anda? Ia berada di gred ketujuh-sehingga kira-kira 12.

Apa perkataan atau frasa yang anda paling berkaitan dengan badan anda sekarang? Yikes, ini yang sukar. Betul minit ini, ia akhirnya "baik" cukup . Dan saya tidak bermaksud bahawa dalam cara ia berbunyi-saya rasa apa yang saya maksudkan ialah saya akhirnya merasa cukup baik.

Makanan keseronokan anda yang tidak bersalah: Sup sup.

Makanan sihat yang selalu menjadi tempatnya: Kale salad dengan spritz lemon dan lada. Dan jus!

Editor Bersekutu

Umur: 24

Berapa umur anda semasa anda menjalani diet pertama anda? Saya mula bereksperimen dengan sekatan makanan ketika saya berusia 14 tahun.

Apa perkataan atau frasa yang anda paling berkaitan dengan badan anda sekarang? Pelepasan. Ia pada mulanya sangat menakutkan untuk melepaskan kawalan dan hanya membiarkan diri saya menikmati kehidupan dan makanan, tetapi ternyata sangat membebaskan. Dan ia mengagumkan betapa lebih baik saya berfungsi setiap hari.

Makanan keseronokan anda (bukan) yang bersalah: donat Vegan, dan cip dan guac.

Makanan yang sihat yang selalu menjadi tempatnya: Saya minum smoothie hijau setiap pagi-ritual kegemaran saya untuk memulakan hari ini. Saya juga perlu memberikan shoutout kepada Coconut Butter Cap Beauty ($ 26), yang merupakan perbatasan yang memanjakan tetapi sangat berkrim dan lazat.

Editor Ciri-ciri Bersekutu

Umur: 24

Berapa umur anda semasa anda menjalani diet pertama anda? 12.

Apa perkataan atau frasa yang anda paling berkaitan dengan badan anda sekarang? Chillin ' . Atau biasa, yang kelihatan seperti copout tetapi sebenarnya kelegaan yang besar-sudah lama saya sampai di sini.

Makanan keseronokan anda yang tidak bersalah: Pasta, sepanjang hari dan sepanjang malam.

Makanan sihat yang selalu menjadi tempatnya: Apa-apa jenis smoothie berasaskan pisang.

Editor Media Sosial Bersekutu

Umur: 22

Berapa umur anda semasa anda menjalani diet pertama anda? 12. (Itu mengerikan.)

Apa perkataan atau frasa yang anda paling berkaitan dengan badan anda sekarang? Penerimaan dan kesabaran.

Makanan keseronokan anda (bukan) yang bersalah: kentang goreng Perancis, sepanjang hari.

Makanan yang sihat yang selalu mencecah tempatnya: Susu coklat mentega dan raspberi.

VICTORIA HOFF: Salah satu perkara yang selalu memecah hati saya adalah belajar bagaimana kita mula berperang melawan mayat kita. Seperti, ketika pertama kali anda memikirkan apa yang anda makan dan bagaimana ia mempengaruhi tubuh anda? Saya tahu untuk saya, saya sentiasa mempunyai perkara yang pelik dengan paha saya dari usia yang sangat muda. Dan saya ingat bahawa mempunyai disiplin untuk menurunkan berat badan berasa sangat aspirasi. Seperti, Oh, saya boleh diet, tetapi saya tidak mempunyai kawalan diri untuk itu. Saya harap saya lakukan.

AIMEE JEFFERSON: Berapa umur anda? Seperti, ketika pertama kali anda menyadari tubuh anda sebagai sesuatu yang anda boleh ubah?

VH: Saya pertama kali menyedari hakikat bahawa saya tidak suka dengan cara paha saya terjebak apabila saya duduk ketika saya berumur 10 tahun, mungkin sedikit lebih muda. Tetapi saya tidak benar-benar berfikir tentang bagaimana saya dapat mengawal diet saya dengan makanan sehingga mungkin saya adalah seorang pelajar baru di sekolah menengah. Saya berada di usia di mana saya dapat apa sahaja yang saya mahu dan masih begitu, begitu kurus. Hari makan akan menjadi seperti, ayam goreng, cookies chocolate Costco chocolate, Hot Pockets dan pizza roti Stouffer. Semua perkara di atas, tetapi kemudian saya juga akan melalui fasa yang aneh di mana saya akan menjadi seperti, Okay, saya fikir saya menjadi terlalu gemuk, jadi saya tidak akan makan untuk, seperti, separuh daripada hari. Tetapi saya akan kelaparan apabila saya pulang dari sekolah dan saya akan makan semua cookies.

AJ: Di manakah anda mendapatkan idea itu, seperti, bahawa itu akan menjadi kaedah yang anda gunakan?

VH: Secara jujur, saya tidak ingat secara khusus kecuali konteks: Saya dibesarkan dikelilingi oleh majalah fesyen ibu saya, tetapi saya mula membaca dan benar-benar memberi perhatian apabila saya berusia 12 atau 13. Saya mula memuja model, dan kemudian ia hanya mahu bekerja dalam fesyen, dan seluruh dunia-bersama-sama dengan semua artikel diet dan model bertingkat-menjadi sangat aspirasi kepada saya. Tetapi ia tidak menjadi masalah besar sehingga saya berada di kolej saya mendapat 15 orang pelajar baru, membangunkan gangguan makan sebagai overcompensate dan ... yeah.

HALLIE GOULD: Dunia itu terasa menggoda saya juga. Saya mula berdiet pada usia yang sangat muda-saya teringat pengalaman ini di kedai "sejuk" di bandar saya. Mereka mempunyai saiz junior / tween di tingkat bawah dan pakaian dewasa mereka di tingkat atas. Pada satu ketika, seperti mana-mana remaja yang tidak lama lagi normal, saya terpaksa memulakan membeli-belah di tingkat atas. Tetapi, entah bagaimana, ia adalah sedikit traumatizing untuk membeli-belah di tingkat yang berbeza daripada semua rakan-rakan saya. Itulah kali pertama saya mula bersekutu dengan badan saya. Sejak itu, ia semakin teruk dan semakin teruk sehingga saya mencapai titik pecah.

Terdapat banyak penanda dalam masa-pesta pool pertama saya, tarian sekolah, rehat musim bunga-bahawa saya akan meletakkan diri saya untuk diet. Saya pergi sejauh untuk percaya bahawa sebaik sahaja saya kehilangan berat badan, semua masalah saya yang lain hanya akan hilang. "Kurus" diterjemahkan ke "gembira" dengan cara yang paling berbahaya. Saya telah membangunkan gangguan makan pada peringkat ke-10 yang saya mengangkat diri sebagai lebih suka untuk fesyen daripada apa-apa lagi. Saya mahu kelihatan baik dalam pakaian saya.

AMANDA MONTELL: Saya fikir saya berada di sekolah menengah. Apabila saya berada di gred keenam, saya berkawan dengan gadis ini yang mempunyai "bod panas"; Dia kelihatan lebih tua dari saya, dan dia mendapat banyak perhatian daripada lelaki. Dia mempunyai pinggang kecil, buah dada, dan semua benda itu. Saya tidak lagi menjadi perfeksionis dengan apa cara, tetapi saya fikir saya pada masa itu. Saya sangat mati-mati kerana menjadi yang terbaik di dunia dan ini adalah satu perkara yang saya bukanlah yang terbaik. Saya tidak lebih baik daripada dia panas, dan itu benar-benar menggosok saya dengan cara yang salah. Saya sangat cemburu terhadapnya, dan jadi saya suka, "Nah, jika saya tidak boleh panas, saya boleh menjadi kurus." Dan saya mula berdiet. Pada mulanya ia adalah cara untuk mengalahkannya, anda tahu?

Proses berdiet saya-saya tidak tahu di mana saya belajar ini. Saya fikir saya benar-benar belajar dari ibu saya, bahawa untuk menurunkan berat badan anda mengira kalori. Kemudian saya melayari laman web di mana anda boleh menaip umur, ketinggian, dan berat badan anda, dan ia akan memberitahu anda berapa banyak kalori yang perlu anda makan dalam sehari untuk mengekalkan berat badan anda, menambah berat badan, dan mengurangkan berat badan. Dan jadi saya suka, Oh, inilah nombor! Saya akan mengira kalori saya dan kemudian saya akan menurunkan berat badan dan saya akan kurus dan orang akan berfikir saya panas. Saya berumur 12 tahun! Tetapi ia berfungsi. Saya tidak tahu mengapa ibu saya memanjakan saya. Dia sepatutnya meletakkan brek. Saya akan bertanya, Berapa banyak kalori dalam sandwic tuna ini? Berapa banyak kalori dalam loin babi ini? Berapa banyak kalori dalam lobak ini? Dia akan memberitahu saya atau saya akan melihatnya. Kemudian saya menjadi taksub dengan kiraan kalori perkara. Dan, maksud saya, ia berfungsi. Saya kehilangan lima pon atau sesuatu, yang banyak apabila anda berusia 12 tahun dan 4'10 ". Tetapi orang fikir saya panas. Boys berkata, "Anda kelihatan baik!"

AJ: Tidak ada yang mengira saya panas ketika saya kurus. Secara harfiah, tiada siapa.

AM: Ia tidak seperti saya mempunyai anak lelaki yang berbaris di pintu, tetapi orang-orang benar-benar membuat komen. Apabila mereka berkata, "Anda begitu kurus, " itu hanya satu perkara yang sangat dicemburui kerana ia membuatkan saya merasa seperti saya menang dan saya mempunyai sesuatu yang tidak ada orang lain. Kemudian ia menjadi pertengahan tahun 2000-an, dan ini adalah era ketika sekumpulan selebriti kehilangan satu tan berat badan dan orang-orang seolah-olah ngeri oleh itu, tetapi semua orang secara rahsia ingin menjadi seperti itu juga. Saya benar-benar f * cked badan saya pada masa itu. Saya sebenarnya yakin bahawa saya akan lebih tinggi jika saya tidak makan, seperti, 1200 kalori sehari dari umur 12 hingga 14 tahun. Itu adalah usia yang dahsyat untuk menjalani diet yang ketat. Itu bodoh. Saya baru teruja dengan idea kurus yang bersamaan dengan diri sendiri, dan kemudian saya tidak peduli sekiranya ia sihat. Saya juga tidak melakukan penyelidikan. Saya fikir pengiraan kalori adalah diet.

AJ: Saya tidak tahu sama ada ini adalah perkara untuk anda, tetapi saya berasa seperti sekolah menengah adalah masa yang sangat pelik untuk ibu. Mereka ingin mengajar anda perkara tentang makanan supaya kemudian anda boleh membuat pilihan yang lebih baik sebagai orang dewasa. Tetapi ia boleh merosakkan harga diri anda sebagai seorang gadis sekolah menengah. Ia cukup sukar untuk menjadi seorang gadis 12 atau 13 tahun. Anda tidak memerlukan seseorang yang sepatutnya melindungi anda dan menjaga anda menjadikan anda mempunyai semua gagasan palsu tentang makan. Ini permainan bola yang sangat berbahaya.

Tetapi saya pasti berkaitan dengan daya saing anda-saya mula menari ketika saya berusia 2 tahun dan saya mula bersaing sukan ketika saya berusia 5 tahun, jadi untuk masa yang sangat lama dalam hidup saya, saya boleh makan apa sahaja yang saya mahukan dan tidak ada yang muncul kerana saya hiperaktif. Tetapi saya ingat di sekolah menengah saya tiba-tiba menjadi sangat curvy dan saya benar-benar tidak berpuas hati, dan ibu saya sentiasa membuat komen tentang badan saya. Saya memberitahu diri saya bahawa saya sedang berdiet, tetapi saya pasti tidak berdiet-saya pasti hanya kelaparan diri saya, tetapi secara mental ia bersaing dengan saya sendiri. Saya suka, Berapa lama saya boleh pergi tanpa makan? Dua hari? Baiklah, saya melakukan dua hari. Tiga hari? Bolehkah saya melakukan empat? Dan ini permainan sakit yang anda mainkan, dan kemudian tiba-tiba saya akan mempunyai masalah di mana pada masa yang sama saya masih aktif super dan saya hampir akan runtuh di gym. Dan seseorang akan seperti, "Anda harus pulang!" Dan saya akan seperti, "Oh, okay, " kerana anda tidak mahu sesiapa tahu bahawa makanan adalah masalah untuk anda, kerana kami mempunyai stigma yang aneh ini makanan tidak sepatutnya menjadi masalah. Makanan adalah sesuatu yang harus membuat anda bahagia-sepatutnya menyuburkan anda. Dan sekarang saya orang yang suka makanan. Saya suka memasak; Saya suka belajar tentang makanan dan dari mana ia datang. Saya terobsesi dengan makanan, tetapi ia masih menjadi topik yang pelik bagi saya. Kadang-kadang seperti, saya suka makanan, tetapi ini akan muncul pada saya kemudian. Paha saya akan menyentuh jika saya makan cheeseburger ini, tetapi saya benar-benar mahukan cheeseburger ini.

AM: Gila kerana pada zaman sekolah menengah itu-tempoh kritikal-anda belajar perkara-perkara dan menyesuaikan diri dengannya dengan cepat. Sesuatu menjadi normal kepada anda begitu pantas hanya kerana otak anda menguatkan siapa anda dalam masa nyata, setiap hari. Sedangkan, sebagai seorang dewasa, pertama sekali, saya terlalu sibuk untuk mendedikasikan banyak masa untuk meneliti badan saya dan kelaparan diri saya kerana saya mampu pada usia 12 tahun. Anda hanya mempunyai banyak masa di tangan anda pada usia itu !

AJ: Saya tidak tahu cara kerja dan diet 9-ke-5, saya tidak begitu. Adakah anda Ketua Pegawai Eksekutif atau VP dan mampu menyiapkan makanan anda dan / atau bersedia? Saya tidak boleh melakukannya.

AM: Saya hanya mempunyai ikan yang lebih besar untuk goreng pada ketika ini. Tetapi sekali lagi, apabila anda mahu menjadi cantik dan kurus, anda membuat masa untuk diet-

VH: Ia juga sangat sukar pada usia itu kerana tubuh anda berubah dan anda tidak dapat menolongnya.

AJ: Oh, betul-betul! Dan sementara perubahan badan anda, anda merosakkannya. Anda suka, Hmm-saya sedang mengisi dan berkembang dalam beberapa cara, jadi saya akan berhenti makan. Itu dahsyat! Anda benar-benar mengganggu diri sendiri!

AM: Saya tidak mendapat tempoh sehingga saya 16 tahun? Ia melucukan kerana selagi makan berdisiko dengan otak saya, saya dengan cepat dapat mengatasinya. Itulah 10 atau 12 tahun yang lalu dan ia benar-benar merasa seperti dahulu. Sekarang saya tidak merasa terhubung dengan apa jua dan saya tidak pernah dietetikkan dalam beberapa tahun. Saya rasa saya lebih padan. Saya tidak menyentuh idea diet, kerana saya rasa saya tidak tahu bagaimana untuk melakukannya.

AJ: Saya juga ada di sana. Saya tidak mempunyai hubungan yang sihat dengan diet, jadi saya suka, Tidak, saya tidak diet . Saya benar-benar tidak tahu bagaimana untuk diet tanpa kelaparan diri sendiri, kerana ia hanya menjadi persaingan yang sakit.

VH: Saya sangat gembira kerana anda membawanya kerana pendedahan sepenuhnya-saya hanya mula sembuh dari penyakit makan saya baru-baru ini. Saya tidak pernah mengira bahawa saya akan dapat menyekat dengan cara yang sihat, anda tahu? Bagi saya, sekatan adalah sekatan. Tetapi saya juga mendapat tempat di mana saya suka, saya beberapa kilo lebih berat daripada yang saya mahu. Saya baik-baik saja, dan saya tahu saya boleh kehilangan beberapa pound sihat dan hanya untuk kesombongan saya dan tidak mengapa. Tetapi di manakah ia sampai ke titik di mana saya takut ia akan keluar dari kawalan lagi?

AJ: Saya fikir ia benar-benar sukar. Saya mempunyai masa yang sangat jahat dengan makan dan menyekat dan berada di alam anorexic di sekolah menengah, dan saya teringat ahli terapi pada masa itu seperti, "Ia mengambil masa 10 tahun untuk pulih sepenuhnya dari gangguan makan."

AM: Saya kedua itu! Saya tidak mengira kalori dalam masa yang lama, tetapi saya akan mengatakan ini: Ia adalah betul-betul 10 tahun antara hari pertama yang saya memutuskan untuk menjalani diet dan hari pertama bahawa sepanjang hari berlalu ketika saya tidak fikirkan kalori. Itulah pisang! Ia tidak 10 tahun sebelum saya dikembalikan kepada berat badan yang sihat. Ia tidak 10 tahun sebelum saya tidak mengenali dengan gangguan makan lagi, tetapi ia adalah 10 tahun sehingga saya boleh bangun pada waktu pagi dan tidur pada waktu malam dan tidak memikirkan berat badan, tidak selamat, atau kalori. Saya benar-benar tidak memikirkannya lagi. Saya akan katakan, walaupun baru-baru ini dalam beberapa tahun kebelakangan ini saya dapat melihat bingkai telanjang saya di cermin dan tidak menghisap dalam perut saya dan hanya seperti, Eh! Itu baik!

VH: Saya suka apa yang anda katakan tentang mendapatkan berat badan yang sihat sebelum anda berhenti berseronok dengan kalori. Setelah anda memperoleh berat badan tetapi set minda anda masih tidak sepenuhnya di sana, anda merasa sedikit terperangkap. Seperti, apa badan ini yang saya ada?

AM: Oh, itu dahsyat! Saya telah pulih dan pergi melalui akil baligh, tetapi di antara umur 15 dan 17 saya mendapat 50 paun. (Saya 5'2 ".)

AJ: Di mana ia pergi? Di mana ia sepatutnya berlaku?

AM: Saya telah kehilangan berat sejak itu. Bukan kerana berdiet, tetapi kerana badan saya perlu dipulihkan. Ini adalah apa yang badan saya sepatutnya. Saya tidak diet, tetapi saya tidak makan kotoran. Inilah tubuhnya. Apa sahaja, ambil atau tinggalkannya. Dan saya baik-baik saja!

AJ: Benar. Apabila anda akhirnya suka, saya perlu meletakkan gangguan makan saya sekejap - saya akan mula makan. Saya mahu makan perkara-perkara tertentu selama bertahun-tahun, saya akan melakukannya. Dan anda mula mendapat berat badan dan anda seperti, Whoa. Apa yang sedang berlaku? Saya telah bekerja keras! Tetapi anda tidak bekerja keras-anda telah mencederakan diri anda.

AM: Jadi adakah anda fikir ada cara yang sihat untuk menurunkan berat badan jika anda tidak berlebihan berat badan?

VH: Totally! Jelas sekali, anda harus waspada terhadap kecenderungan dan pemikiran anda sendiri, tetapi saya fikir ia tidak baik untuk kehilangan beberapa pukulan kosong dan saya fikir ada cara yang sihat untuk melakukannya. Pada penghujung hari persamaan matematik: Jika anda membakar sejumlah kalori yang lebih daripada yang anda makan maka anda akan kehilangan beberapa pound.

AM: Tapi katakanlah untuk seseorang yang tidak pernah mempunyai sejarah dengan gangguan makan atau hubungan patologi dengan makanan. Seorang dewasa biasa, selesa dengan berat badan mereka selama-lamanya. (Saya tidak pernah berjumpa dengan orang seperti ini, tetapi katakan mereka ada.) Katakan mereka akan berkahwin dan mereka hanya mahu kelihatan kurus dalam pakaian mereka. Adakah itu baik? Adakah itu sihat?

VH: Saya fikir ia bergantung-dan kemudian kita semacam masuk ke dalam perbincangan keseluruhan mengapa kita perlu kurus? Mengapa kita perlu melihat cara itu dalam pakaian perkahwinan? Kerana itulah masalah bagaimana kita dikondisikan oleh masyarakat.

AJ: Tetapi dari segi penurunan berat badan yang sihat, saya fikir ia banyak berlaku kepada apa yang anda makan. Maksud saya, saya penagih yang sangat besar, tetapi saya tidak membuat pilihan terbaik ketika saya snek. Jika saya pergi ke suatu tempat di mana saya tahu saya akan diambil gambar dan saya suka, okay, masa permainan, makanan ringan saya sangat cepat menjadi wortel, epal, beri. Mereka menjadi makanan ringan yang harus saya makan yang baik untuk saya bukan Chex Mix dan Goldfish. Saya tidak perlu makan pengawet dan GM dan hanya ... omong kosong. Saya tidak memerlukannya dalam tubuh saya.

AM: Sejak menjadi vegetarian, buat kali pertama, saya telah datang untuk mengasaskan membuat pilihan yang sihat tentang makanan yang kurang dengan penurunan berat badan dan lebih banyak dengan kesihatan keseluruhan, umur panjang, kebahagiaan, dan etika. Kepada saya, ia adalah satu pemikiran yang lebih sihat. Apabila saya melalui hari di mana saya mempunyai milkshake mentega kacang almond yang menakjubkan ini untuk sarapan pagi, maka salad yang sangat baik untuk makan tengahari, maka satu lagi smoothie dan roti bakar avokado untuk makan malam, saya tidak berfikir Cool, mungkin esok saya akan menjadi paun nipis. Itulah hari di mana saya suka, F * ck yeah, saya menyuburkan badan saya hari ini!

AJ: Saya fikir ia adalah pelik bagaimana anda perlu membuat suis itu. Saya setuju dengan anda. Saya tidak mempunyai skala; Saya tidak percaya pada skala.

AM: Saya tidak menimbang diri saya dalam tempoh lima tahun.

AJ: Saya tidak akan melakukannya! Saya rasa nombor sahaja sudah cukup untuk merobohkan anda.

VH: Juga, nombor itu hanya BS kerana, secara harfiah, jika anda bangun dengan berat air, anda boleh 10 paun lebih berat daripada apa yang anda sebenarnya! Sungguh, siapa tahu?

AJ: Dan jika anda seorang wanita, seperti-okay, boobs D-Cup saya, mereka seperti apa, lima hingga lapan pound?

Ia tidak masuk akal! Nombor itu tidak mewakili apa anda. Ia hanya skor komposit yang sangat buruk.

VH: Adalah sejenis lucu yang anda nyatakan sebagai komposit kerana saya benar-benar mengingati profesor kajian jantina yang pernah saya nyatakan yang kami memerhatikan badan kita sebagai keganasan: Anda merangkul mental dan merosakkan badan anda sendiri, merobek setiap bit selain itu. Dan anda bercakap tentang makan untuk merasa baik dan anda merasa baik selepas anda makan, tetapi kebanyakan masa itu bukan matlamat. Kebanyakan kali anda makan untuk menjadi nombor tertentu ini dan untuk melihat cara ini dan itu semua untuk apa? Adakah ia benar-benar kesihatan atau apa yang dikatakan oleh masyarakat adalah ideal minggu itu?

AM: Ia bertukar-tukar minda: Saya katakan makanan yang saya masukkan ke dalam mulut saya membuatkan saya berasa baik, membuat tekanan darah saya menurun, membuatkan saya berasa lebih bertenaga, atau lebih banyak dipelihara, atau kurang kembung. Itu semua masuk akal, jadi itu hanyalah fenomena lucu kepada saya bahawa sikap seluruh masyarakat terhadap berat badan anda tidak ada kaitan dengan makanan.

VH: Seperti, adakah kita benar-benar berdiet untuk diri kita sendiri, atau kita berdiet untuk orang lain?

AM: Biasanya saya fikir orang sedang berdiet untuk orang lain, yang merupakan perkara paling menyedihkan. Ia boleh menjadi orang dari semua umur, tetapi terutama gadis-gadis muda. Anak-anak benar-benar bermakna, dan orang-orang terdekat di sekeliling anda yang tidak tahu bahawa mereka melakukannya meletakkan idea-idea ini di kepala anda bahawa anda harus menjadi cara tertentu, dan itu tidak dapat lebih jauh dari kebenaran. Ia berbeza jika anda secara peribadi merasa tidak sihat dan anda berasa seperti anda mampu untuk mendapatkan atau kehilangan beberapa pound bergantung kepada apa yang diperlukan oleh tubuh anda, tetapi jika orang lain adalah sebab di belakang, anda perlu mempertimbangkan dengan serius.

VH : Tetapi ada orang-orang yang dekat dengan anda, dan kemudian ada bahagian sneakier, yang merupakan persembahan masyarakat. Jennifer Lawrence berkata beberapa minggu yang lalu-idea kami tentang "biasa" baru-baru ini berlaku kerana kami sentiasa dibombardir dengan imej-imej ini (kebanyakannya diubah) orang yang sangat kurus.

AM: Dan kemudian perkara lain yang tidak normal ialah kita memetik semua selebriti dan model seperti ini, saya makan pizza! Saya suka burger!

VH: Itu juga datang ke standard ganda yang tidak masuk akal sebagai "gadis sejuk" dan "gadis panas". "Gadis panas" tidak diet.

AM: "Gadis panas" makan pizza dan saiz 0.

AJ: Ada Instagram yang dipanggil Hot Girls Eating Pizza. Adakah mereka benar-benar memakan pizza itu?

AM: Itu tidak benar! Sudah pasti gadis-gadis panas makan pizza, tetapi mereka tidak semua saiz 0! Dan itu sangat tidak adil.

VH: Sudah tentu, kerana anda tidak mahu dikenali sebagai gadis yang pergi ke restoran dan memesan salad, tetapi anda masih dijangka mempunyai badan yang luar biasa ini.

HG: Sungguh merasakan wanita sering terjebak di antara batu dan tempat yang sukar dalam hal itu.

AJ: Dan saya fikir terutamanya untuk banyak wanita, terutamanya model yang jujur ​​nipis secara semulajadi, mereka hanya memenangi loteri genetik - itu benar-benar semua itu. Pada akhirnya, kita tidak boleh bermain permainan itu: Setiap kali saya melihat artikel mengenai apa yang dimakan oleh model, saya suka, itu tidak penting. Anda mempunyai jurulatih yang mahal; anda mungkin mempunyai tukang masak peribadi.

VH: Saya sebenarnya mendapati bahawa baru-baru ini saya ingin tahu apa yang mereka makan hanya berkaitan dengan kulit mereka. Saya tidak membuat hubungan dengan apa yang mereka makan dan berat badan mereka. Kebanyakan mereka menghabiskan berjam-jam di pusat gim setiap hari, yang saya pasti tidak akan lakukan.

AM: Jika saya dibayar untuk kelihatan baik, saya akan berada di gym.

VH: Pada nota yang berkaitan, terdapat keseluruhan aspek sama ada diet sebenarnya adalah sesuatu yang kita lakukan untuk lelaki. Kerana saya seorang feminis yang kuat, kadang-kadang saya merasa sangat bersalah mengenai menjaga berat badan saya. Adakah ia menjadikan saya seorang feminis yang munafik?

AJ: Saya tidak fikir saya setuju dengannya. Bagi saya, ia mempunyai keseimbangan dan dapat membuat peraturan saya sendiri. Dan jika peraturan saya untuk bulan itu atau apa sahaja untuk menyusun semula apa yang saya makan untuk menjalani rejimen yang lebih sihat dan berada dalam beberapa bentuk diet, itu tidak menjadikan saya kurang daripada feminis. Sekiranya ada sesuatu yang membuatkan saya lebih feminis, kerana saya memutuskan untuk diri sendiri dan saya membuat peraturan saya sendiri dan saya membuat pilihan saya, dan mereka bukan orang lain tetapi saya. Ia adalah badan saya.

HG: Pada ketika ini, saya diet untuk diri saya sendiri. Adakah mungkin feminis dan diet? Sudah tentu. Ya, saya suka perhatian lelaki dan ingin menjadi menarik. Tetapi apa yang saya fikir adalah saya datang lebih menarik apabila saya rasa baik, keyakinan itu dapat dirasakan. Jadi pada akhirnya ia perlu untuk diri sendiri, bukan? Jika tidak, bagaimanakah ia akan berterusan? Saya akan sentiasa menjadi kerja yang sedang berjalan, dan berat badan saya akan selalu bermain, saya yakin, tetapi saya berasa lebih kuat kerana telah melalui apa yang terasa seperti perang.

Hanya baru-baru ini ia merasakan seperti saya akhirnya sembuh, akhirnya bebas dari semua isu makanan yang membanjiri otak saya selama bertahun-tahun. Saya telah mula mematuhi keseimbangan yang sangat hebat ini, cara ini memuaskan keinginan saya untuk makanan yang lazat sambil mengekalkan hubungan yang baik dengan tubuh saya dan kesihatan saya. Lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tetapi saya fikir (selepas bertahun-tahun dan perjuangan) saya akhirnya di sana. Tidak sukar untuk diri anda berasa seperti kunci hidup, bukan?

Sekarang kita sedang membalikkan lantai kepada kamu. Sertai perbincangan kami dengan berkongsi cerita atau pemikiran anda di dalam komen di bawah.