Bagaimana saya Berpindah ke Rutin Kecantikan Semula jadi

Semuanya bermula dengan tiada poo.

Apabila saya memutuskan untuk menyerahkan syampu beberapa tahun lalu, ia tidak betul-betul berdasarkan keperluan untuk menjadi semulajadi. Walau bagaimanapun, pada masa lampau, ia menandakan permulaan perjalanan saya ke arah rutin kecantikan yang menumpukan tumbuhan. Saya telah mengamalkan diet vegan pada ketika ini, tetapi selain daripada memilih produk yang disahkan bebas kekejaman, falsafah mesra alam ini tidak berkembang dari dapur ke kesombongan saya. Saya tidak benar-benar membaca label, dan saya masih melampaui rambut saya dan wajah dengan bahan sintetik tanpa pemikiran kedua. Tetapi kemudian saya membaca sesuatu tentang pergi tanpa poo, mengambil stok saya sendiri seperti jerami dan panas yang rosak, dan memutuskan ia boleh menjadi projek yang menarik. Menariknya - tetapi walaupun dengan beberapa benjolan di sepanjang jalan, saya terkagum apabila ia mengubah saya menjadi lebih baik.

Secara retrospeksi, ia agak sedih (dan cetek) yang saya perlukan untuk melihat keputusan sebelum benar-benar melakukan rejimen semula jadi. Tetapi pada asasnya bagaimana ia turun: Tidak sampai saya melihat betapa hebat dan sihat rambut saya kelihatan bahawa saya menyedari bahawa ia adalah agak munafik untuk menjadi sangat arif tentang apa yang saya letakkan di dalam badan saya sambil tidak keberatan dengan apa yang saya gunakan di atasnya. Sekali lagi, kita lupa bahawa hanya tiga tahun yang lalu, ia tidak kelihatan begitu jelas-banyak produk dan jenama berasaskan tumbuhan yang kami ambil sekarang (dan boleh didapati hampir di mana-mana) sama ada masih baru atau masih sangat rendah -radar. Satu rejimen kecantikan semulajadi masih dianggap lebih ringan daripada yang bergaya, dan mudah untuk mengandaikan bahawa jika saya mahu pergi ke arah itu, saya mungkin akan menghabiskan masa mencampurkan minyak pati dan memasang topeng DIY menggunakan barang-barang di pantri saya.

Dan itulah sebenarnya yang saya lakukan (masih lakukan!) - sepanjang masa memegang kebanyakan produk saya yang ada, hanya memutarnya apabila saya mendapat tangan saya pada sesuatu yang berasaskan tumbuhan yang merupakan pengganti yang layak. Saya mengikuti strategi yang perlahan dan mantap sambil terus mendidik diri saya mengenai bahan-bahan dan membaca label, dan selama beberapa bulan, saya berjaya membaikpulih sepenuhnya kabinet kecantikan saya.

Rejimen kecantikan semasa saya tidak sempurna, tetapi ia adalah yang paling mesra-pernah saya-dan jujur, kulit dan rambut saya tidak pernah kelihatan lebih baik. Saya masih terus memburu produk-produk baru dan bertambah baik (sekiranya ada yang tahu cara saya boleh lakukan itu untuk hidup, beritahu saya), tetapi merawat keseluruhan proses ini sebagai kerja yang berterusan telah membuatnya dapat diurus dan juga menyeronokkan. Saya tidak pasti saya akan merasakan cara yang sama jika saya mengambil pendekatan yang tidak ada apa-apa.

Namun, saya faham perasaan yang amat besar di mana saya bermula? Jadi mari kita perbaiki itu, adakah kita?

Bagaimana Memulakan

Pertama, mari kita jelaskan sesuatu: Sesiapa sahaja boleh mencuba ini, tidak kira motivasi anda atau bagaimana hijau (atau tidak) tabiat hidup anda. Ini bukan kelab, dan ia boleh menjadi sebahagian daripada gaya hidup anda seperti yang anda mahukan - walaupun itu hanya bermakna menukar satu produk atau meningkatkan kesedaran tentang label dan bahan. Seperti yang saya pelajari, ia hanya memerlukan satu pengalaman yang bagus untuk membawa kepada yang lain (dan yang lain, dan yang lain), jadi buatlah matlamat awal anda.

Selain itu, terdapat beberapa pelajaran yang saya pelajari semasa perjalanan saya sendiri yang saya tahu akan menjadi berharga dan menghiburkan untuk mengetahui dari awal:

Trajektori saya adalah rambut → kulit → solek, dan hanya memilih satu aspek rutin saya untuk memberi tumpuan pada satu masa telah menjadi angin. Ia juga membantu saya memulakan bahagian rutin saya, kerana saya hanya menggunakan dua atau tiga produk pada rambut saya untuk bermula. Selepas saya memutuskan saya telah selesai dengan tidak sengaja, saya tidak mahu mengacaukan beberapa bulan detoks dalam masa beberapa hari, jadi saya memilih untuk syampu dan perapi yang sangat bersih yang dirumuskan hanya dengan ramuan yang saya dikenali (oleh Rahua, jika anda lagi tertanya-tanya, yang saya masih sangat mengesyorkan). Setelah saya merasa yakin dengan rutin rambut saya, saya berpindah ke kulit, yang hanya sedikit lebih rumit kerana jumlah produk yang lebih besar. Saya kini masih dalam solek, yang menjadi cabaran terbesar.

Matlamat utama anda adalah untuk merawat label produk seperti label pemakanan, dan itu bermakna mengetahui apa yang perlu dicari dan apa yang harus dielakkan. Bacalah bahan-bahan biasa dan kontroversial (kami mempunyai panduan berguna untuk anda) dan apakah simbol-simbol kecil di bawah senarai ramuannya. Dapatkan beberapa produk anda sendiri, dan mula membandingkan nota. Anda tidak perlu untuk membuangnya atau membeli produk yang semulajadi 100% semata-mata: Hanya dapatkan kebiasaan membaca label apabila anda berbelanja, dan cuba memilih produk dengan sedikit pelanggar yang mungkin.

Satu lagi sumber khusus kulit penjagaan kulit adalah Pembersihan Kulit Adina Grigore ($ 22), yang mempunyai banyak maklumat ini serta panduan yang sangat terperinci (tetapi mudah diurus) untuk menyegarkan kulit anda. (Serius-anda akan dapati pada setiap rak buku editor Byrdie.)

Adakah anda tahu perkataan "semula jadi" boleh bererti pelbagai perkara? Banyak produk akan mengiklankan diri mereka sebagai "semulajadi" atau "mengandungi bahan-bahan tumbuhan" -dan walaupun mereka sebenarnya mungkin mengandungi turunan tumbuhan atau dua, bahan-bahan tersebut disenaraikan bersama satu siri sintetik. "Organik" sedikit lebih dikawal tetapi tidak semestinya menunjukkan bahawa setiap bahan tunggal dalam produk disahkan organik-biasanya peratusan tertentu. Di sinilah pengetahuan pengetahuan mengenai bahan-bahan baru anda akan berguna. (Dan jika semuanya gagal, doktor haiwan dalam talian sebelum membuat pembelian.)

Selain memberi tumpuan kepada hanya rambut, solek, atau penjagaan kulit, memecahkannya lebih jauh dengan mengambilnya produk mengikut produk, satu demi satu. Sebahagian daripada proses ini mencatatkan bagaimana anda bertindak balas terhadap ramuan dan formula yang berbeza, dan itu lebih sukar apabila anda cuba mengambil beberapa perkara sekaligus.

Jika anda menyedari bahawa hazel sihir atau minyak jojoba sedang melakukan keajaiban untuk kulit anda, maka mengapa tidak mencari lebih banyak produk yang membintangi ramuan itu? Keindahan bahan semulajadi adalah lebih mudah untuk memilih apa yang bekerja untuk anda. Mengambil pendekatan yang serupa dengan jenama: Saya mempunyai pelbagai pilihan dalam arsenal kecantikan saya, tetapi terdapat beberapa kegemaran saya cenderung untuk kembali lagi dan lagi.

Anda akan kagum berapa banyak makanan anda memberi kesan kepada kulit dan rambut anda. Sekali lagi, sejauh mana anda pergi terpulang kepada anda, tetapi apabila anda mula mencuba lebih banyak produk berasaskan tumbuhan, pertimbangkan untuk memperluaskan minda kepada apa yang anda makan juga. Makanan tertentu, seperti gula dan tenusu, boleh mendatangkan malapetaka pada kulit kita, yang mungkin akan merosakkan keputusan pendekatan kecantikan baru yang baru. Dapatkan minuman harian anda yang penuh dengan sayur-sayuran yang antioksidan dan lemak yang sihat apabila anda boleh.

Adakah anda memasukkan apa-apa produk semula jadi ke dalam rutin anda? Ceritakan kisah anda (atau bahkan hanya pergi ke jenama anda!) Dalam ulasan di bawah.