Bagaimana Menendang Alahan Annoying Anda ke Kerulang Sekali dan untuk Semua

Walaupun kami tidak dapat lebih teruja untuk kedatangan musim bunga, kami tidak boleh mengatakan yang sama untuk sinus kami. Sekiranya anda juga menghidapi sniffles dan bersin kerana kenaikan paras pollen, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk menghentikannya. Dalam usaha untuk menggagalkan gejala alergi yang mengganggu, kami telah menghubungi Dr. Mia Finkelston, doktor keluarga yang disahkan lembaga yang merawat pesakit melalui aplikasi telehealth, LiveHealth Online untuk beberapa petua berguna bagaimana mengawal alergi.

April menandakan permulaan musim alergi, iaitu masa tahun apabila hidung anda tidak akan berhenti berlari, mata tidak akan berhenti gatal, dan bersin adalah berlebihan. Untuk membantu anda melewati bulan ini, Finkelston telah memberi kami beberapa petua di dalam cara untuk mengurangkan gejala alahan degil. Dari menggunakan topeng mata timun untuk menikmati mandi hangat, terdapat banyak cara di mana kita dapat mengekalkan alahan kita. Untuk cadangan doktor tentang cara mengawal alahan, teruskan membaca.

Ambil Perubatan Sebelum Gejala bermula

Sekiranya anda mempunyai sejarah alahan datang musim bunga, Finkelston berkata untuk memulakan ubat preskripsi anda atau antihistamine over-the-counter satu hingga dua minggu sebelum musim alergi bermula, kerana ini akan melemahkan reaksi anda. Dia menasihati pertemuan dengan doktor anda sebelum musim alergi untuk mengetahui antihistamine atau steroid hidung akan berfungsi dengan baik untuk anda. Walau bagaimanapun, jika gejala anda berada di bahagian yang lebih ringan, Finkelston berkata terdapat pelbagai ubat-ubatan yang berlebihan untuk dipilih seperti Claritin, Allegra, dan Zyrtec.

Gunakan Semburan Sembur

Simptom alahan yang biasa berlaku ialah titisan hidung. Jika anda terganggu oleh hidung berair, Finkelston berkata untuk melabur dalam semburan hidung yang baik, yang dapat mengeringkan lubang hidung, membantu mengembalikan kelembapan, dan membersihkan bakteria hidung anda. Dia mengesyorkan steroid hidung dan larutan garam, kedua-duanya boleh dibeli di kaunter.

Nikmati pancuran hangat

Walaupun ia bukan merupakan ubat untuk alahan, pancuran hangat boleh membantu membersihkan sinus tersumbat dan memberikan beberapa kelegaan gejala sementara, menurut Finkelston. Bukan sahaja mandi "membantu membuka segala-galanya, " tetapi dia juga mengatakan bahawa ia akan membantu melegakan anda, yang penting jika anda telah melancarkan alahan yang mengecewakan sepanjang hari.

Jangan gunakan OTC Eye Drops

Sekiranya anda mempunyai mata yang kering, gatal, anda patut mencapai Visine, bukan? Salah. Menurut Finkelston, anda harus menolak menggunakan titisan dengan tetra hydralazine, alias Visine, kerana mata gatal biasanya tidak merespon mata ini. Sebaliknya, Finkelston berkata untuk memilih titisan mata preskripsi khusus alergi atau menggunakan rawatan penyejukan seperti topeng muka sejuk atau kepingan timun sejuk untuk mengurangkan bengkak dan mengurangkan kegatalan.

Selalu Melembapkan

Bagi anda yang mempunyai alahan yang sangat buruk, anda mungkin mengalami kerengsaan kulit atau ruam, yang mana Finkelston mengesyorkan pelembab. Untuk mengunci kelembapan dengan betul, dia berkata untuk memohon emollient tebal ke kulit lembap selepas mandi atau mandi.

Seterusnya: Bagaimana saya mengubati alahan saya tanpa mengambil pil.