Bagaimana Sam Smith Hilang 14 Pounds dalam 14 Hari

Apabila bintang pop dan sensasi global (yang menyusu Grammys, dengan cara itu) kehilangan 14 pound dalam 14 hari, orang mengagumi. Kerana a) orang itu kelihatan luar biasa, dan b) setiap orang mahu tahu howcanIdothat ? Sam Smith pada dasarnya telah memecahkan Internet dengan gambar beberapa penurunan berat badan yang dramatik yang dikongsi di Instagram baru-baru ini, dan boleh kita mulakan semua berkata: dude kelihatan baik.

Kira-kira dua minggu yang lalu, Smith mula memaparkan gambar dirinya yang mana-mana orang dapat melihat mendedahkan lelaki yang kelihatan lebih nipis. Pada 17 Mac, Smith menangani penurunan berat badan dengan gambar dirinya memegang buku oleh ahli terapi pemakanan Amelia Freer, mengatakan bahawa dia telah membantunya kehilangan lebih dari 14 pound dalam dua minggu. Untuk maklumat lanjut mengenai diet yang dia ikuti, dan yang luar biasa selepas gambar, teruskan menatal!

Sam Smith adalah awak? Penyanyi itu menyiarkan gambar "selepas" itu pada 17 Mac lalu, sambil mengatakan bahawa dia menyalurkan Zoolander.

Pada hari yang sama, beliau berpindah dengan satu salinan buku yang dipanggil Makan. Nourish. Glow: 10 Langkah Mudah untuk Kehilangan Berat, Sedang Muda & Rasa Sihat oleh ahli terapi pemakanan Amelia Freer, yang Smith berkata "telah mengubah hidup dan hubungannya dengan makanan sepenuhnya." Selepas menyiarkan buku itu, Freer mendedahkan Instagram sendiri bahawa ia telah mencapai nombor satu di Amazon; dan Business Insider melaporkan bahawa penerbitnya tidak mempunyai rancangan untuk menjual buku itu di Amerika Syarikat, tetapi dengan cepat berubah bahawa selepas permintaan melonjak.

Pada akhir bulan Februari, Smith telah mula menyiarkan makan makan dan menandai Freer di dalamnya. Walaupun dia berkongsi satu gambar segelas air panas yang mengatakan ia makan tengah hari dan "puasa itu mengerikan, " kebanyakan gambar dietnya yang lain dari beberapa minggu akan datang mendedahkan makanan yang lazat dan berasaskan makanan seperti salad ini .

Kupang ini.

Salmon ini.

Dan udang dan salad ini. Walaupun kick-off cepat, nampaknya diet ini melibatkan makanan berkhasiat dan lazat, dan tidak kelaparan atau menafikan diri sendiri.

Smith juga menunjukkan bahawa dia tidak kehilangan berat badan dari makanan semata-mata, tetapi juga di gym yang bekerja di kecergasannya juga.

Adakah anda seperti yang diilhamkan dan terkejut oleh penurunan berat badan Smith kerana kami? Kami merancang untuk membeli buku dan menyelam, stat! Beritahu kami thouhts anda di komen di bawah!