Bagaimana Skincare dalam 20-an Anda Berbanding 30-an

Sekiranya penjagaan kulit anda adalah sama pada usia 30-an kerana anda berusia 20-an (atau-walaupun remaja anda!), Kami datang dengan berita buruk. Nah, sebenarnya, kami datang dengan berita yang berguna. Sedia? Rutin anda perlu berubah setiap dekad seiring dengan perubahan kulit anda. Ini kerana kulit dan hormon anda sentiasa berubah-ubah semasa anda berumur, jadi walaupun ia mungkin mengecewakan untuk memperkenalkan produk dan kaedah yang berbeza kepada rutin yang telah anda janjikan selama 10 tahun, kami berjanji bahawa anda berbaloi. Di bawah ini, ahli dermatologi Rachel Nazarian dan ahli estetik Heather Wilson berkongsi tips terbaik mereka untuk menyesuaikan penjagaan kulit anda pada usia anda.

Nazarian dan Wilson kedua-duanya bersetuju bahawa dalam 20-an anda, tema utama rutin penjagaan kulit anda perlu pencegahan. Kata Nazarian, "Pada usia 20-an dan bahkan sebelum ini! -Tilusi anda harus mempunyai tumpuan yang berat terhadap pencegahan dan perlindungan matahari. Mencegah kerosakan matahari adalah lebih mudah daripada membaiki kerosakan di kemudian hari, dan boleh mengambil masa bertahun-tahun untuk kerosakan Menunjukkan awal dan menjadi lebih rajin memohon spektrum luas SPF 30+ pelindung matahari. Ini bermakna memohon sepanjang tahun! Hujan, salji, matahari sentiasa. " Faham.

"Jerawat pada usia 20-an juga boleh menjadi jenis jerawat yang berbeza daripada yang kita lihat pada tahun 30-an dan akan bertindak balas terhadap ubat-ubatan jerawat klasik seperti benzoyl peroksida dan asid salisilik, " jelas Nazarian. "Kadang-kadang, jerawat hormon boleh menendang pada usia ini dan penting untuk mempunyai kulit anda dinilai oleh ahli dermatologi anda untuk mencari rejimen jerawat yang terbaik jika anda tidak membaik, tetapi anda akan mendapati bahawa kulit anda lebih gemuk sejak minyak Kelenjar adalah lebih aktif dan anda boleh mengendalikan ubat jerawat yang lebih kuat. " Krim jerawat topikal di atas dari Clean & Clear adalah senjata rahsia editor ini terhadap penembusan-ia akan membersihkannya dalam beberapa malam sahaja, tetapi mudah memohon kerana ia sangat kuat dan boleh mengganggu kulit sensitif.

Seperti remaja anda, mendapatkan rutin pembersih-toner-serum-pelembap pepejal adalah penting dalam 20-an anda. Wilson juga mencadangkan membuang pengelupasan ke dalam campuran dua hingga tiga kali seminggu. Editorial Associate Victoria Hoff mengatakan bahawa exfoliator ini berbau seperti "Pop-Tarts", yang kami fikir adalah alasan yang cukup untuk memberikannya tembakan (di atas fakta bahawa ia memperkenalkan berseri, kulit yang sihat). Ia juga bebas-scrub sehingga ia tidak akan mendatangkan malapetaka pada kulit yang rawan jerawat.

(Kiri) InstaNatural Hyaluronic Acid Serum ($ 15), (Kanan) InstaNatural Youth Express Express Vitamin C Moisturizer ($ 25).

Wilson mengatakan bahawa pada usia 20-an, beberapa ramuan penting untuk dimasukkan ke dalam rutin harian anda ialah asid hyaluronik dan vitamin C kerana mereka "melawan kerosakan radikal bebas dan mencerahkan dan menghidrat kulit, semuanya sambil melindungi halangan semulajadi kulit."

Menurut Nazarian, jika usia 20-an adalah mengenai pencegahan, 30-an anda adalah mengenai pembaikan dan anti-penuaan (walaupun SPF harus terus memainkan peranan yang besar!). Secara umum, Wilson berkata anda harus meneruskan regimen penyembuhan serum-nada-serum-melembapkan dari 20-an anda, tetapi jika anda hanya menggunakan serum sekali sehari, dia berkata untuk meningkatkan penggunaan anda dua kali sehari. Beliau mengesyorkan menggunakan serum vitamin C pada siang hari dan serum retinol pada waktu malam kerana kombinasi ini membantu melawan kerosakan radikal bebas, meningkatkan kadar pembaharuan sel anda, dan mencetuskan pengeluaran kolagen. Selain itu, Nazarian mengatakan bahawa pada usia 30-an, paras estrogen anda berkurang, jadi anda lebih tepat untuk mengalami jerawat hormon-terutamanya semasa tempoh anda-sekitar kawasan rahang dan leher. Oleh itu, jika krim jerawat OTC tidak mendapat pekerjaan, anda mungkin perlu mengeluarkan senjata besar dan melihat pakar dermatologi untuk ubat jerawat preskripsi.

"Pertimbangkan untuk memasukkan krim malam yang termasuk bahan anti-penuaan seperti vitamin C, peptida, dan niacinamide, " kata Wilson. Dia menjelaskan bahawa krim malam lebih menghidratkan daripada krim hari dan membantu proses pemulihan semalaman.

Sekiranya anda mengalami kulit kering pada usia 20-an, kami minta maaf untuk melaporkan bahawa kekeringan adalah lebih biasa pada usia 30-an anda. Akibatnya, Nazarian mengesyorkan mengekalkan pelembap bekerja keras di tangan. Dia mencintai Hydro Boost Gel Moisturizer Neutrogena kerana ia diselitkan dengan asid hyaluronik untuk penghidratan dan anti penuaan yang mendalam.

Akhir sekali, terkelupas dua kali seminggu dengan AHA (alpha hydroxy acids) untuk menghilangkan kulit mati, membosankan dan meningkatkan kolagen-dua faktor penting untuk kulit yang lebih muda.

Bagaimanakah penjagaan kulit anda berubah sepanjang tahun? Beritahu kami di bawah!