Lo Bosworth Memberitahu Kami Tips Kehidupan Juiciest-Dari Rambut yang Baik untuk Kebahagiaan

Dalam lapan tahun berikutan episod terakhir siri ikonik MTV The Hills, Lo Bosworth sibuk. Untuk satu, dia memasuki dunia blog, tetapi tidak seperti orang lain yang berpengaruh dalam gaya hidup (dan sebelum anda mungkin merasa tergoda untuk melancarkan mata anda), ada kejutan mendalam dan makna yang lebih mendalam untuk kerja yang dilakukannya-denyut otentik yang didedikasikan untuk banyak dan banyak wanita suka dengan sisi yang baik dari peningkatan diri, pemberdayaan, dan advokasi. Corak yang, pada tahun 2018, terasa sangat perlu dan menyegarkan.

Selain TheLoDown, sebuah pangkalan dalam talian memaparkan ketagihan kecantikan semua perkara kecantikan, kesejahteraan, dan hiburan (begitu banyak resipi yang baik-mengingatkan diri anda memberi amaran), Bosworth juga bersama tuan rumah podcast yang memenangi anugerah LadyLovin bersama rakan-rakan Jilly Hendrix dan Greta Titelman . Untuk rasa, anggaplah cara terbaik untuk menghirup teh (nonliteral) teh mengenai topik kesihatan seksual, hubungan, dan sebagainya selama perjalanan yang biasa untuk berulang pagi. Di samping itu, bekas bintang TV kini menjadi pengasas Cinta Wellness, sebuah laman web komprehensif, yang boleh dibeli dengan pelbagai jenis kesihatan dan kebersihan seperti suplemen, tisu feminin yang multitasking, dan elixirs yang menonjolkan cahaya seperti biru-hijau teh.

Untuk mengatasinya, pada musim panas ini, Bosworth telah bekerjasama dengan salah satu jenama penjagaan rambut yang paling ikonik dalam perniagaan, Frédéric Fekkai dalam perayaan koleksi khusus terbaru: The One. Satu perlawanan yang tepat tidak hanya sebahagian daripada kepala rambut hebat Bosworth (sungguh, ia mempesonakan), tetapi kerana Fekkai adalah jenama yang dia digunakan dan dicintai secara agama selama bertahun-tahun, walaupun, dia memberitahu saya, pra-kemasyhuran. Dan Yang, ternyata, hanya menyebabkan dia jatuh lebih keras.

"Saya telah menyukai jenama itu begitu lama, jadi ia adalah perkongsian yang sangat istimewa kepada saya, " jelas Bosworth semasa Meet & Style yang berpusat di Ulta di luar San Francisco. "Dan produk-produk dari The One sangat menakjubkan, mereka mempunyai semua bahan-bahan yang hebat dari laut, mereka bau yang memudaratkan yang baik (sebagai pengetikan dan pengecualian yang baru dijumpai, saya sendiri boleh menjamin untuk ini), dan pembungkusannya sangat cantik. hampir tidak kelihatan seperti penjagaan rambut, jadi kelihatan hebat di bilik mandi anda. " Lain-lain perk kami tidak lama lagi bersetuju? Ia satu-satunya (atau harus saya katakan "satu"?) Garis produk terbaik untuk memohon pra-malam keluar.

"Saya selalu menggunakan produk Fekkai sebelum saya keluar pada tarikh kerana rambut saya berbau begitu baik, " Bosworth ketawa dengan tandatangannya berjangkit. "Saya selalu mendapat banyak pujian."

Sudah tentu, terdapat lebih banyak lagi tempat asalnya. Setelah berjalan ke belakang kedai dan menavigasi (dengan kesulitan tertentu) sepasang kerusi salun kulit hitam yang berat, kita memulakan wawancara selama 15 minit, yang akhirnya menjadi lebih terperinci kawan yang saya kenal selama bertahun-tahun. (Dan tidak, saya tidak merujuk kepada fakta bahawa Bosworth telah menjadi tumpuan untuk lebih daripada satu dekad atau bahawa dia sentiasa keperibadian kegemaran saya di The Hills .) Sebaliknya, ia lebih berkaitan dengan hakikat bahawa apabila Bosworth Melihat anda, dia benar-benar melihat anda. Dia memandang kebaikan, tetapi ada juga sentuhan kerapuhan yang ketara (sesuatu selebriti selebriti dengan lapisan pasif acuh tak acuh) dan cara dia menamatkan sebahagian besar tanggapannya dengan perasaan peribadi, "anda tahu?" Hampir seperti saya perlu tahu, atau seperti dia mempercayai dan membenarkan idea bahawa saya mungkin dapat berhubungan dengannya. Dan dengan cepat, saya dapati saya lakukan.

Di hadapan adalah catch-up utama, yang menampilkan pelajaran tentang rambut, kesihatan, dan kebahagiaan serta bagaimana memanfaatkan semua hal di atas berdasarkan istilah Anda sendiri. Tambahan pula, produk kegemaran Bosworth dipilih dari The One oleh Frédéric Fekkai. Teruskan menatal.

Petua Kehidupan # 1: Guru Sungguh, Rambut Yang Sangat Hebat

Sutera, berkilat, dan berjalur hanya begitu-aka tidak terlalu kemas dan tidak terlalu berharga-saya segera perhatikan hampir mustahil untuk tidak memandang rambut Bosworth. Ia luar biasa cahaya dalam warna, tetapi ia sama sekali tidak dehidrasi atau kerosakan-lasak-luka perang semua biasa di kalangan kebanyakan blondes yang saya tahu, termasuk diri saya.

"Pada kebelakangan ini, saya telah melakukan 'curahan curl' semacam ini, '" katanya kepada saya, ketika dia sampai ke bahagian dan goncang dengan lembut. "Saya menggulung rambut saya, tetapi hanya kira-kira tujuh atau lapan keping - saya hanya mengambil bahagian yang sangat besar. Kemudian, dengan menggunakan berus babi, saya berus melalui keriting sekali sahaja supaya mereka tidak masuk ke dalam gelanggang, dan kemudian saya menyembur dengan semburan rambut untuk menetapkan semuanya di tempat. Ia kelihatan sangat cantik yang sedikit dibatalkan-menjadikan rambut anda kelihatan sangat lembut dan mencipta gelombang-gelombang chic ini sempurna untuk musim panas.

"Setakat menjaga kesihatan, saya tidak syampu dan keadaan setiap hari, yang sebenarnya hanya sesuatu yang saya mulakan pada tahun lalu setengah, " kata Bosworth. "Juga, saya benar-benar cuba membiarkannya kering apabila saya boleh. Sepanjang minggu, terutamanya jika saya tidak mempunyai tarikh atau rancangan makan malam, saya hanya cuba membiarkan rambut saya kering secara semula jadi dalam roti atau sesuatu yang mudah- saya cuba untuk memberikannya lebih banyak hari berbanding dengan . "

Petua Kehidupan # 2: Melengkapi Hubungan yang Pernah Berubah Dengan Kecantikan

Walaupun Bosworth mungkin terkenal dengan rambut California dan rambutnya yang berambut matahari, dia cepat mengakui ideal keindahan California (terutamanya yang berkaitan dengan Los Angeles) tidak selalu bergema. Malah, ia hanya apabila dia meninggalkan LA bahawa dia berasa bebas untuk meneroka estetika individunya.

"Saya telah tinggal di New York selama lebih dari enam tahun sekarang, dan fokusnya adalah kurang mengenai apa yang akan saya jelaskan sebagai kecantikan 'buatan' dan lebih banyak lagi pada kecantikan semula jadi, " jelas Bosworth. "Terdapat penekanan yang lebih besar pada perkara-perkara seperti penjagaan kulit dan rambut yang cantik, yang membolehkan saya melepaskan tanggapan yang telah dipertimbangkan tentang apa yang saya harus kelihatan seperti itu, setiap orang ada individu, dan keperibadiannya benar-benar dirayakan., Saya dapat berehat dari segi imej saya dan sebaliknya bekerja untuk merangkul siapa saya. Saya tidak benar-benar menemui kehidupan semestinya lebih baik apabila anda selesai sepenuhnya.Anda mungkin berasa lebih baik untuk tempoh masa yang singkat, tetapi saya tidak akan mengatakan bahawa ia mengubah siapa anda dalam apa-apa cara.

"Sudah tentu ada saat-saat apabila produk kecantikan yang hebat dapat mengubah hari anda. Maksud saya, saya mula bermain dan bereksperimen dengan solek ketika saya berusia 5 tahun! Saya mempunyai buku Kevyn Aucoin, dan saya masih ingat duduk di sinki bilik mandi dan semula Saya telah sentiasa menjadi peminat yang hebat, tetapi saya fikir hubungan saya dengan produk tertentu baru sahaja berubah sejak bertahun-tahun tetapi anda masih perlu melihat bilik mandi saya-saya mungkin mempunyai seribu produk kecantikan, "katanya. ketawa.

Tip Kehidupan # 3: Belajar Bagaimana Menjadi Advokasi Kesihatan Anda (Terbaik)

"Beberapa tahun yang lalu, saya mengalami masalah kesihatan, yang benar-benar memberi kesan kepada kesihatan dan kesejahteraan mental saya, " tegas Bosworth selepas saya bertanya bagaimana dia menguruskan untuk mengutamakan penjagaan diri walaupun dia menjalani kehidupan seharian.

"Ini adalah kali pertama dalam hidup saya ketika saya terpaksa mengambil stok kesihatan saya dengan cara yang sangat serius, saya mempunyai kebimbangan yang sangat berat, dan saya perlu memikirkan penyelesaiannya, dan bagi saya, saya mengalaminya melalui kesejahteraan dan diri Penjagaan telah membantu lebih daripada apa-apa. Saya telah mencuba lebih banyak pilihan tradisional seperti farmaseutikal, tetapi secara umum, saya telah mendapati saya ingin mengambil kesihatan saya ke tangan saya sendiri dan benar-benar menjadi peguam bela saya sendiri . "

Jadi apa yang telah menjadi amalan penjimatan rahmat Bosworth? Menariknya, tidak membuktikan secara drastik ia tidak semestinya mengambil langkah luar biasa untuk memberikan hasil yang luar biasa.

" Saya mendapati bahawa apa yang anda makan sangat penting, dan berapa banyak air yang anda minum sangat penting. Anda harus bermeditasi dan anda harus tidur lebih banyak dari yang anda fikir anda mungkin perlu, " tegas Bosworth. " Meditasi benar-benar menjadi amalan hebat yang membolehkan saya keluar dari diri saya sendiri, jadi apabila saya mula berasa tidak selesa, saya lebih mudah untuk bergerak ke hadapan. Terdapat aplikasi hebat yang dipanggil Headspace di mana anda hanya perlu bermeditasi seperti lima atau 10 minit, dan walaupun itu membuat perbezaan yang besar. "

Tip Petua # 4: "Leap of Faith" Keputusan Tidak Perlu Semua atau Tidak

Satu perkara yang saya selalu diingatkan ketika sedang berbual dengan Bosworth? Segala-galanya adalah sementara, dan mungkin, kita hanya meletakkan terlalu banyak stok (dan tekanan) menjadi keputusan yang lebih penting daripada yang sebenarnya. Sebagai contoh, dalam tempoh enam tahun yang lalu, Bosworth telah berpindah dari LA ke New York, kembali ke LA, dan kini kembali ke New York sekali lagi, dengan setiap perjalanan melayani tujuan yang sangat spesifik.

" Pada masa yang sama, saya telah belajar proses membuat keputusan hidup yang besar ini tidak perlu menjadi masalah besar, misalnya, jika anda mempertimbangkan satu langkah besar yang kelihatan menakutkan, ingatlah anda boleh bergerak lagi, anda boleh membuat satu lagi keputusan.Saya tidak akan meletakkan banyak stok dalam satu perkara yang anda fikir akan mengubah hidup anda.Kita boleh menyesuaikan diri, dan perkara yang hebat tentang menjadi manusia ialah kita mempunyai pilihan untuk melakukan apa yang kita mahu! Maksud saya, lihat saya-saya akan kembali ke New York!

"Di LA, saya mendapati tubuh saya bergetar pada frekuensi yang jauh lebih rendah, yang sangat bagus, jadi saya meninggalkan New York beberapa bulan lalu dengan niat tertentu untuk menyusun pengalaman semula. Saya rasa sangat baik untuk membuat peralihan kembali ke New York sekali lagi, seperti saya, saya mendapat rehat yang saya perlukan, anda tahu? "

Tip Petua # 5: Lakukan 3 Perkara untuk Diri-Setiap Hari Tunggal

1. "Saya cuba bercakap dengan ibu bapa dan adik saya pada FaceTime. Mengekalkan hubungan yang sangat rapat dengan keluarga adalah sangat penting bagi saya, ia benar-benar memuaskan, dan ia membuatkan saya gembira."

2. "Saya cuba melakukan sesuatu penjagaan diri setiap hari-sama ada ia berolahraga, duduk di dalam bilik stim, mengambil mandi yang mengagumkan dengan minyak pati, atau berjalan kaki. Ini sangat penting untuk menjaga diri anda dengan sesuatu yang tertentu ijazah setiap hari. Letakkan telefon bimbit anda, matikan bunyi bising, dan menjadi manusia dalam badan anda. "

3. "Okay, saya tahu orang ramai mengatakan ini sepanjang masa, tetapi saya juga cuba minum air yang mencukupi Saya minta maaf, tetapi ia benar, anda berasa lebih baik, kulit anda lebih jelas, lebih lembap, penghadaman anda berfungsi dengan betul, anda mendapat semua toksin dari badan anda. Saya mendapati bahawa ketika saya mempunyai botol air bersama saya setiap hari pada siang hari, saya minum lebih banyak air, dan itu adalah seperti yang mudah, tip dasar, tetapi jika anda memilikinya dengan anda, lebih mudah untuk mengalihkan minda anda. Anda hanya boleh berfikir, okay, saya akan minum sepanjang hari, dan saya akan terus mengisi semula itu . "

Kehidupan # 6: Makan untuk Rasa Berbeda-Tidak kelihatan berbeza

"Saya pergi ke sekolah masakan di New York, jadi saya selalu berfokus pada makanan, dan saya dapat belajar bagaimana memasak dengan bahan-bahan yang sihat, jadi saya sudah ada di trek itu, tetapi ketika saya sedang bergelut dengan saya kesihatan beberapa tahun yang lalu, saya benar-benar mengetahui bahawa saya mempunyai beberapa kekurangan vitamin yang sangat teruk.

" Bahawa dikatakan, saya telah mendapati makan diet yang seimbang nutrisi telah membantu setiap aspek dalam hidup saya-bukan hanya dalam tempoh ketika saya tidak berasa baik Anda hanya merasa sangat berbeza dan beroperasi pada tahap yang lebih tinggi. untuk makan organik sekerap mungkin, dan saya cuba menghindari makanan dan pengawet yang diproses Jadi, dengan cara itu, hidup saya telah benar-benar berubah. Saya berbelanja dengan cara yang berbeza, dan saya melakukan yang terbaik untuk berpegang kepada restoran tertentu apabila saya dan rakan-rakan saya keluar."

Yang menimbulkan persoalan, apakah hari biasa makan seperti Bosworth?

"Untuk sarapan pagi, sama ada sup tulang atau bijirin serat yang benar-benar tinggi, dan kemudian untuk makan tengahari, saya cuba melekat buah-buahan dan sayur-sayuran di samping protein tanpa lemak. Saya tahu makan malam mungkin bukan masa terbaik untuk saya berbelanja secara istimewa, tetapi Ini biasanya apabila saya biasanya berbelanja besar, "kata Bosworth ketawa. "Maksud saya, ketika saya berada di New York, saya sering makan malam dan makan malam dengan kawan-kawan saya, dan kita selalu cenderung untuk berkongsi. selalu ayam, dan sentiasa ada sayur-sayuran! Kami masih berusaha untuk menjaga ia cukup sihat, tetapi kami selalu membiarkan diri kita sebagai karbohidrat atau dua. "

Tip Petua # 7: Belajar Dari Orang Yang Anda Mengelilingi Diri Dengan

Kerana siapa tahu? Anda mungkin akan mengurangkan saiz rejimen penjagaan kulit anda.

"Sehingga baru-baru ini, kawan saya Jilly Hendrix ( nota edisi: yang Bosworth menjadi tuan rumah LadyLovin dengan) tidak pernah pergi ke jalan menggunakan banyak produk penjagaan kulit, tetapi dia juga mungkin mempunyai kulit terbaik yang pernah saya lihat., Saya telah cuba mengamalkan lebih banyak strategi kurang, saya telah melihatnya, dan sebenarnya ada beberapa kajian yang menyatakan bahawa semua produk penjagaan kulit yang kita gunakan mungkin lebih cepat daripada kita . Saya menggunakan setiap hari, dan saya jujur ​​mengatakan kulit saya kelihatan lebih baik kerana itu! "

Sudah tentu, Bosworth tidak membuang pakaian penjagaan kulitnya sepenuhnya dan lebih gembira untuk memberitahu saya produk yang masih bersumpah untuk kulit yang sempurna.

"Secara sosial saya menggunakan Total Defense + Repair SPF 50+ ($ 68) SkinMedica. Ia sebenarnya salah satu daripada satu-satunya pelindung matahari di pasaran yang mempunyai perlindungan inframerah di dalamnya, jadi ia memberikan perlindungan yang lebih komprehensif, saya juga Serum Essential TNS ($ 281) Saya juga menggunakan Retin A, pelembap, dan itu sahaja! Saya benar-benar memotong segala-galanya. Bagi pembersih, saya hanya menggunakan apa sahaja yang saya ada-saya kurang khusus-jujur, apa sahaja yang saya dapati yang hanya akan bersihkan wajah saya, "dia ketawa dengan sedih.

Tetap menatal untuk produk rambut Must-have Bosworth.

"Um, saya suka syampu kering, " Bosworth dengan tegas memberitahu saya terus kelelawar apabila saya mula menanyainya mengenai produk. Seperti yang disebutkan, bau ini lazat, dan selepas mandi, rambut tidak pernah terasa kasar atau ditimbang. Sebaliknya, teknologi marin eksklusif jenama meninggalkan helai rasa ringan, tebal, dan licin.

Untuk mencapai keritingnya yang belum dibersihkan, Bosworth menyebutkan berus bulu babi sebagai salah satu keperluan gaya beliau. Kami tidak boleh mengesyorkan apa-apa yang lebih baik daripada klasik kultus ini dari Mason Pearson.

Untuk menetapkan, semburan rambut Sembelit One adalah satu kepercayaan Bosworth yang tidak pernah meninggalkannya tegak atau lengket.

"Saya pergi berulang-alik di antara New York dan LA banyak, dan pod produk-produk pelancongan ini amat berguna-terutamanya apabila saya hanya membawa pembawa, " kata Bosworth kepada saya. Untuk dos tambahan, gunakan lancar atau lembaran kering.

Tambahan terbaru kepada koleksi, Bosworth mencetak duo ini meningkatkan jumlah sebagai salah satu kegemarannya sepanjang masa untuk mencapai hari rambut yang konsisten. Dirumuskan dengan Ekstrak Rumpai Laut Laut Selatan Laut, ia menyampaikan kehidupan dan ketebalan serentak.

Seterusnya: Baca semua tentang rutin kecantikan Kristin Cavallari di sini.