Smoothies adalah cara mudah untuk mendapatkan satu ton nutrien sekaligus. Mari kita berhadapan dengannya sendiri bukanlah makanan yang paling lazat (kita lebih suka mempunyai sepotong kek, sila), tetapi menggabungkannya dengan smoothie dengan beberapa buah beri dan sedikit almond, dan ia dapat ditanggung sepenuhnya . Belum lagi fakta bahawa anda boleh membuang banyak serbuk yang berbeza dan nutrien tambahan yang mungkin sukar untuk masuk ke dalam sistem anda secara individu (dengan nasihat dokument anda, sudah tentu).

Semasa mencari pemeriksaan smoothie pada blog makanan, Pinterest, dan lain-lain, kita tidak dapat membantu tetapi melihat berapa banyak selebriti telah berkongsi minuman pemakanan mereka yang benar dan benar dengan orang ramai. Resipi-resipi ini termasuk bahan-bahan yang baik untuk membantu memperbaiki kulit dan rambut anda, dan membantu dalam pengurusan pencernaan dan berat badan, di antara banyak manfaat badan lain. Ramai bahan juga merupakan perkara yang mungkin tidak kita fikirkan untuk meletakkan diri kita sendiri. Jadi untuk menaik taraf smoothie harian anda sendiri, periksa tambahan yang diluluskan selebriti di bawah.



Si rambut coklat memberitahu wanita Heath bahawa pagi harinya mesti adalah smoothie hijau yang terdiri daripada kale, bayam, lemon, pisang, epal, pir sekali-sekala, sedikit minyak hati ikan cod (£ 37), dan biji wijen hitam yang dicampur dengan air. "Kulit saya, rambut saya, tenaga saya-semuanya lebih baik, " jelasnya.

Walaupun ada kontroversi yang mengelilingi pancaran pagi "mahal" Gwyneth, kami sebenarnya menggabungkan bahan-bahan bersama-sama dengan Goopness Anda dan boleh menjamin rasa dan kemampuan untuk melompat-mula hari anda. Bahan-bahan rahsianya adalah sukar untuk dilafi tetapi mudah dicerna. Sesetengah ramuan termasuk dia shou wu, ashwagandha, dan cordiceps (mereka sihat, ya?). Semak resipi penuh!



Memandangkan hakikat bahawa Jennifer Aniston nampaknya beransur-ansur, kami mengambil resep resipinya sebagai Injil. Dan tidak menghairankan, dia membungkus minuman pagi dengan banyak bahan anti-penuaan, kulit yang menyegarkan kulit seperti peptida kolagen, serbuk maca, dan serbuk koko. "Saya telah melihat perbezaan! Kuku saya lebih kuat dan ada yang lebih sihat ... bagaimana anda menerangkannya? Cahaya itu sememangnya bekerja dari dalam, " katanya mengenai smoothie itu.

Kami menjangkakan jurucakap Manuka Doktor baru Kourtney Kardashian untuk memasukkan madu Manuka dalam resipi smoothie hariannya. Peminat organik juga membuat susu badam sendiri tetapi menasihatkan laman webnya bahawa "anda juga boleh membelinya" (yang akan kita lakukan, terima kasih). Clink di blognya untuk resipi penuh untuk smoothie hijau "pedas" nya.

Olivia Culpo memberitahu kami bahawa ketika dia sedang bepergian atau merasa di bawah cuaca, dia mencambuk smoothie vitamin C ini. Untuk dos tambahan protein dan serat, dia juga meleleh dalam beberapa benih chia.



Apa yang anda suka untuk dimasukkan ke dalam minuman ringan anda? Sila kongsi bersama kami di bawah!



Tag: rambut, solek, penjagaan kulit, kecergasan, kecantikan, selebriti, penata rambut, artis solek, kecantikan karpet merah, rahsia kecantikan selebriti, kuku menggilap, petua kecantikan, kecantikan landasan, kecantikan