Ini Adalah Cara Mandi Turki Boleh Membawa Anda Ke Orang Kurang Cenderung

Di Byrdie HQ, ini MO kami untuk meraikan keindahan dari setiap penjuru dunia. Kebiasaan kecantikan budaya yang berbeza adalah unik dan penuh dengan sejarah, dan dengan mempelajari tentang mereka, kita dapat memperluas perspektif kita sendiri (belum lagi mengambil tip baru yang berubah-ubah atau dua). Itulah sebabnya kami memproklamasikan Minggu Kecantikan Global minggu ini dan memberi penghormatan istimewa kepada wanita di seluruh dunia, dari Thailand ke Rusia dan seterusnya. Setiap hari, kami akan menghormati amalan kecantikan, trend, dan tradisi saudara perempuan kami di seluruh dunia-kompleks, menarik, dan serba boleh. Nikmati!

Kami mengisi tab mandi dengan air, buang beberapa sabun, dan sebut mandi. Dan walaupun tidak ada yang salah dengan 10-minit rendam-ia boleh melakukan keajaiban untuk minda dan badan-sama ada dibandingkan dengan mandi Turki atau "hammam". Berabad-abad lamanya, mandi Turki tidak hanya menjadi cara untuk membersihkan, tetapi mereka juga pengalaman ritualistik yang terdiri daripada stim panas, rawatan badan detoksifikasi, dan secawan teh yang bagus. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pengalaman mandi Turki, serta banyak manfaat kesihatan, kami menjangkau ke Timur Village New York City, Rusia dan Turkish Baths, untuk kepakaran mandi pasukan. Berikut adalah semua manfaat mandi Turki yang patut anda ketahui.

1. Mengeluarkan Racun

Mandi Turki bermula dengan mandi di dalam bilik panas, atau sauna jika anda mahu. Mandi akan mengalir sehingga pori-pori mereka terbuka dan otot mereka santai. Dalam proses ini, banyak orang mandi akan juga berpeluh, yang menurut Timur Village Russian dan Turkish Baths, adalah "salah satu cara terbaik untuk membantu tubuh dalam proses semulajadi penghapusan toksin." Untuk memanfaatkan pengalaman detoksifikasi ini, sesetengah pemandunya memilih untuk mengambil bahagian dalam gumpalan garam laut mati atau rawatan lumpur berikutan stim mereka.

2. Membuka Pori

Menurut Village Village Russian and Turkish Baths, suhu tinggi di bilik stim Turki melepaskan liang-liang, yang membolehkan untuk lebih bersih daripada mandi. Walaupun tidak begitu berkesan sebagai muka, wap adalah perkara terbaik kedua, kerana ia membebaskan kotoran dan kotoran sambil juga mengoptimumkan potensi produk yang anda gunakan selepas itu.

3. Memahami Relaksasi

Sekarang lebih dari sebelumnya, tekanan dan tahap hidup boleh membawa kepada peningkatan tekanan dan kebimbangan. Menurut Village Village Russian and Turkish Baths, "schvitz yang santai" dapat mempromosikan kesihatan mental dan fizikal yang lebih baik, kerana ia adalah bentuk hidroterapi yang berkesan.

4. Bersihkan Sinus

Jika anda pernah mengalami kes alahan yang serius, anda mungkin tahu bahawa stim panas yang hangat adalah cara terbaik untuk membuka sinus anda. Dan mandi Turki, dengan bilik-bilik yang hangat dan panas (terdapat pelbagai jenis bilik stim berdasarkan sama ada anda berpengalaman atau pengalaman baru), akan mendapat sinus anda supaya anda dapat dengan mudah dapat mengatasi alahan dan atau sejuk lebih awal.

5. Meningkatkan Sirkulasi

Steam merangsang peluh, yang menghilangkan sisa metabolik dari badan, sehingga mempromosikan peredaran yang lebih baik di kaki, kata Village Village Russian and Turkish Baths. Walau bagaimanapun, jika anda ingin meningkatkan peredaran yang lebih banyak, anda boleh memilih urut tisu yang mendalam berikutan stim anda.

Seterusnya: Bersantai dengan resipi mandi DIY terbaik yang boleh anda buat dengan apa yang anda sudah ada di dapur anda.