Trend Paleo Baru Ini Secara Rasmi Mengambil Perkara Terlalu Jauh

Tidak ada yang mengatakan bahawa trend Paleo telah kekal berkuasa-jika apa-apa, kita hanya nampaknya menemui cabang baru dan variasi diet "rawa" ketika masa berlalu. (Pertimbangkan Paleo sebagai contoh.) Dan kerana kami terus menonton diet berkembang dan berkembang popular, satu perkara yang kami perhatikan khususnya ialah peminat Paleo adalah sekumpulan yang sangat komited-anda harus apabila anda melanggan karbohidrat rendah, cara yang diproses dengan minimum.

Namun, ada dedikasi, dan kemudian mengambil perkara-perkara yang sedikit jauh-dan ketika datang kepada trend Paleo terkini, kita harus menangis yang terakhir. Rupa-rupanya, kerumunan terbaru dalam kerumunan orang gua adalah untuk melakukan diet mentah - dalam makan daging mentah tanah lurus keluar dari beg.

Seperti yang dilaporkan oleh The Daily Meal, penyokong pendekatan baru ini percaya daging yang tidak berubah dan tidak panas meningkatkan keadaan kulit, menjadikan anda lebih kuat, membantu dengan keseimbangan hormon, dan memberikan banyak kuasa penyembuhan yang lain. Melissa Henig adalah salah satu pasukan di belakang gerakan Paleo mentah. "Perkara yang saya perhatikan sejak makan Paleo mentah adalah saya lebih kuat daripada yang saya pernah dan mempunyai definisi otot yang paling, " katanya kepada laman web. Resipi beliau berbeza daripada ceviche ayam mentah untuk makan bison tanah lurus keluar dari pakej.

Bahawa dikatakan, tuntutan ini kebanyakannya berasaskan pengalaman dan kekurangan sokongan saintifik-dan apa lagi, praktik itu boleh menjadi sangat berbahaya. Bahaya makan daging mentah berjalan dari parasit E. coli kepada mikroorganisma dan bakteria yang berbahaya. Memasak daging menghilangkan sebarang toksin atau bakteria yang boleh membahayakan kesihatan anda. Itu tidak menyebut bahawa sesetengah pakar menyangkal idea bahawa daging mentah lebih mudah dicerna-sedangkan karnivor telah berkembang untuk memakan daging mentah, manusia adalah omnivora dan tidak dibina dengan cara itu.

Oleh itu, walaupun kami tidak akan menghalang anda daripada bersentuhan dengan bahagian primal anda, mungkin memilih laluan OG Paleo daripada membahayakannya dengan daging mentah. Untuk keguguran, alternatif yang lebih manis, kami terobsesi dengan Blue Dinosaur Paleo Bar. Mereka dirumus dengan tarikh, kacang, dan benih, dan rasa Pisang Roti adalah mati. Bagi saya, saya fikir saya akan berpegang kepada adunan kue coklat mentah (dan tidak telur).

Mahu ada inspirasi makan yang lebih selamat? Semak tiga diet popular yang sebenarnya berfungsi (dan tiga yang tidak).