Menghidupkan Minum Terlalu Banyak Teh Hijau Sungguh Memudaratkan

Kami tahu bahawa teh hijau dibungkus dengan antioksidan dan manfaat kesihatan seperti meningkatkan metabolisme anda-tetapi dalam kes minuman hijau yang enak, ternyata terdapat terlalu banyak perkara yang baik. Untuk seorang kanak-kanak berusia 16 tahun, minum tiga cawan teh hijau sehari sebagai sebahagian daripada pelan penurunan berat badan yang membawa kepada hepatitis yang disebabkan oleh herba!

Keadaan ini dikenali sebagai hepatotoxicity herba, yang berlaku apabila terlalu banyak herba atau suplemen yang ditelan, sehingga menyebabkan hepatitis yang disebabkan oleh toksin. Sama seperti label amaran mengenai ubat penahan sakit, menghirup teh hijau yang terlalu banyak boleh mempunyai kesan yang merosakkan hati yang sama.

Bahan yang dipersoalkan ialah catechin, fenol semulajadi dan antioksidan. Walaupun ia mempunyai beberapa manfaat kesihatan, minum terlalu banyak bahan akan sangat membahayakan hati anda. Pakar Gastroenterologi Niekt Sonpal dari NYC berkata tentang katekin, "Apabila anda mula mengambil ekstrak dan mendidihnya ke dalam kapsul yang tertumpu, ia seperti bom kecil yang masuk ke dalam hati anda ." Bunyi sangat menakutkan.

Sekiranya anda bimbang sama ada anda perlu berhenti menghirup teh hijau dengan segera, Sonpal berkata tidak perlu bersusah payah: " Teh hijau sangat selamat untuk sebahagian besar, " jelasnya. "Ia jarang berlaku untuk hepatotoksisiti berlaku dengan penggunaan biasa setiap hari, seperti satu atau dua cawan." Kesan yang merosakkan berlaku jika anda minum teh hijau secara religius dan mempunyai beberapa cawan setiap hari . Untuk mengetahui berapa banyak yang terlalu banyak, bercakap dengan doktor anda kerana setiap badan memecahkan sebatian dalam makanan dan herba dengan cara yang berbeza.

Sekiranya anda sedang mencari minuman sihat untuk minum setiap hari, kami mencadangkan Botol Asobu Flavor It Infuser Water ($ 12). Air buah merasakan hebat, memberikan vitamin, dan membuat anda terhidrat sepanjang hari.

Apa minuman yang kamu sumpah demi kesihatan dan kecantikan? Beritahu kami dalam ulasan di bawah!