Apa Kuku Anda Memberitahu Anda Mengenai Kesihatan Anda

Dengarkan, peminat menggosok! Pemikiran mengalir kuku kucing anda mungkin rasa salah (kuku kita tidak akan sama tanpa almari pakaian mereka yang glossy, matte atau kemasan glitter), tetapi mungkin masa untuk dipertimbangkan semula. Mengapa? Keadaan kuku terdahulu boleh memberitahu anda banyak tentang kesihatan anda secara keseluruhan: mengelupas, rabung, dan kelelahan adalah hodoh, tetapi mungkin juga jeritan tubuh anda untuk bantuan.

Dari tanda-tanda masalah kepada penyelesaian, teruskan membaca untuk mempelajari semua yang anda perlu tahu mengenai kuku anda!

Mengupas

Plat kuku anda terdiri daripada pelbagai lapisan keratin, tetapi apabila ia terdedah kepada udara kering atau air, lapisan pelindung ini mula mengupas. Dalam kes lain, kuku mengelupas disebabkan oleh kekurangan nutrien yang dipanggil asid linoleik. Nasib baik, ini adalah penyelesaian yang mudah. Hanya masukkan minyak sayuran - minyak soya dan minyak bunga matahari-ke dalam diet anda.

Ambil makanan kuku anda dengan takat dengan kulit CNG's Solar Oil Skin and Nail Conditioner ($ 12) -it diluluskan oleh editor! Seperti yang anda lakukan dengan menggilap kuku, sapu kuku menguatkan minyak ke kuku anda dan di celah kutikula anda. Vitamin E, minyak badam manis, minyak jojoba dan minyak dedak beras akan menghasilkan peningkatan yang ketara pada kuku anda dalam minit-kerja setiap kali.

Rippled

Katil kuku yang sihat sepatutnya menyerupai katil hotel yang dibuat dengan kemas dan bebas daripada alur atau rabung. Jika katil kuku anda kelihatan berbeza, kini anda secara rasmi mempunyai alasan untuk memulakan percutian hujung minggu. Tekanan melampau mungkin menjadi punca bagi rabung di kuku. Apa sahaja yang anda pilih-kekosongan, yoga, belanja-semestinya sekadar memberi kuku anda (dan diri anda) berehat dari penggilap dan tekanan!

Kuning

Satu-satunya warna kuku anda perlu pada mereka adalah menggilap kuku kegemaran anda. Kecuali, kadang-kadang, menggosokkan penggilap gelap untuk tempoh masa yang panjang boleh menjadikan kuku anda kuning. Untuk mengelakkan ini, sentiasa memakai kot asas sebelum menggilap! Lebih baik lagi, buka kuku anda selama beberapa hari dan sedikit nafas akan bekerja-keajaiban kuku.

Secara umum, kuku-kuku yang sihat mempunyai nada yang baik, jadi jika anda perhatikan kuning kuning yang berterusan, anda boleh mendapat jangkitan kulat. Betul terbaik adalah melihat ahli dermatologi. Jika tidak, kuku anda boleh menebal, atau lebih teruk lagi!

Biru

Jika kuku anda mempunyai warna biru, ini bermakna badan anda memerlukan lebih banyak oksigen! Istilah perubatan, sianosis, juga boleh timbul dari tahap rendah hemoglobin, pembawa oksigen dalam sel darah merah. Jangan abaikan warna dan pastikan anda melawat pakar dermatologi anda untuk pemeriksaan kesihatan untuk mengenal pasti puncanya.

Rapuh

Terdapat dua sebab utama kuku rapuh. Yang pertama adalah kekeringan yang datang selepas pendedahan yang berlebihan kepada air-meminta maaf kepada pelan parti musim panas anda. Tetapi jangan risau: melembapkan krim tangan yang menghidratkan, seperti Krim Tangan L'Occitane ($ 12), seluruh tangan dan kuku anda akan mengurangkan kekeringan dalam masa yang singkat. Penyebab kedua kuku rapuh boleh menjadi kekurangan zat besi. Untuk menghilangkan kuku anda yang tidak begitu baik dari keadaan ini, simpanlah pada sayur-sayuran hijau yang gelap dan berdaun, dan pertimbangkan untuk mengambil asupan biotin anda.