Kenapa Semua Orang Minum Apple Cider Cuka

Akhir-akhir ini, nampaknya seperti ahli nutrisi, guru kecergasan, dan hampir semua selebriti kegemaran kami menyerupai kesihatan dan keindahan mereka-dan memberi nasihat kepada kami untuk melakukannya juga. Hijau, debunga lebah, arang, aloe vera, cayenne-pada dasarnya segala-galanya tetapi sinki dapur boleh didapati di elixir kecantikan yang paling baik dan boleh diminum hari ini. Oleh itu, apabila kami menyedari bahawa cuka sari apel (yep, barangan yang sama yang anda masukkan ke dalam salad anda dan mungkin juga pada rambut anda) mendapat beberapa jalan raya yang serius serta sokongan daripada keindahan seperti Megan Fox, Miranda Kerr, dan Gwyneth Paltrow, kami mahu tahu lebih banyak lagi. Dari kerongkong sakit hingga nafas berbau, cuka sari apel ingin menyembuhkan najis anda. Teruskan menatal untuk faedah tujuh (dan terasa baik) kami!

Walaupun kita cuba untuk mendapatkan tidur yang cukup, menguruskan tekanan, dan menghindari jumlah gula dan kafein yang berlebihan, kita tidak sempurna (hi, pagi Isnin). Oleh itu, apabila kita tidak terlalu pandai membalut dengan cukup z dan bersalah memakan satu terlalu banyak ais krim, keradangan boleh menjadi masalah, yang membawa kepada masalah pencernaan, sakit dan sakit, keletihan, jerawat-pada dasarnya segala-galanya kita cuba mengelakkan dalam kehidupan. ACV, yang menjalani proses penapaian, penuh dengan bakteria dan enzim yang sihat yang sistem anda suka. Mengkonsumsi bahan-bahan tersebut (kami mengesyorkan mencampurkan dua sudu dengan lapan auns air suam dan sentuhan madu mentah atau lemon) membantu menormalkan tahap pH badan anda - dengan itu mengalkali dan membersihkan sistem anda.

Ditunjukkan untuk meningkatkan kepekaan insulin, ACV boleh melambatkan dan mungkin juga menghalang perkembangan diabetes jenis 2. Dengan melambatkan tindak balas gula darah kepada karbohidrat dan jenis gula yang lain yang digunakan semasa makan, ACV (yang mempunyai kesan anti-glisemik) boleh membantu mencegah atau sekurang-kurangnya mengawal kemalangan di tengah malam yang tidak dapat dielakkan yang anda dapati apa-apa dan segala-galanya di dapur pejabat .

Bakteria sistem yang baik yang tidak menggalakkan toksin (dan yang kita nyatakan di atas) juga adalah rumah berkuasa apabila ia menghancurkan nafas naga. Kepekatan bakteria berfaedah yang tinggi ACV akan membantu bakteria yang tidak begitu besar yang menyebabkan kecacatan di mulut anda. Gargling cuka atau sekadar menghirup barang-barang (lihat cadangan kami di atas) adalah cara terbaik untuk meraih faedah de-odorizing. (Psst! Cuka juga boleh membantu menghilangkan kotoran dan memutihkan gigi anda!)

Keracunan makanan, sembelit, kembung, gas-perut kita boleh menjadi sumber yang banyak hodoh. Untungnya, bakteria berfaedah di ACV (adakah anda perasan trend di sini?) Boleh membantu memecahkan makanan dengan lebih cekap, sekali gus membantu penghadaman dan mengurangkan kemungkinan pelbagai masalah perut.

Kuman membenci keadaan asid. Oleh itu, gargling dan menghirup tonik sarat ACV akan membantu mewujudkan persekitaran dalam tekak anda yang tidak menggalakkan kuman dan virus penyebab sejuk dari menubuhkan kedai dan mendorong perasaan "Saya sakit". Ini sangat penting dalam beberapa jam pertama (anda tahu apa yang kita sedang bicarakan) apabila anda merasa seperti anda turun dengan sesuatu.

Sekarang anda mungkin atau mungkin tidak pernah mendengar tentang kombucha dan manfaatnya yang dipertingkatkan tenaga (disebabkan oleh proses penapaian minuman). Pilihan yang kurang manis, ACV tidak berbeza, kerana ia menjalani proses penapaian yang sama, menghasilkan kalium dan enzim yang dapat membantu merangsang semangat anda.

Memohon bahan ke kulit berminyak boleh bertindak sebagai astringen dan membawa kepada kulit yang lebih padat, tetapi minum ACV (dan semua antioksidannya yang indah) juga dapat mengurangkan kadar kulit dan penampilan keseluruhan umur dari masa ke masa. Antioksidan, di samping kepekatan tinggi beta-karoten, kalsium, dan kalium, dikatakan melindungi sel-sel dan oleh itu mencegah kerosakan dan mempromosikan perolehan.

Beli beberapa jenis cuka sari apel di bawah! Dan beritahu kami-adakah anda minum cuka epal cider? Jika tidak, adakah anda akan mula?

Untuk lebih banyak faedah ACV, klik di sini untuk mengetahui 12 cara untuk menggunakannya dalam rutin harian anda.