Semua Panduan Anda untuk Mengalahkan Bacne

Jadi mungkin pembekuan berdarah masih, tetapi kita tidak boleh membantu tetapi meratap tentang semua bahagian atas bahu dan slip yang terapung yang akan kami jalankan pada musim panas. Sudah cukup untuk membuat kita mahu mencairkan diri dan memulakan awal. Tetapi bagaimana pula dengan kita yang bertarung?

Baiklah, kita sepatutnya dapat menanggung kulit kita tanpa memberi penjelasan yang kedua. Tetapi saya tahu dari pengalaman bahawa itu tidak selalu menjadi perkara yang paling mudah dilakukan. Jadi, saya bercakap dengan tiga pakar penjagaan kulit teratas mengenai sebab-sebab dan penyelesaian dalam usaha untuk menjadi percuma sebelum almari pakaian musim panas saya datang sepenuhnya.

PENYEBABAN

Seperti jerawat di wajah anda, terdapat banyak sebab untuk bacne, dengan penumpukan minyak dan bakteria sering duduk di akar. "Ia sebahagian besarnya berpunca daripada perubahan hormon dalam tubuh, " kata Sally Penford, pengurus pendidikan di Institut Dermal Antarabangsa. "Ini boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran minyak dalam kulit, dan minyak, ditambah dengan sel-sel kulit dan bakteria yang mati, kemudian menggalakkan kesesakan dan jerawat."

Hormon bukanlah satu-satunya penyebabnya. Sekiranya anda mendapati bintik-bintik lebih menonjol pada satu bahu, pelarian boleh disebabkan oleh geseran dari tali beg anda. Lihatlah pencuci pakaian anda, juga, mengesyorkan ahli dermatologi Gary Goldfaden, MD. Tempat yang tiba-tiba boleh ditanam kerana baru-baru ini anda mengubah cara anda mencuci pakaian anda.

Dan kemudian ada yang paling mengecewakan dari semua: "Genetik, " kata Howard Murad, MD, ahli dermatologi yang disahkan oleh dewan dan pengasas kulit penjagaan Murad. "Jangan benci ibubapa anda kerana kemungkinan anda telah mewarisi jerawat ... Sesetengah orang secara semulajadi menghasilkan lebih banyak minyak dan lebih banyak bakteria yang memberi kesan daripada yang lain."

MEMANDUNG DENGAN BACNE

Uh-oh. Saya telah dikenali untuk memecahkan semangat badan setiap kali saya mendapat pertarungan bacne, tetapi menurut Penford, exfoliators dan loofahs dapat merangsang kelenjar minyak dan menyebabkan lebih banyak kesesakan.

Sabun juga boleh menggalakkan bintik-bintik kerana ia beralkali, yang boleh menyebabkan pertumbuhan bakteria. "Sebaliknya, cari sabun yang mempunyai pH sejajar dengan kulit anda, sekitar 5.5, " kata Penford. Cuba Sebamed Cecair Cuci (£ 17) untuk mendapatkan keseimbangan yang betul, dan lather ringan akan membersihkan tanpa sebarang pelucutan sensasi kasar.

Kabar baiknya ialah mencuci wajah cacat cacat yang boleh menyembuhkan pada badan anda, memberikan anda bilas kulit dengan air yang hangat dan kotoran-jangan buang-buang dengan tuala apabila anda melepaskan pancuran. Jangkauan untuk pembersih yang mengandungi minyak pokok teh, asid sulfur atau salisilat, yang dapat menyerap minyak dan membubarkan bakteria yang menyekat liang-liang anda. Cuba Alpha-H Clear Face Daily & Body Wash (£ 35).

CREAM BADAN DAN BACNE

Beruang dengan saya di sini: krim badan mungkin menjadi perkara terakhir yang anda suka melimpah di atas tempat, tetapi ia perlu mengimbangi kulit anda selepas menggunakan basuh dalam pembersihan yang mendalam. Rapi untuk lotion tanpa minyak dengan asid hidroksi ringan, mengesyorkan Penford, kerana ia akan "perlahan-lahan menawarkan pengelupasan berterusan untuk mencegah pembentukan sel-sel yang menyumbat liang-liang." Cuba Lakukan Mengubah Losyen Badan (£ 23) asid laktik dan juga bagus untuk merawat keratosis pilaris. Bonus.

PENDEDAHAN DAN SPOT SUN

Terdapat sedikit khabar angin yang berlaku di sekelilingnya yang berjemur adalah baik untuk bacne, tetapi Penford mendedahkan sebab sebenar tempat anda mungkin dibuang semasa bercuti. "Mungkin sebenarnya kelonggaran akan menjadi faktor utama, " jelasnya. "Jika tahap tekanan dikurangkan, paras testosteron lebih rendah, dan begitu juga jerawat anda."

Berhati-hatilah untuk berpeluh, walaupun semua cuaca hangat boleh merangsang pengeluaran sebum, mengakibatkan - anda meneka-pelarian badan lain. Pastikan SPF dinaikkan dengan lotion tanpa minyak; Sinaran UV boleh menghilangkan parut jerawat dengan cara yang sama menjadikan kulit anda kelihatan terik. Untuk pilihan jenis kulit, cubalah La Roche-Posay Anthelios SPF 50+ Spray (£ 14), yang memanfaatkan perlindungan yang tinggi dalam semburan yang sangat ringan yang tidak akan terasa berminyak.

Kini tiba masanya untuk pergi membeli-belah yang kami fikirkan.