3-Minute Baca: Bagaimana Mengamalkan SPF Selamat

Selamat Datang ke 3-Minute Read , minggu pertengahan anda tentang segala yang kita sedang bincangkan di Byrdie HQ. Setiap hari Rabu, kami akan memaklumkan berita kecantikan yang anda perlu ketahui - hanya tiga minit sahaja.

Dengan temps semakin meningkat, sekarang adalah masa yang baik seperti mana-mana untuk bersatu diri sendiri di seluar matahari dan seluar matahari. Mengetahui perbezaan asas antara SPF kimia dan fizikal adalah tempat yang bagus untuk memulakan, tetapi sebenarnya, ia lebih rumit daripada itu - ada ramuan khusus untuk dipertimbangkan, apatah lagi keutamaan peribadi. (Akhirnya, anda memerlukan formula yang anda mahu sekali lagi memohon semula.)

Dengan semua ini, kemungkinan anda telah merenung sama ada SPF asli sebenarnya bernilai (atau bahkan berkesan, untuk perkara itu). Guru penjagaan kulit Renée Rouleau memberitahu kita bahawa jika anda boleh melewati "berat" formula kebanyakan mineral, mereka sebenarnya adalah pilihan yang benar-benar pepejal kerana mereka tidak tenggelam dalam liang-liang dan merengsakan kulit. Cukup menarik, mereka juga lebih cekap jika anda telah mengikat masa. Pakar dermatologi NYC, Amy Wechsler, MD, memberitahu Goop. "Mereka bekerja sebaik sahaja anda meletakkannya di dalamnya - anda tidak perlu menunggu selama dua puluh minit seperti yang anda lakukan dengan formula kimia, " katanya. Teruskan ke Goop untuk maklumat lanjut tentang manfaat SPF mineral, dan belilah beberapa perlindungan matahari kami di bawah.

Begitu juga dengan peminat bijirin dan penganut roti (maaf, Oprah) - ini hanya beberapa pakar usus makanan Vincent Pedre, MD, akan dipotong untuk sistem pencernaan yang lebih bahagia, menurut Well + Good. Tetapi kerana kita separuh penuh jenis orang kaca, mari kita melihat bahagian flip: Berikut adalah semua makanan yang perlu anda makan untuk usus yang lebih sihat.

Tandai kata-kata kami-dalam 20 tahun, kita akan melihat kembali dan berkata, "LOL, ingatlah apabila semua orang taksub dengan unicorns dan pelangi pada 2017?" Kes pada titik ini: MAC baru-baru ini melancarkan mood lip gloss di ring-esque di Asia, dan semua orang di sisi Pasifik masih berteriak untuk mendapatkan tangan mereka di atas tiub. Bolehkah kita mencadangkan salah satu daripada noda bibir yang berubah warna yang sedia ada daripada Bibir Sassy sebaliknya?

Minggu ini (14 hingga 20 Mei) adalah Minggu Kesihatan Wanita Kebangsaan - dan ketika kita dapat membincangkan kesihatan wanita setiap detik setiap hari, kami mengambil kesempatan untuk meninjau beberapa panduan dan kisah terbaik kami mengenai kawalan kelahiran, seks, dan pembiakan kesihatan sepanjang minggu. Semak mereka di sini.

Perayaan perayaan (berkata tiga kali cepat) bermula hari ini, dan kami akan meliputi semua perkara yang berkaitan dengan kecantikan sehingga upacara penutupan. Tinggal bersama-dan jika anda memerlukan menetapkan kedua ini, perhatikan beberapa permaidani merah yang terbaik kelihatan dari tahun lepas. (Ingatlah betapa luar biasa Bella Hadid kelihatan dengan bangsanya?)

Selamat Hari rabu! Apa yang anda baca minggu ini? Beritahu kami dalam ulasan di bawah.