A Stuntwoman Mendedahkan Rejimen Latihan Menariknya

Anda mungkin pernah mendengar tentang perempuan akrobat Jessie Graff. Awal musim panas ini, pemain berusia 32 tahun yang berbakat itu memakai pakaian dua keping Wonder Woman dan menguasai kursus American Ninja Warrior, memberikan persaingan pesaing yang lain. Tetapi walaupun anda tidak pernah mendengar tentang Graff, kemungkinannya, anda telah melihat karya beliau dalam filem dan televisyen. Dia melakukan stunt kerja untuk GI Joe, Transformers, Die Hard, The Dark Knight, Supergirl, Ejen SHIELD, dan Hawaii Five-0 hanya untuk menamakan beberapa.

Untuk Jessie, jalan kerjaya ini secara semula jadi pada usia tiga ketika dia memutuskan dia akan menyertai sarkas. Ibu bapanya menyokong anak perempuan mereka yang bersemangat dengan mendaftarkannya dalam kelas gimnastik sarkas, di mana bakatnya berkembang dan selera makannya semakin meningkat. "Kegiatan pertama saya adalah gimnastik sarkas kerana saya suka dengan sarkas, saya mendapat gimnastik yang kompetitif dan benar-benar berkembang dengan prestasi mencuba untuk mencapai tahap puncak anda dan menjadi lebih kuat dan lebih mampu dan mempunyai tempat untuk mengarahkan tenaga, " kata Graff.

Teruskan bergelut untuk belajar mengenai jalan kerjaya Jessie yang luar biasa dan latihan yang menarik yang dia bersumpah untuk kekal dalam bentuk.

BYRDIE: Pada masa apakah anda memutuskan bahawa persembahan adalah sesuatu yang anda mahu lakukan?

Jessie Graff: "Saya berumur tiga tahun yang saya beritahu ibu bapa saya akan menyertai sarkas saya melihat penghibur di trapeze terbang, dan sesuatu yang menyala di dalam diri saya, saya tahu ini adalah sesuatu yang perlu saya lakukan. apabila saya mula melihat wira tindakan di TV dan ingin melakukannya, akhirnya matlamat itu menggantikan matlamat itu kerana aksi seperti sarkas dengan cerita, dan saya suka dapat bercerita juga. "

BYRDIE: Apakah pertunjukan pertama anda membaik pulih keupayaan olahraga anda?

JG: "Saya mengajar trapeze terbang di kem musim panas ketika saya berumur 15 hingga 17 tahun. Saya pergi berkhemah di sana dan memohon belokan tambahan dan menjadi penunjuk perasaan. Dan akhirnya, ketika saya berumur 15 tahun, saya telah diupah sebagai pembantu kerana saya adalah cukup besar untuk membantu Tetapi kerja pertama saya yang pertama adalah selepas kolej pergi terus ke stunts .. Saya mendapat kerja melakukan kejatuhan tinggi 50 kaki mundur dari sebuah bangunan di Downtown LA "

BYRDIE: Bagaimana anda tetap konsisten kuat dan sesuai untuk kerjaya jenis ini?

JG: "Saya tertarik dengan keseronokan, latihan yang menggembirakan, memanjat dan melompat dari sesuatu tetapi bahagian yang lebih penting adalah disiplin harian kekuatan dan pengkondisian. Secara jujur, saya benci melakukan sebab ia begitu membosankan, tetapi saya mendapati bahawa jika saya mempunyai matlamat yang menyeronokkan yang saya sedang berusaha ke arah, ia akan membuatkan saya terinspirasi untuk melakukan perkara yang membosankan yang saya tidak mahu lakukan tetapi saya tahu yang baik untuk saya. "

BYRDIE: Apakah idea anda tentang senaman yang menyeronokkan untuk membuat anda termotivasi dan mengimbangi penyesuaian harian?

JG: "Saya fikir penting bagi mereka yang kelihatan terinspirasi ialah mencari sesuatu yang anda suka buat saya Bagi saya, saya suka berbelanja trapeze, berada di luar dan memanjat-pokok, batu, bangunan-cincin Santa Monica. Saya fikir ia sangat penting untuk tidak takut untuk melihat apa-apa yang cuba dilakukan buat kali pertama.Itu salah satu sebab yang saya telah belajar begitu banyak kemahiran yang berlainan-kerana saya tahu jika saya seorang pemula saya mungkin akan kelihatan bodoh melakukannya, dan itu benar-benar halus dan normal. Jadi, saya akan nampak bodoh untuk melakukannya seketika sehingga saya memikirkannya kerana bersenang-senang untuk mendapatkan kebebasan itu. "

BYRDIE: Bagaimana latar belakang anda menjadi wanita aksi membantu anda sampai ke Amerika Ninja Warrior ?

JG: "Kursus ini direka untuk menguji seberapa baik anda. Oleh kerana kepakaran saya melakukan aktiviti yang pelik, berbeza, saya cukup pandai menyesuaikan diri dan memikirkan halangan, dan meramalkan bagaimana mereka akan menjadi pelik dan membuang anda pergi, dan menyesuaikan diri dengan itu Apa yang saya hilang adalah kumpulan otot dan kekuatan tertentu.Jadi sangat lurus ke hadapan bagi saya untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan, iaitu kekuatan cengkaman, daya tarik, dan kuasa kaki letupan, tetapi berbeza untuk semua orang. "

BYRDIE: Apa kelas latihan yang menyeronokkan yang bagus untuk keluar dari rutin senaman dan mempunyai sedikit keseronokan?

JG: "Kelas yoga anti-graviti. Anda berada di bogel seperti sarkas yang memegang jawatan yoga, yang bagus untuk belajar kesedaran udara.

Apakah senaman kegemaran anda untuk membantu anda keluar dari suasana kecergasan? Beritahu kami dalam ulasan di bawah dan kemudian pergi ke Sweaty Betty untuk menyimpan pada gear kecergasan baru.