Kaki Mengejutkan Menurunkan Heels Tinggi Anda Mungkin Disebabkan

Ah, kasut tinggi. Kami mempunyai hubungan cinta-benci dengan mereka. Sebagaimana kita menghargai pam kita yang dipercayai, kadang-kadang mereka menipu kita dengan serius-kadang-kadang begitu sehingga mereka sebenarnya boleh menyebabkan sakit fizikal (berfikir bunions, lepuh, dan semua perkara yang menyenangkan yang berkaitan dengan kasut yang menyakitkan). Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi penyakit kaki yang mungkin anda tidak pernah dengar, dan ia dipanggil "benjolan pam." Diakui, kami agak cemas ketika kami menemui ini, jadi kami berpaling kepada Dr. Mark J. Landsman dari Manhattan Foot and Ankle Care untuk penjelasan lanjut.

Landsman menjelaskan bahawa benjolan pam, atau keradangan di belakang tumit, lebih dikenali secara saintifik sebagai Haglund's Deformity. Ini berlaku apabila kawasan tulang belakang di belakang tumit (berhampiran tendon Achilles) menjadi diperbesar. Akibatnya, kasut anda kemudian menggosok ke atas benjolan, menyebabkan keradangan. Apa yang menakutkan ialah kecacatan Haglund boleh berlaku kepada sesiapa tetapi lebih cenderung berlaku kepada orang yang memakai kasut bertumit (seperti pam, sebagai contoh!). Walau bagaimanapun, risiko menjadi lebih besar jika terdapat dalam gen anda. Sesetengah orang dilahirkan dengan Haglund, tetapi berita gembira adalah anda tidak semestinya mengalami sakit jika anda tidak memakai kasut yang menggosoknya (kami melihat anda, pam!).

Jadi, apa yang anda lakukan jika anda mengalami kerengsaan yang merah dan bengkak? Landsman menyarankan menggunakan bantalan tumit dan orthotics untuk mengangkat tumit dan mengurangkan tekanan. Dan jika anda bimbang untuk melepaskan tumit untuk kebaikan, Landsman berkata untuk memberi istirahat dan memakainya dengan kenaikan, atau anda mungkin mendapati bahawa hanya satu kasut tertentu yang memburukkan kawasan tumit, yang mana anda perlu mencari gaya kasut yang tidak memburukkan lagi keadaan.

Lihatlah produk kegemaran kami untuk mengurangkan rasa sakit dari "bump pump" di bawah!

Pernahkah anda mengalami masalah ini sebelum ini? Sila beritahu kami bagaimana anda merawatnya di bawah!