20 Bahan-Bahan Semulajadi Yang Membuat Anda Lebih Indah

Beberapa minggu yang lalu, saya bertemu dengan Nicole Granato untuk makan tengah hari untuk membincangkan produk terbarunya. Sebelum kita mula berbual, dia mengeluarkan beg besar serbuk orangey coklat dan mula membuangnya ke dalam air panasnya (air yang saya anggap dimaksudkan untuk teh ketika saya duduk). Dia mengintip ke arah saya dan ketawa. "Ia kunyit, " katanya dan memberi isyarat kepada saya untuk mencuba sesudu sendiri.

Saya diwajibkan memikirkan bahawa sebagai jurulatih kesihatan dan kesihatan yang disahkan, dia tahu apa yang dikatakannya. Dia menjelaskan bahawa kunyit memang hebat untuk keradangan, jadi jika anda berasa kembung, bengkak, atau mengerikan selepas malam keluar, sebaiknya menoreh ramuan dengan air suam. Saya menenggelamkan beberapa jus lemon di dalamnya, secara senyap-senyap menghirup minuman menyegarkan, menyapu ketika dia mengarang saya dengan cerita tentang pengalaman peribadi beliau dengan bahan-bahan semula jadi dan bagaimana dia belajar menjalani gaya hidup yang lebih sihat.

Setelah semua dikatakan, selesai, dan berkokok di makan kami, saya tidak sabar untuk memberitahu semua orang yang saya lihat tentang apa yang saya pelajari dari hanya satu jam yang dihabiskan dengan Granato. Jadi sekarang saya membawa barangan kepada anda.

Di bawah, anda akan menemui bahan-bahan semulajadi yang sangat baik untuk kulit, minda, dan badan anda. Tambahan pula, beberapa produk yang mudah menempatkan mereka.

Bladderwrack

"Bladderwrack lebih dikenali untuk meningkatkan fungsi tiroid dan sering diberikan kepada orang yang mempunyai masalah tiroid untuk mengurangkan bengkak, keradangan, dan memperbaiki sendi achy. Ia juga menghalang pembengkakan arteri yang berkaitan dengan serangan jantung dan strok. "

Akar halia

"Halia halus membantu dalam memperbaiki penghadaman dan mengurangkan keradangan; ia juga memudahkan PMS dan menyediakan bantuan migrain. "

Susu Thistle Milk

"Biji susu thistle menyokong sistem saraf yang sihat, kesihatan kulit, dan bertindak sebagai antioksidan yang kuat dalam tisu hati. Ia juga melindungi daripada kerosakan radikal bebas dan regenerasi sel hati yang sihat. "

Serbuk Root Kuning

"Yang ini menyokong sistem imun yang sihat, fungsi otak yang betul, dan sistem pencernaan anda, serta sistem peredaran darah dan fungsi bersama. Ia juga meningkatkan kesuburan pada wanita dan merupakan agen antiseptik dan antibakteria semulajadi sementara ia mengimbangi kesan flora kulit dan membantu mengekalkan sel-sel kulit yang sihat dengan sokongan terhadap radikal bebas. "

Manjistha Root

"Dikenal untuk menurunkan tekanan darah, [akar] anti radang ini membantu dengan arthritis dan detoksifikasi hati. Ia juga dikenali untuk merawat jerawat dan ekzema. "

Guduchi Stem

"Bermanfaat dalam merawat kesakitan pencernaan dan kesakitan perut, batang Guduchi meningkatkan tenaga, membantu dan membersihkan kulit anda, dan meningkatkan memori."

Buah Goji

"Buah Goji meningkatkan kualiti tidur anda, membantu mengurangkan berat badan, dan menenangkan sistem saraf. Ia meningkatkan kesihatan kulit dan rambut dan merupakan sumber antioksidan yang menakjubkan. "

Acerola Berry

"Acerola berry telah ditunjukkan untuk membantu pencegahan kanser, pencernaan, dan kesihatan jantung. Ia juga termasuk sifat anti-penuaan, sokongan imun, dan tahap antioksidan yang tinggi. Akhir sekali, ia meningkatkan kitaran haid anda dan menggalakkan aliran darah yang sihat. "

Serbuk Buah Noni

"Serbuk buah Noni kaya dengan fitokimia yang dapat membantu pencegahan penyakit seperti kanser, kencing manis, penyakit jantung, dan Alzheimer; ia meningkatkan kulit dan mood anda; dan ia berfungsi sebagai antiviral, antibakteria, dan anti-radang. "

Pinggang Rose Pinggul

"Dikenali untuk keradangan menenangkan dan mengurangkan gejala arthritis, tepung pinggul meningkat juga mengurangkan kadar kolesterol, tinggi vitamin C, dan meningkatkan kesihatan kulit. Ia mengandungi pelbagai antioksidan seperti karotenoid, flavonoid, dan polifenol. Antioksidan ini membantu mencegah kanser dan penyakit kardiovaskular yang lain. Ia melindungi tubuh daripada radikal bebas yang menyebabkan tekanan oksidatif juga. "

Camu Camu

"Berbanding dengan oren, camu camu menyediakan 30-50 kali lebih banyak vitamin C, 10 kali lebih banyak besi, tiga kali lebih banyak niacin, dua kali riboflavin, dan 50% lebih banyak fosforus."

Serbuk Acai Berry

"Ia tinggi dalam antioksidan, kaya dengan serat protein, vitamin E, dan besi. Ia menggunakan bahan-bahan untuk meningkatkan kesihatan kulit anda, serta fungsi hati. "

Spirulina

"Ini adalah penggalak daya tahan tubuh, mempromosikan pertumbuhan semula sel, dan kaya dengan vitamin A, yang penting untuk kesihatan mata. Ia mengurangkan keradangan, memudahkan gejala PMS, memperbaiki sistem pencernaan, dan membantu detoks tubuh anda secara semula jadi. Ia juga tinggi dalam besi (yang penting untuk orang yang mengalami anemia), dan sumber vitamin B, zink, potassium, tembaga, magnesium, dan selenium yang hebat. Plus, ia mempunyai empat kali ganda kemampuan antioksidan blueberry! "

Minyak Argan

"Minyak ini dikenali sebagai salah satu produk kecantikan terbaik untuk kulit anda: Ia sangat berkhasiat dan semula jadi, jadi ia baik untuk kulit sensitif dan ia mengimbangi pengeluaran minyak semula jadi anda. Dengan asid lemak omega, ia mengurangkan tanda-tanda penuaan dan bintik gelap, menjadikan kulit lembut dan bercahaya. "

Minyak Benih Karat

"Ini detoxifier kulit yang kuat dan peremajaan melegakan tekanan pada kulit anda. Ia juga membantu menjaga kedut anda.

Rose Hip Oil

"Kaya dengan asid lemak penting seperti omega-6, meningkatnya minyak pinggang sangat baik untuk memerangi tanda-tanda penuaan dan petang gelap. Ia sangat mengagumkan jadi ia menakjubkan di mata anda. "

Minyak jojoba

"Minyak ini mengandungi anti-kulat, antibakteria, anti-radang, dan sifat antioksidan! Ia lembut dan mudah menyerap ke dalam kulit untuk kulit yang sangat lembap, bahkan lembut. "

Minyak Primrose Malam

"Ciri-ciri antibakteria dan anti-radang dalam minyak ini menembusi lapisan kulit anda bukan sahaja untuk menjadikannya lebih lembut, tetapi untuk melawan jerawat dan jerawat yang keras kepala juga."

Minyak Vitamin E

"Vitamin E berfungsi dengan baik untuk menghilangkan parut, menghilangkan bintik gelap, dan membantu kerosakan terbalik yang dihasilkan oleh sinaran UV. Ia membantu meningkatkan pengeluaran kolagen dalam kulit dan mengurangkan kedutan yang sedia ada! "

Air Mawar Organik

"Air murni tulen organik menimbulkan de-puffs, de-stresses, dan mengembalikan penghidratan, menguatkan dan memperbaharui sel-sel kulit yang rosak dengan setiap permohonan."

(Ed catatan: Petikan telah diedit untuk kejelasan.)

Mencari lebih banyak produk semulajadi? Baca tentang bagaimana saya menukar produk kecantikan saya untuk alternatif yang semulajadi mereka .

Imej Pembukaan: @nicolegranatowellness