Bagaimana Muncul Lebih Dipercayai: Pakar Bahasa Tubuh Memberitahu Semua

Keyakinan adalah bawaan-tetapi ia boleh dipalsukan. Menurut ahli bahasa badan dan duta Caress Tonya Reiman, ada hal-hal tertentu yang boleh anda lakukan untuk menyampaikan bahawa anda seorang bos perempuan-walaupun anda merasa bertentangan dengannya. Ada persembahan besar yang akan datang? Bagaimana dengan hanya tarikh Tinder dengan lelaki yang anda telah ceria-bantering dengan selama berminggu-minggu? Sama ada cara, kami fikir anda akan mendapati maklumat berikut agak menarik. Kami mencadangkan anda melepaskan tangan anda, stat.

Teruskan menatal untuk mengetahui cara untuk kelihatan lebih yakin!

# 1: Bersantai Wajah Anda

Apabila ia datang kepada pemberian saraf mati, Reiman berkata bahawa anda boleh jika memberitahu seseorang berasa tegang oleh mukanya. "Kening yang berkerut, gigi berkerut, dan dagu yang diturunkan boleh menjadi tanda bahawa keyakinan kurang, " katanya. Kali seterusnya anda berasa sangat cemas tetapi tidak mahu menunjukkannya, memberi perhatian kepada wajah anda-mengambil nafas kedalam dan cuba melonggarkan ekspresi muka anda. Reiman berkata pasangan bernafas yang pendek, cetek dengan pernafasan yang mendalam, yang memberi isyarat kepada keperluan seseorang untuk memadamkan saraf mereka-juga memberi kecemasan.

# 2: Berdiri Tinggi

Yang jelas ini. "Biasanya, individu yang kurang yakin akan melonggarkan, bahu ke hadapan, " kata Reiman. "Kami tidak sedar membungkuk untuk menjadi lebih kecil dan kurang ketara." Untuk menyampaikan bahawa anda selesa dalam kulit anda sendiri, berdiri tinggi dan pastikan tangan anda ditolak. Mengapa? Mengganti tangan anda boleh ditafsirkan sebagai tanda tunduk, menurut Reiman. "Ia diberikan bahawa postur yang baik berkomunikasi dengan keyakinan dan ia adalah perkara pertama yang anda notis tentang seseorang, tetapi adakah anda tahu bahawa ia sebenarnya boleh membuat anda berasa lebih baik?" Kata Reiman. "Apabila anda duduk atau berdiri tegak, lebih banyak oksigen dilepaskan ke otak, yang seterusnya menjadikan anda berasa lebih sihat, lebih sihat dan menghilangkan toksin." Jadi, menang-menang.

# 3: Senyum

Jangan sekali-kali meremehkan kuasa senyuman. Reiman mengatakan bahawa tersenyum sebenarnya menyampaikan keyakinan dan menjadikan anda lebih menarik. "Melihat senyuman orang lain menyebabkan tindak balas kimia yang mengurangkan tekanan dan meningkatkan pemancar 'merasa' dengan baik di otak, " jelasnya. "Ia menular dan orang lain tidak dapat membantu tetapi tersenyum, jadi anda mendapat manfaat daripada kesan positif yang sama."

# 4: Tolak Kepala Anda

Dalam suasana yang lebih intim, seperti tarikh, di mana anda ingin menyampaikan keyakinan tetapi juga mencari diri sebagai diri anda yang paling menarik, Reiman mencadangkan mengekalkan sentuhan mata, bersandar semasa anda bercakap, menunjuk makanan anda ke arah tarikh anda, dan memiringkan anda kepala ke arah kiri, yang dia katakan membuatkan anda kelihatan lebih menarik. Di bahagian belakang, memiringkan kepala anda ke isyarat yang betul bahawa anda boleh dipercayai-sesuatu yang perlu diingat untuk wawancara kerja seterusnya anda, tidak?

# 5: Memberikan isyarat tidak kelihatan

Pada penghujung hari, isyarat tidak kelihatan boleh menjadi lebih kuat seperti yang kelihatan. Reiman mengatakan bahawa bau adalah faktor utama dalam tarikan, dan dengan serta-merta dapat membuat anda berasa lebih yakin juga. "Nota seperti vanila, kuning, cendana, dan kasturi sebenarnya boleh meningkatkan apa-apa wangian lain yang anda pakai, " katanya. Dia mencadangkan mencipta pangkalan untuk bau anda bermula di bilik mandi, dengan mencuci badan wangi, seperti Caress Love Forever Body Wash ($ 4); selesaikan dengan spritz Elizabeth & James Nirvana Black ($ 80) dan anda akan baik untuk pergi.

Pernahkah anda mendengar mana-mana petua bahasa badan ini? Bercakap tentang isyarat yang tidak kelihatan, berikut 12 wangian jatuh yang selesa yang anda sukai.