Panduan Smart Girl untuk Kuat, Kuku yang Lebih Baik

Pada akar setiap kuku panjang yang berkilat adalah katil kuku yang sihat, dan di sinilah kita akan bermula. Salah satu sebab yang paling biasa adalah kuku yang rapuh dan rapuh. Sama seperti tangan anda boleh menjadi kasar dan retak daripada mencuci, gejala yang sama boleh dilepaskan ke kuku. Pastikan anda menggunakan losyen tangan selepas setiap kali anda mencuci tangan anda. Satu lagi amalan pelembab harian yang perlu anda pakai adalah memohon minyak kutikula pada petang. Jika anda tidak mempunyai minyak kutikula di tangan, apa-apa minyak pelembab akan dilakukan, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

Jangan pilih atau menggigit

Ini mungkin satu yang sukar jika menggigit kuku anda adalah tabiat gugup, tetapi cuba menghilangkannya. Untuk satu, kelembapan dari air liur anda boleh menyebabkan kuku anda menjadi lemah. Mulut anda juga membawa sejumlah kuman, dan menggigit kuku meningkatkan risiko jangkitan bakteria. Peraturan ini juga terpakai pada kutikula anda, yang sebenarnya bertindak sebagai penghalang kepada katil kuku anda untuk mencegah jangkitan kulat. Jika anda benar-benar tidak dapat mengawasi mereka, anda boleh menolak kutikula anda kembali, tetapi elakkan menghilangkannya sama sekali. Dengan mengekalkan katil kuku anda dilembapkan seperti yang dijelaskan di atas, kutikula anda akan mula menjadi kurang dan kurang jelas.

Gunakan Suplemen

Semasa anda menunggu kuku anda untuk berkembang ke keadaan sihat mereka, cuba tambah suplemen ke dalam campuran. Satu pilihan yang popular ialah, biotin, juga dikenali sebagai vitamin H. Jika anda tidak mahu mengambil suplemen biotin, anda juga boleh makan beberapa makanan sihat untuk meningkatkan jumlah vitamin ini dalam diet anda. Vitamin H ditemui dalam kebanyakan makanan kaya protein seperti ikan, alpukat, kacang, pisang, dan kacang. Bersama dengan vitamin H, vitamin E juga membina kekuatan kuku. Sapukan minyak vitamin E terus ke katil kuku dan kutikula. Ini juga boleh membantu memudahkan komponen pelembap rutin anda. Untuk mendapatkan vitamin ini melalui diet anda, makan lebih banyak sayur-sayuran, badam, benih, atau ikan.

Elakkan Acrylics dan Gel

Ia menggoda untuk menggunakan acrylics atau gel sebagai cara untuk mengembangkan kuku anda, tetapi kedua-dua kaedah ini melemahkan kuku dengan ketara. Terutama apabila anda berada di peringkat pertama kuku yang semakin kuat, lepaskannya dari rutin anda sama sekali. Sebaliknya pilihlah manikur standard. Pastikan manicure anda termasuk kedua-dua kot asas dan kot atas, kerana ini akan menghalang kerepek dan godaan untuk mengelakkan seluruh kuku menggilap anda, yang akan mengupas lapisan atas kuku anda. Apabila menghilangkan pengilat anda, gunakan penghilang pelembab yang tidak akan mengeringkan katil kuku. Cuba tolak acrylics dan gel untuk majlis-majlis khas, atau jika ini adalah sesuatu yang anda tidak dapat menyerah, cuba berputar dengan manikur biasa untuk memberikan kuku anda peluang untuk sembuh.

Mahu tahu bagaimana pakar menjaga kuku mereka? Teruskan membaca untuk sembilan perkara gadis dengan kuku sempurna selalu lakukan-dan apa yang mereka hindari.