3 Produk Pakar Dermatologi Korea Berfikir Anda Harus Gunakan Setiap Malam
berita
Klasik yang hebat-kami tidak akan pernah melepaskan potongan Levi kami, Gone With the Wind sentiasa rancangan malam Jumaat, dan di manakah mana-mana daripada kita tanpa Album Putih The Beatles? Namun, tidak ada yang menyerupai keseronokan yang menemui yang baru dan tidak diketahui. Dalam kes ini, kita bercakap tentang superfoods. Kita semua tahu blueberries dipenuhi dengan antioksidan yang melawan radikal bebas dan memberi anda kulit yang bersinar, tetapi apa lagi yang ada di luar sana? Apa wanita di bahagian lain di dunia makan untuk kulit yang lebih licin, licin, dan cerah? Maqui, untuk satu. Oh, dan moringa juga. Pecahkan minat anda? Kami mendapat lebih banyak lagi. Teruskan menatal untuk tujuh superfood eksotik kulit anda akan suka.
Aronia Berries
Fakta gembira nombor satu: Beri hitam kecil juga dipanggil chokeberries. Fakta gembira nombor dua: Mereka penuh dengan antioksidan yang dipanggil polyphenols yang melakukan segala-galanya daripada mengurangkan keradangan untuk meningkatkan peredaran-dan dapati lebih banyak daripada mereka daripada blueberries dan acai. Letakkan sedikit ke dalam smoothie anda untuk mendapatkan rangsangan kulit yang mudah.
Pitaya
Juga dipanggil buah naga, buah-buahan yang berapi-api ini berasal dari Asia dan Amerika Tengah dan lazat dicampur ke dalam mangkuk (mengalihkan, acai!) Dan smoothies (kita kini terobsesi dengan pilihan mudah dibuat Pitaya Plus). Mereka tinggi antioksidan, vitamin C, dan omega-3, dan kajian telah menunjukkan bahawa memakan mereka boleh membawa kepada beberapa manfaat kesihatan.
Maqui
Maqui berry tumbuh liar di hutan hujan Chile dan Argentina dan, menurut kajian ini, mempunyai empat kali lebih banyak antioksidan sebagai blackberry dan strawberi. Walaupun mereka sukar mencari segar di Amerika Syarikat, anda biasanya boleh mendapatkan jus maqui dan serbuk maqui di kedai makanan kesihatan.
Moringa
Daun Moringa telah digunakan dalam ajaran Ayurveda India selama beribu-ribu tahun-kononnya, ia telah digunakan untuk merawat lebih 300 jenis penyakit. Daun mengandungi tahap fitonutrien, vitamin, dan antioksidan yang tinggi dan dikatakan mengurangkan keradangan dan membantu detoksinya. Anda boleh menyerap daun untuk membuat teh (berhati-hati, walaupun-ia telah digunakan sebagai diuretik) atau bahkan terpakai untuk melegakan luka bakar. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai manfaat kesihatan dalam kajian ini.
Manggis
Sekiranya anda tidak mencuba manggis, anda benar-benar harus memikirkannya sebagai jeruk yang lebih enak, lebih manis, dan lebih eksotik. Berasal dari Asia Tenggara, ia disumbat dengan polyphenols yang dipanggil xanthones, yang menunjukkan manfaat antiradang yang kuat dan keupayaan untuk menyembuhkan sel-sel yang rosak oleh radikal bebas.
Salak
Juga dirujuk sebagai buah ular, buah-buahan seperti buah ara ini penuh dengan kalsium, flavonoid, vitamin C, saponin, dan tanin-semua bahan yang menenangkan dan memperbaiki kulit anda.
Sea Buckthorn
Jika anda seorang peminat penjagaan kulit, anda pasti mendengar minyak buckthorn laut-dan buah beri yang boleh membantu kulit anda apabila ditelan juga. Dengan karotenoid, asid lemak omega anti-radang, dan vitamin A, C, dan E, ia adalah pejuang radikal bebas yang utama dan berfungsi keajaiban pada kulit yang kering, mudah merengsa. (Jika anda lebih suka memohon dalam bentuk produk, kami mencadangkan Minyak Mentah Pelembab Seaberry Fresh, $ 50).
Sekiranya anda pernah mendengar mana-mana superfood eksotik ini? Yang mana yang paling menarik? Bunyi dari bawah!
