8 Perkara Dermatologi Anda Mahu Anda Berhenti Melakukan

Kecuali anda seorang pakar dermatologi yang disahkan, kemungkinannya anda tidak tahu apa- apa apabila anda mengambil penjagaan yang betul pada kulit anda. Itulah sebabnya kita mempunyai kebaikan, yang mengetahui selok-belok segala-galanya dari jerawat hingga anti-penuaan dan seterusnya. Kami mempunyai segelintir ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga memecahkan kesilapan yang paling besar yang mereka lihat pesakit membuat dan bagaimana untuk memperbaiki keadaan. Walaupun panduan ini tidak akan menjimatkan perjalanan ke pejabat doktor, ia akan membantu anda menavigasi lorong penjagaan kulit sedikit lebih mudah. Dengan apa-apa rawatan, ia adalah yang terbaik untuk mendaftar masuk dengan derma anda, tetapi kami telah mengumpul kesilapan teratas yang anda mungkin tidak dapat dilakukan dan mengapa anda harus menghentikannya.

Tetap bergulir untuk membaca mengenai kesilapan penjagaan kulit yang biasa dilihat doktor dan bagaimana untuk mencegahnya.

1. Rawatan Jerawat Terlalu Agresif

Kita semua telah menangani bahagian jerawat dewasa kita, dan Dr. Rebecca Kazin dari Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery dan Johns Hopkins Department of Dermatology mengingatkan kita untuk bertenang ketika kulit bertindak. "Kulit matang cenderung menjadi kering, jadi anda perlu sedar bahawa anda tidak meletupkan kulit dengan produk yang keras yang akan menghilangkannya lagi."

Walaupun sudah biasa bagi orang dewasa untuk menangani jerawat hormon (walaupun anda bebas jerawat sebagai remaja), Dr. Kazin menyarankan untuk mengambil pendekatan kurang-lebih-lebih. "Anda tidak perlu mencuci dengan sabun antibakteria, kerana kulit boleh teruk kering dan menyebabkan gatal-gatal dan kemerahan. Sebaliknya, gunakan pembersih lembut (mencuba satu dengan asid salisilik). Mencuci muka anda lebih daripada dua kali sehari menyebabkan pengeringan kulit, yang boleh menyebabkan kulit menghasilkan lebih banyak minyak untuk overcompensate. Kebanyakan ubat-ubatan preskripsi sangat menjengkelkan dan pengeringan dan, oleh itu, tidak boleh ditoleransi oleh orang dewasa kerana kulit mereka tidak berminyak. "

"Saya mengesyorkan retinoid dan kulit kimia, kerana mereka menangani jerawat secara berkesan dan penuaan pada masa yang sama, " kata Dr. Kazin. "Neutrogena Rapid Rawatan Pad yang jelas ($ 8) adalah sangat mudah untuk sapu dan adalah cekap dan tidak merosakkan untuk kulit yang sensitif." Antara ramuan untuk mengelakkan? "Bahan-bahan dewasa yang tidak mesra: benzoyl peroksida dan tretinoin, " katanya.

2. Scalps Sunburned

Dr. Kazin juga melihat pesakit yang mengabaikan skalps mereka. "Apabila memohon SPF, kita sering melupakan tempat utama ini, iaitu bahagian tubuh yang paling dekat dengan matahari, dan yang paling lemah!" dia berkata. "Ia juga merupakan salah satu tempat yang paling tidak sihat bagi kanser kulit untuk hadir, terima kasih kepada liputan rambut dan faktor penglihatan yang terhad. Satu lagi kawasan yang sering diabaikan adalah bahagian atas telinga atas sebab yang sama."

Walaupun dia mendapati kesilapan ini kebanyakannya di kalangan lelaki, wanita dengan rambut pendek atau rambut tipis sama seperti rentan terhadap kerosakan. "Kanser kulit boleh berlaku pada kulit kepala dan boleh merebak ke bahagian lain badan. Lihatlah ahli dermatologi setiap tahun untuk pemeriksaan badan penuh-termasuk kulit kepala, telinga, belakang, dan tapak kaki dan kawasan lain yang lebih sukar untuk diperiksa anda sendiri, "dia menasihati.

Bagi penyelesaian segera untuk perlindungan, topi adalah cara untuk pergi. "Cara terbaik untuk mengekalkan kulit kepala anda (dan rambut) selamat adalah dengan memakai brim hat-floppy menawarkan liputan yang baik untuk muka juga." Satu lagi tipu muslihat adalah untuk menukar perkara-perkara di bahagian anda, "Pastikan anda menutup bahagian anda apabila anda berada di bawah sinar matahari dan cuba menggantikan cara bahagian rambut anda dari hari ke hari untuk mengelakkan satu kawasan menyerap semua pendedahan matahari, " dia berkata.

3. Cocktailing DIY

Ahli dermatologi yang diperakui oleh Lembaga Dr Craig Kraffert melihat pencampuran penjagaan kulit yang salah di kalangan pesakitnya. Contohnya, jika anda menggunakan krim asid glycolic dan / atau serum vitamin C bersama dengan produk retinoid, asid, dan vitamin C boleh menyebabkan retinoid memecahkan turun, menjadi tidak menentu dan tidak stabil, "jelasnya. "Ini menyebabkan kerengsaan dan menjejaskan keberkesanan semua bahan-bahan. Ia adalah yang terbaik untuk menggugurkan glikolisis dan hanya melekat dengan pelembap yang menggunakan kedua-dua retinol dan antioksidan."

Dia mengesyorkan menggunakan Amarte Aqua Cream ($ 93) satu hingga dua kali sehari untuk menghidrat dan mencerahkan kulit sambil mendapatkan manfaat retinol. "Kebanyakan produk retinoid hari ini lebih canggih dan stabil daripada lima atau 10 tahun yang lalu, dan teknologi seperti enkapsulasi nano Amarte memberikan peningkatan keberkesanan dan toleransi, " katanya.

4. Memilih Jerawat

Okay, kami akan mengakuinya: Kami SEMUA bersalah untuk membuat ini tidak ada lagi kesilapan. Tetapi, hei, ia berlaku! Dr Kraffert terutamanya menasihatkan supaya tidak melepaskan jerawat tersebut sebelum lawatan derma. "Salah satu perkara utama yang saya selalu beritahu pelanggan TIDAK melakukan sebelum melawat ahli dermatologi adalah memilih dan memerah jerawat. Walaupun pembedahan jerawat yang diberikan pakar oleh ahli dermatologi boleh menjadi sangat berfaedah, cuba campur tangan jerawat cyst di rumah sering lebih berbahaya daripada yang baik Keseluruhan kulit jerawat dan keadaan jerawat. Mengambil jerawat juga meningkatkan risiko parut, dengan ketara, "dia mengingatkan kita.

5. Lupakan Mata Anda

Kebanyakan kita tahu sejauh mana kawasan mata adalah halus, namun kita begitu tertumpu pada kulit yang sempurna yang kadang-kadang kita mengabaikan beberapa perkara untuk membantu kulit yang nipis. Julie Russak berkata, "Krim mata emolien adalah langkah penting dalam diri anda dan saya mengesyorkan bahawa saya mendapati ramai pelanggan tidak terfikirkan. Kulit halus di sekitar mata adalah 10 kali lebih kurus daripada kulit di muka, dan lazimnya kawasan pertama untuk menunjukkan tanda-tanda penuaan, "jelasnya. "Seperti yang kita usia, kulit kehilangan keanjalannya dan menjadi lebih kurus kerana pecahan kolagen. Menjaga kawasan ini adalah penting dalam mengekalkan penampilan muda, dan saya peminat krim Skin Defender UV SkinCeuticals Eye."

6. Menggunakan Post-Workout Scrub Harsh

Semua orang suka mandi beruap dan mencuci badan yang mengelirukan kasar selepas latihan yang panjang. Dan semasa ia meninggalkan kami berasa segar dan bersih, Dr. Joyce I. Imahiyerobo-Ip berkata ia tidak perlu, dan ia boleh merosakkan kulit dalam jangka panjang.

"Kesalahan nombor satu yang dibuat oleh orang ramai adalah terlalu agresif dengan senaman selepas kulit mereka. Selepas berpeluh selama sejam, ramai yang merasakan perkara terbaik yang boleh mereka lakukan untuk kulit mereka menggosoknya dari kepala ke kaki. Ini adalah kesilapan. Lulur agresif boleh menghilangkan kulit, menyebabkan keadaan kulit yang menjengkelkan seperti ekzema dan jerawat, "jelasnya. Beliau menasihati peminat gim untuk memilih pembersih lembut seperti seorang dari Cetaphil untuk mengelakkan liang tersumbat yang menyebabkan jerawat, dan untuk mencuci badan yang kurang kasar. "Saya cadangkan menggunakan HydroPeptide Washing Body Wash ($ 48) untuk seluruh kulit anda, kerana ia mengandungi asid laktik, yang merupakan exfoliant lembut."

7. Misdiagnosis Jenis Kulit Anda

Penjagaan kulit adalah sangat peribadi, jadi ia adalah perkara biasa bagi kita untuk berfikir kita tahu semuanya, tapi ingat kita bukan profesional, dan lebih baik untuk berkonsultasi dengan doktor sebelum memberi rawatan. "Saya lihat di sini wanita-wanita muda yang ingin membelai muka mereka dengan produk anti-penuaan yang kaya dan kaya, " kata Dr. Kazin. "Wanita pada masa remaja dan awal 20-an masih boleh bertahan jerawat, jadi krim ini mungkin tidak sesuai untuk kulit mereka, dan boleh menyumbat liang-liang dan mengakibatkan jerawat. Saya juga melihat beberapa orang yang berlebihan, yang juga boleh menyebabkan jerawat, terutama jika mereka mempunyai kulit yang sensitif, "katanya." Lawat doktor kulit anda dan minta cadangan produk yang betul untuk jenis kulit anda, "katanya.

8. Lapisan SPF anda tidak betul

Jujur: Adakah anda tahu ada cara yang salah memakai SPF? Sama ada cara, Dr. Craig Kraffert memecahnya. "Banyak lapisan SPF mereka yang tidak betul di bawah pelembap mereka. Memohon SPF di atas pelembap anda, kerana sifatnya, produk SPF duduk di atas kulit. SPF akan menghalang mana-mana krim anti-penuaan yang diletakkan di atasnya daripada menyerap ke dalam kulit, menjejaskan manfaatnya. "

Kesilapan penjagaan kulit mana yang paling anda terkejut melihat senarai itu? Beritahu kami dalam ulasan.