9 Essentials Workout untuk Membantu Anda Kekalkan Fit di Perjalanan

Selain daripada mengetuk jalan kaki, mengambil latihan di luar gim pasti akan menakutkan. Adakah benar-benar mungkin untuk mendapatkan senaman berkaliber tinggi dalam keselesaan rumah anda sendiri-atau lebih teruk lagi, seluas bilik hotel 300 kaki persegi? Percayalah, bayi: Dengan peralatan yang tepat, tidak ada alasan mengapa anda tidak dapat memecahkan peluh pembunuh dari mesin berat dan kardio, dengan sedikit ruang ganti.

Dengan fikiran ini, kami membongkarkan semua barangan asas yang anda perlukan di gim gimnasium yang serba lengkap. Ciri akhir? Mereka semua sangat ringan dan mesra perjalanan. Tetap bergulir untuk melihat apa yang anda perlukan untuk mengambil senaman anda di mana sahaja!