Sarapan Pagi: Cara Mencuba Trend Berat Badan Terbaru

Green Planet Smoothie

• 2 cawan mentega susu (Atau susu kacang pilihan anda) Air kelapa juga berfungsi dengan baik.)
• 1 pisang beku
• 1 cawan nanas beku
• 1 oren, jus
• Kale kecil
• Bayam yang sedap
• Beberapa daun basil segar yang besar
• 5 inci filet aloe vera segar
• Punggung 1-inci halia
• 1 sudu besar. benih chia
• 1 sudu besar. minyak kelapa
• 2 tarikh Medjool besar (direndam dan dijahit)

Maca Brownie Smoothie

• 1 menyusun tongkat maca
• 2-3 menumpahkan koko kakao
• 1 pisang beku
• 1 biji bibit rami
• 2 cawan susu badam atau susu kacang pilihan anda
• Kacang kecil mentah kecil (badam, kacang, walnut, atau apa sahaja yang ada di tangan)
• 2 Medjool tarikh atau pemanis pilihan anda (stevia adalah cara yang baik untuk mempermanis kakao tanpa melelehkan gula darah anda dan anda hanya perlu beberapa tetes.)
• Ais

Adakah anda mencuba sarapan pagi? Beritahu kami dalam ulasan

Kedai buku untuk resipi sarapan bergizi yang lebih berkhasiat:

Pernahkah anda mencuba diet sarapan pagi? Beritahu kami fikiran anda dalam komen di bawah!