Dari Kedutan ke Meditasi: Kate Bosworth mengenai Kecantikan dan Pemberdayaan

Sejak menonjolkan kemasyhuran sebagai remaja, nampaknya dari luar bahawa Kate Bosworth mempunyai koleksi topi-pelakon, ikon fesyen, pengeluar yang sentiasa berubah-ubah yang mempamerkan prestasi, pengeluaran, atau kolaborasi yang dipakai dengan penentuan yang tidak bersuara. Tetapi jika temanya baru-baru ini untuk tapak kakak kami Who's Wear The Fall Issue adalah petunjuk, untuk Bosworth, ia tidak begitu banyak tentang pengumpulan projek-projek, peranan, dan gaya-gaya permaidani merah secara beransur-ansur, tetapi tentang menjadi jujur ​​dan melebarkan watak yang sebenarnya dan niat. Akhir-akhir ini, Bosworth menumpahkan lapisannya, mengasah dirinya sendiri, "mencintai wiski, mencintai bola sepak, tomboy" dan menyelenggarakan beberapa pelajaran yang menyegarkan pada pemberdayaan saat ia bergerak ke kursi produser. Semua semasa berpusing-pusing di Dolce & Gabbana, tidak kurang.

Dalam temuramah mendedahkan bersama pengasas bersama kami, Hillary Kerr, Bosworth memberikan beberapa pandangan yang sangat dihargai mengenai apa yang membuatnya cetak. Dari sifat cathartic sebuah aplikasi meditasi yang berpusat kepada kekuatan penjimatan kulit wajah kulit organik, dia dengan mudah menyampaikan bagaimana estetika kecantikannya telah berkembang dan disesuaikan selama bertahun-tahun, dan dia berkongsi beberapa pelajaran penting di sepanjang jalan. Teruskan membaca untuk catatan mesti dibaca Kate Bosworth untuk kekal seimbang, diberi kuasa, dan ingin tahu.

Rahsia # 1: Ambil Langkah Bayi

"Saya fikir keyakinan itu adalah satu proses, bukan satu tujuan, ada satu perjalanan untuk itu. Setiap kali anda melakukan sesuatu [baru], anda memiliki sedikit lebih, dengan cara yang sedikit berbeza, dan perubahan semuanya. anda belajar pada setiap projek untuk perkara seterusnya, dan mula memahami skop kuasa anda. "

Rahsia # 2: Merapatkan Keriput

"Saya berminat untuk melihat idea keindahan, dan apa yang bermakna sekarang. Seperti yang saya sudah dewasa, saya lebih tertarik kepada pemahaman yang tulen tentang dinamik kecantikan-dan itu hanya dari zaman dan pengalaman. Sekiranya anda melihat garis pada wajah seseorang, saya suka seperti itu, mereka telah memperolehnya. Itu menarik. "

Rahsia # 3: Kekal Semula

"Kami sampai ke titik tepu kecantikan yang tidak realistik ... Saya fikir ia adalah masa yang sangat penting untuk mengakui apa yang ada di bawah artifice kerana, dengan jelas, kita berada di saat di mana gelembung akan pecah. "

Rahsia # 4: Latihan untuk endorfin anda

"Saya fikir senaman adalah sangat penting, saya melakukan campuran kad kardio-saya suka berlari Di sinilah saya mendapat rangsangan endorfin yang besar, saya akan berlari dua kali seminggu, dan suami saya juga cukup berdedikasi untuk hak Pilates Sekarang, saya rasa masuk ke dalam badan anda sangat penting. Itulah sesuatu yang ayah saya mengajar saya, dan saya tidak akan meramalkan kesan positif yang boleh diperolehi terhadap kesihatan mental. "

Rahsia # 5: Latih Fikiran Anda

"Apabila hidup terasa sangat mendesak, seperti ketika saya ditugaskan atau memimpin dalam filem, saya hampir bersifat militan dalam bagaimana saya mendekati rutin. Itulah sebenarnya bagaimana saya masuk ke [meditation app] Headspace. pada waktu pagi-kadang-kadang awal 3 atau 4 pagi-dan saya akan makan sarapan pagi, meletakkan fon kepala saya, dan bermeditasi sambil mendapat rambut dan solek saya. "

Rahsia # 6 Makan untuk bahan bakar

"Saya masih ingat ketika berusia sekitar 25 tahun dan untuk makan tengah hari, saya akan mendapat plat spageti yang besar. Tidak lama selepas itu, saya akan mengalami kecederaan karbohidrat dan saya tidak akan dapat membuka mata saya. saat menyedari makanan yang diperlukan untuk menjadi bahan bakar saya. Minum air secukupnya, makan makanan yang seimbang, tidur cukup, dan bersenam dengan kerap-itu benar-benar apabila saya berada di tahap yang terbaik. "

Rahsia # 7 Penjagaan Kulit Anda

"Saya tidak fikir saya pernah terlepas [membasuh mukanya pada waktu malam]. Itulah perkara OCD, tidak kira betapa gila-gila malam itu-selalu. Kulit organik Scientific menghadapi kulit sangat menakjubkan, dan jenama juga pelembap vitamin C yang hebat. Saya menggunakannya, dan saya suka topeng Joanna Vargas. "

Rahsia # 8: Orang Terkejut

"Saya tidak pasti bagaimana orang melihat saya, maksud saya, kebanyakan orang mungkin terkejut mengetahui bagaimana saya tomboy dan bersahaja. Pada kebanyakan hari, saya tidak memakai solek banyak, dan saya tidak mempunyai pukulan - Pengeringan Ini sudah berlaku sejak sekolah menengah. Saya selalu menjadi orang ini. "

Klik di sini untuk membaca keseluruhan wawancara dalam Isu Kejatuhan Apa Yang Pakai.