Cara Mencegah Kegagalan Musim Panas Sebelum Mereka Berlaku

Jika kulit anda mempunyai kecenderungan keluar musim panas, anda tidak bersendirian. Gabungan suhu triple-digit dan aktiviti luar menjadikan tempat pembiakan sempurna untuk cacat atau dua.

"Orang ramai cenderung untuk keluar musim panas kerana cuaca panas dan lembap bererti lebih berpeluh dan pengumpulan minyak pada kulit. Pada akhirnya, ini bermakna lebih banyak makanan untuk memberi makan jerawat dan menghalangi liang-liang, "kata Joshua Zeichner, MD, dari Zeichner Dermatology. Jadi, untuk tidak membiarkan jerawat panas-panas melanda malapetaka, kami meminta beberapa ahli dermatologi bagaimana untuk mencegah jerawat musim panas berlaku.

Oleh kerana cuaca sangat memberi kesan kepada kulit kita, Charlene DeHaven, MD, dan pengarah klinikal iS Penjagaan Kulit Klinikal, mengatakan penting untuk merancang rutin penjagaan kulit musim panas. Jadi apa yang perlu kita lakukan secara berbeza pada musim panas berbanding pada musim sejuk? Menurut ahli dermatologi, kita perlu menukar rutin pembersihan kita, mencuci rambut kita lebih kerap, dan bersara toner kita.

Untuk lebih banyak dermatologi yang disyorkan cara untuk menghilangkan jerawat musim panas, terus membaca.

1. Gunakan pelindung matahari tanpa minyak

Menurut DeHaven, kedua-dua jerawat dan sunburns adalah proses keradangan. Untuk mengelakkan dari menimbulkan kulit anda datang musim panas, DeHaven mengesyorkan untuk mengelakkan sunburns dengan memakai pelindung matahari setiap hari. Dan walaupun banyak pelindung matahari terkenal kerana menyebabkan jerawat, DeHaven meyakinkan kami bahawa SPF iS Clinical tidak mungkin menyebabkan kecacatan disebabkan oleh formula noncomedogenic (aka non-jerawat yang membentuk).

2. Basuh Rambut Anda Sering

Jika anda mengalami jerawat dahi datang musim panas, Adam Friedman, MD, FAAD, berkata untuk kerap mencuci rambut anda, kerana ini akan mencegah minyak daripada menyumbat liang-liang anda.

3. Berhati-hati dengan Toner

Sekiranya anda mengalami kulit berminyak, anda mungkin menggunakan toner untuk mengeringkan minyak yang berlebihan, yang okay kadang-kadang, tetapi penggunaan biasa adalah penjagaan kulit musim panas yang besar, kata DeHaven. Walaupun toner menjadikan kulit berasa kering buat masa ini, kulit kering yang sama, DeHaven menerangkan, menghantar mesej kepada kelenjar sebaceous untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Dengan kata lain, pori-pori anda lebih likuid untuk tersumbat apabila anda menggunakan toner. Jadi apa yang perlu kita gunakan untuk menghilangkan minyak berlebihan kita? Menurut Zeichner, produk dengan asid salisilik merupakan pengganti yang baik.

4. Membersihkan dengan betul

Walaupun penting untuk menghapuskan minyak dan peluh yang berlebihan, terutamanya pada musim panas, Friedman memberi amaran terhadap pencuci mulut, kerana ini boleh mengeringkan kulit, mencipta keradangan yang lebih, dan merangsang jerawat. Sebaliknya, rutinkan rutin pembersihan yang betul (sekali atau dua kali sehari) di mana anda membersihkan liang-liang dengan teliti dan meningkatkan perolehan epidermal, kata DeHaven.

5. Basuh Off Peluh

Sekiranya anda sedang bekerja di bawah sinar matahari yang panas, Zeichner mengesyorkan memakai alat senaman yang sesuai untuk mengeringkan peluh dari kulit. Friedman saat ini: "Cari baju yang longgar, berpakaian bernafas untuk mencegah halangan." Untuk terus menghalang jerawat badan, Friedman dan Zeichner mengesyorkan mandi selepas melakukan senaman atau sekurang-kurangnya menggunakan tuala dengan air untuk mengeluarkan garpu yang tersisa.