Kajian Baru Menemukan Bahawa Neurotika Hidup Lebih Lama

Istilah "neurotik" seringkali dilemparkan dengan kelainan psikologi lain seperti OCD dan psikosis, tetapi ini membentangkan masalah besar: Yang kadang-kadang bimbang atau menggigit kuku anda tidak semestinya sama dengan gangguan mental. Menurut Gregg Henriques, profesor psikologi di Universiti James Madison, "Orang yang tinggi dalam neuroticism adalah seseorang yang menjadi masalah, mudah marah, kerap ke bawah atau mudah marah, dan menunjukkan reaktiviti emosi yang tinggi terhadap stres."

Mereka juga mungkin menunjukkan tingkah laku seperti penindasan sosial dan tabiat ritual seperti menarik rambut, memesan dan membersihkan, dan dalam kes fisiologi yang lebih teruk, minum atau binging dan membersihkan. Anda juga boleh rendah sifat neurotisme, mempamerkan corak-corak dan pola pemikiran yang kurang ekstrem. Walau bagaimanapun, diagnosis itu harus diserahkan kepada profesional kesihatan mental.

Bagi sekumpulan penduduk UK yang mengenal pasti sebagai neurotik dan menyelesaikan penilaian untuk menguji tahap neuroticism mereka, lapisan perak didapati dalam diagnosis mereka: Selepas diikuti oleh para penyelidik selama enam tahun, mereka yang menilai kesihatan mereka sebagai adil atau miskin dan tinggi dalam neurotikisme mempunyai "kesan perlindungan kecil terhadap mati sebelum waktunya. " Mereka yang memperoleh nilai tertinggi dalam kecenderungan neurotik yang berkaitan dengan kebimbangan dan kelemahan juga mempunyai risiko kematian yang lebih rendah, tanpa mengira keadaan kesihatan mereka. Yang menarik, bagaimanapun, mereka yang mempunyai tahap neuroticisme yang tinggi yang menilai kesihatan mereka sebagai cemerlang tidak mempunyai hubungan dengan risiko kematian mereka .

Penyelidik utama, Catharine Gale, seorang ahli fakulti di University of Edinburgh dan University of Southampton, mencadangkan bahawa sebab kadar kematian lebih rendah di kalangan mereka yang menganggap kesihatan mereka sendiri sebagai miskin adalah kerana individu-individu ini mungkin pencegahan bertemu dengan doktor lebih kerap dan boleh mendapatkan diagnostik dan pelan rawatan lebih awal daripada mereka yang tidak.

Walau bagaimanapun, neurosis mereka tidak menghalang mereka daripada mengambil bahagian dalam tingkah laku yang tidak sihat: Banyak subjek yang masih terlibat dalam merokok, tidak aktif, dan makan makanan tidak sihat. Oleh itu, semasa penyelidik yakin dalam hubungan antara kadar neurotisme dan kematian, Gale mengatakan bahawa neurotik bukanlah alasan untuk kehidupan yang sihat secara keseluruhan. Dia menyatakan bahawa pemikiran positif mempunyai kesan yang lebih baik terhadap kesihatan anda.

Pada nota itu, perhatikan bagaimana editor kami menggunakan teknik terapi untuk meningkatkan kebahagiaannya.