Yikes: Ini Apa Alkohol Adakah Rambut Anda

Kita sudah tahu bahawa malam koktel bukanlah perkara terbaik untuk kulit kita-sifat alkohol yang mengalir meninggalkan kita terdedah kepada kekeringan dan bengkak, antara lain. Tetapi inilah satu lagi fakta yang tidak menyenangkan: Minum boleh benar-benar kucar-kacir dengan helai anda juga. Ia masuk akal, tetapi ... ugh .

"Alkohol boleh memberi kesan negatif kepada rambut kita dalam pelbagai cara, " kata Dr Robert Dorin, pakar rambut dan pengarah perubatan True & Dorin Medical Group di New York City. "Rambut kita memerlukan khasiat yang berterusan, dan rambut yang sihat bergantung kepada bagaimana hidrasi badan kita. Penggunaan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan rambut kering dan rapuh."

Dan itu bukan lagi kesan jangka panjang. Lembaran kami bergantung kepada asid zink dan asid folik untuk mengekalkan kekuatan dan ketebalannya, dan alkohol boleh menjejaskan tahap nutrien ini, menyebabkan kami terdedah kepada lebih banyak kehilangan dan kerosakan, katanya.

Sudah tentu, penyelesaian yang jelas adalah untuk minum secara sederhana, tetapi ada beberapa perkara lain yang dapat membantu bersama dengan ini. "Ia juga penting untuk makan makanan yang seimbang yang terdiri daripada nutrien, vitamin dan protein yang betul, dan juga minum banyak air, " kata Dr Dorin. "Penghidratan adalah kunci kepada rambut yang sihat, berkilat, " Suplai makanan yang sihat dengan biotin, dan mengejar malam dengan topeng rambut yang menghidratkan untuk ukuran yang baik.

Adakah anda tahu minum boleh memberi kesan pada helai anda? Bunyi dari bawah!