berita

6 Tips Kulit Paling Penting untuk Girls Who Work Out

Mungkin 2024

Bekerja jatuh ke dalam kategori "mustahil" kerana pelbagai sebab. Salah satunya adalah bahawa ia boleh serius huru-hara dengan kulit anda. Tetapi cuaca yang hangat berada di cakrawala dan mengabaikan keahlian gim kami cukup banyak yang lebih berbahaya daripada yang baik. Oleh itu, kami bercakap dengan pakar penjagaan kulit Indie Lee, yang berkongsi tip-tip pentingnya untuk menjaga kulit anda bersih dan sihat sebelum, semasa, dan selepas latihan.
Tinjau untuk mengetahui cara melindungi kulit anda dari sesi gim anda!

Jangan Bersenam Dengan Rambut Anda

Produk yang anda masukkan ke dalam rambut anda adalah untuk rambut anda-bukan kulit anda. Jauhkan rambut anda dari muka-dan punggung anda, jika anda terdedah kepada jerawat di sana-untuk mengelakkan memindahkan produk penyumbatan liang ke kulit anda. Dan Lee berkata ada sebab lain untuk berpegang pada kuda: anda perlu menyentuh rambut yang sentiasa turun dan dalam perjalanan anda. Yang merupakan no-no besar (seperti yang akan anda ketahui tidak lama).

Bawa Tuala Sendiri

"Tuala senaman sering dilahirkan dengan bahan kimia yang keras yang boleh merosakkan kulit anda, " kata Lee. "Bawa tuala sendiri dicuci dengan detergen semulajadi untuk mengelakkan jerawat dan sensitiviti kulit apabila menyapu peluh." Juga, sedar di mana anda meletakkan tuala anda. Dabbing wajah dengan tuala yang sedang berehat di lengan treadmill bukanlah perkara yang anda mahu buat. Beli tuala dengan logo atau semacam tulisan di atasnya. Setiap kali anda menetapkannya, pastikan logo menghadap ke atas. Dengan cara itu, anda akan sentiasa memanjat muka anda dengan sebelah yang sama, dan bukan sebelah peralatan gim luar.