Memukul Button Tunda Itu adalah Tanda Kepintaran, Kata Sains

Sehingga ini, ahli tidur (dan ibu saya) tidak menggalakkan tabiat seumur hidup saya untuk memukul butang tunda beberapa kali pada setiap pagi (yang telah berlaku lebih kerap sejak kebelakangan saya mengambil berat). Mereka berhujah bahawa berbuat demikian merosakkan dengan kitaran REM dan irama sirkadian, mekanisme pemasaan dalaman badan yang memastikan kita bangun pada masa yang tepat untuk merasa sebagai berjaga-jaga yang mungkin. Adil, tetapi kini saya juga mempunyai sains untuk menyokong kemalasan saya: Mengikut kajian baru-baru ini, memanjangkan masa saya terjaga mungkin sebenarnya menunjukkan kecerdasan semula jadi. Penyelidikan berpendapat, pada hakikatnya, dengan memukul "tunda, " saya sebenarnya tidak akan menentang evolusi-sebaliknya, badan saya menyesuaikan diri dengan kadar yang lebih cepat daripada yang lain.

Kajian yang berpusat di London yang dijalankan pada tahun 2009 berpendapat bahawa kerana aktiviti waktu malam (dan, ya, butang tunda) adalah perkembangan yang agak baru di dunia moden kita-sekurang-kurangnya dibandingkan dengan nenek moyang kita yang kurang tenaga elektrik yang tinggal lewat dan / atau meletakkan pada waktu pagi beradaptasi pada kadar yang lebih tinggi daripada yang lain. Pada asasnya, saintis mengatakan, ia datang kepada siapa yang melaksanakan pilihan paling "dalam kekangan genetik." Dalam erti kata lain, sesetengah daripada kita mungkin pergi lebih jauh dengan apa yang badan kita telah pra-pelupusan untuk dilakukan sementara yang lain mungkin membuat keputusan aktif untuk menentang bijirin. Semakin ramai orang membuat pilihan ini, arus evolusi mula mengalir ke arah itu. Pada satu ketika, mungkin, kita semua akan merasa secara nalas cenderung untuk memukul butang tunda.

Tetapi sehingga masa telah memalingkan kita semua menjadi burung hantu malam, kita masih tidak dapat mengetuk kuasa beberapa menutup mata yang baik. Beli beberapa alat tidur yang paling berkesan, seperti yang diuji oleh editor Byrdie.