Saya Terapung di Pod Air Masin Hitam selama 60 Minit, Dengan Keputusan Yang Mengejutkan

Ada masa-masa tertentu dalam hidup anda apabila anda akan bertanya kepada diri sendiri, Apa yang saya lakukan? Pemikiran biasanya mengikuti keputusan yang dikesali (tertangkap dalam kebohongan, menderita pemadaman membeli-belah dalam talian, lupa menggunakan kod penghantaran percuma dari Postmates selepas menempah dari seberang bandar, dan lain-lain) dan paling kerap disertai dengan perasaan seram dan kecewa melampau. Saya kebetulan bertanya soalan saya pada minggu lalu ketika saya mendapati diri saya melangkah masuk ke dalam air masin yang diisi air masam kawan saya telah menggambarkan sebagai "keranda ruang, " berbaring, dan menurunkan tudung untuk melampirkan diri saya di dalamnya. Tiba-tiba, segala-galanya adalah gelap dan mati senyap. Dan saya terapung.

Inilah titik di mana seseorang boleh mengharapkan saya berkata, Dan kemudian saya bangun dari mimpi ngeri saya! atau Dan kemudian saya menyedari bahawa saya tidak akan pernah melakukan dadah lagi . Tetapi tidak-ini adalah kehidupan yang sebenar, saya sihat, dan saya dengan rela meletakkan diri saya dalam keadaan ini. Seperti yang dikatakan seram-seram sebagai senario, ia sebenarnya merupakan perkara yang sangat nyata, dan ia menjadi pengawal tekanan luar biasa, antara lain. Terimapakai terapi floatation, trend kesihatan terkini yang semakin meningkat melalui pangkat ke status kultus. Terus bergulir untuk membaca tentang pengalaman saya dan mengetahui sama ada terapi terapung adalah untuk anda. (Spoiler: Mungkin ini.)

Terapi pengapungan (juga dikenali sebagai terapi peredaran deria) telah terjadi sejak tahun 1954, ketika seorang lelaki bernama John C. Lilly membangun tangki terapung pertama di Institut Kesehatan Mental Nasional di Kepulauan Virgin. Idea ini ialah dengan menghapuskan deria anda (menyentuh, mendengar, melihat, berbau), ia membolehkan otak anda berehat dan hanyut sepenuhnya. Penyokong kaedah mengatakan faedah boleh merangkumi segala-galanya daripada melegakan tekanan kepada penyembuhan fizikal dan mental (ia sangat baik untuk sesiapa sahaja yang mempunyai isu bersama atau belakang) untuk meningkatkan kreativiti. Cortisone (alias hormon tekanan) jatuh, dan dopamin banjir otak anda. Dengan kata lain, ia adalah cara bebas ubat untuk membuat otak dan badan anda merasa hebat. (Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai kajian saintifik di sini.)

Saya mengalami pengalaman terapung di studio terapung baru Venice, Jeda . Bermula dengan bekas veteran Equinox, ia adalah ruang yang tenang, tenang yang merasakan lebih seperti studio meditasi atau spa-yang tidak jauh dari kebenaran, memandangkan ada ruang meditasi yang kecil di sudut belakang. Pakar meditasi yang berjalan saya melalui apa yang diharapkan dari pengalaman saya (jawapannya adalah apa-apa yang dia kata pergi dengan minda terbuka) sangat menenangkan dan menenangkan. Tidak lama kemudian menjadi jelas bahawa pengalaman saya akan sama banyak tentang manfaat mental seperti yang fizikal, jika tidak lebih.

Terdapat empat bilik persendirian, dan saya dibawa ke satu di penghujung dewan-di mana saya datang bersemuka dengan barang raksasa, putih, futuristik, dan pod yang dipenuhi dengan lampu LED biru, yang dipasang tepat di tengah bilik. Setelah cepat mengetuk pod untuk cerita Snapchat saya (oleh itu komentar "ruang peti mati" kawan saya), saya diberitahu untuk melepaskan dan membilas diri di bilik mandi di bilik, kemudian tutup diri saya ke ruang peti mati, mengapung pod dan biarkan masalah saya cair. Tidak seperti tempat lain, pods terapung di Jeda membolehkan anda memainkan muzik ambien jika anda mahu, dan juga menyimpan lampu; anda boleh memilih dari cahaya merah jambu, biru, atau hijau. Saya bertekad untuk mengalami sensasi "benar" dari kekurangan deria, memilih menggunakan penyumbat telinga dan mematikan lampu apabila saya meletakkan semula dalam pod.

Sensasi itu ... pelik. Editor bersekutu Byrdie, Victoria telah meracau tentang pengalamannya yang terapung, dengan mengatakan bahawa dua jam itu terbang, tapi itu tidak tepat untuk saya (sesi saya hanya satu jam, bersyukur). Air adalah mengenai suhu badan, dan saya dapati ia menghibur-seperti saya janin, dibungkus dengan rapi dalam rahim yang dipenuhi air asin. Saya jatuh tertidur atau terbenam untuk separuh masa pertama sebelum tiba-tiba merapatkan badan, cuba mendapatkan bantalan saya sehingga saya menyedari saya tidak dapat kerana saya berada di pod hitam. Selepas zon awal, saya tidak dapat sampai ke peringkat zen itu, dan saya mendapati diri saya tertanya-tanya berapa lama saya berada di sana. Saya telah kehilangan semua konsep masa-ia merasakan seperti saya boleh berada di sana selama beberapa hari, tidak kira hakikat bahawa saya pasti akan menjerit dari kelaparan dan dahaga jika itu berlaku.

Sedikit daripada putus asa, saya memutarkan dail di sebelah kanan saya sehingga lembut, muzik ambien mengisi pod. Walaupun perkara itu adalah bahawa semua deria anda perlu dilucutkan, saya dapati bahawa muzik itu dengan serta-merta membantu meringankan fikiran saya, dan saya mula melayang lagi ... sehingga pod banjir dengan cahaya dan suara British yang menyenangkan memenuhi pod: "Hello-your sesi terapung kini berakhir. "

Ketika saya membersihkan diri saya di bilik mandi (yang datang dengan pelbagai jenis rambut dan produk badan organik), saya cuba menganalisis apa yang baru saja terjadi. Adakah saya berasa lebih santai? Sedikit. Apa yang saya rasa tentang pengalaman itu sendiri? Tidak pasti. Adakah saya akan melakukannya semula? Debatable.

Apabila saya berjalan kembali ke lobi, saya disambut dengan secangkir teh kunyit yang mengukus-merawat kecil untuk semua orang yang mengapung di Jeda. Saya menghirup teh yang menenangkan dan bercakap dengan pemiliknya, tiba-tiba menyedari hakikat bahawa saya merasa lebih bahagia dan lebih santai daripada saya dalam usia. "Ramai orang mengatakan mereka berasa seperti mereka telah melalui senaman yang sengit, " katanya. Dan itulah ketika saya menyedari itulah yang saya rasakan. Bayangkan betapa tinggi yang anda dapati selepas kelas SoulCycle (atau barre, atau mana-mana senaman) yang sangat melelahkan. Tangan awak longgar, minda anda segar, dan anda rasa ringan seperti udara-dan senang hati . Itulah yang akan anda rasai selepas satu sesi terapung di Jeda.

Semasa saya pulang dari Venice ke Downtown Los Angeles pada malam itu, saya masih merasakan saya terapung, dalam minda dan semangat. Saya merasakan dorongan yang kuat untuk melancarkan kelantangan dan melepaskan lagu (album baru Blood Orange, Freetown Sound, adalah pilihan du jour), dan saya mengangguk bersama-sama dengan Dev Hynes yang crooning, penuh kegembiraan dan tidak terjejas oleh lalu lintas LA yang biasanya menimbulkan perasaan yang lebih mirip dengan kemarahan jalan di dalam diri saya.

Jadi-adakah saya akan pergi lagi? Jawapannya adalah ya yang tegas. Ini bukan sekadar satu sesi mesra-dompet-satu yang akan membuat anda kembali $ 85 ($ 75 untuk kali pertama) -pada perasaan yang anda dapatkan apabila anda muncul tidak ternilai bagi sesiapa yang merasa tertekan, terharu, atau memerlukan penyembuhan fizikal atau mental. Dalam erti kata lain: semua orang. Terapung atas.

Adakah anda akan cuba terapi pengapungan? Beritahu saya pengalaman anda di bawah!