Saya Mematuhi Diary Makanan untuk Cuba Makan Seperti Kurangnya Manusia Sampah

Saya mempunyai harapan tinggi untuk buku harian makanan ini. Untuk satu, mengetahui bahawa saya akan berkongsi setiap perkara yang masuk ke lubang pai saya dengan internet sepertinya cukup untuk menampar goreng Perancis keluar dari tangan saya sendiri dan menggantikannya dengan lobak merah. Saya bukan seorang masokis-saya hanya melihat perbezaan yang jelas dalam badan saya sejak meniup lilin hari jadi ke-26 saya dan tidak pernah gembira dengan kulit saya sendiri, jadi saya mahu melihat jika rakaman setiap hidangan saya akan memberikan wawasan untuk apa yang perlu saya ubah untuk berasa lebih yakin. Pendek kata, melihat semua yang ditulis adalah ... membimbangkan.

Saya menganggap diri saya sebagai pemakan yang sihat (salad di sini, salmon ada di sana), tetapi apabila saya mendapat tebal merakam makanan saya, saya mendapati diri saya mengkritik pilihan makanan saya sendiri. Walaupun selepas saya melayan beberapa orang Ben & Jerry dan menjanjikan diri saya bahawa saya akan melakukan yang lebih baik, saya tidak-saya hidup mantra diet YOLO berusia 15 tahun Kaia Gerber pada usia 26 tahun, dan ia secara semulajadi menimbang saya . Lihatlah sendiri di bawah untuk melihat apa yang saya maksudkan.

Hari 1: permulaan yang baru. Ini adalah peluang saya untuk membuktikan kepada diri sendiri, rakan sekerja saya, dan semua orang membaca cerita ini berapa banyak disiplin saya. Saya memecahkan telur ke dalam kuali dengan suka, menyebarkan sedikit jem segar ke sekeping butir roti, dan meletakkan kaki saya di atas meja kopi yang merasa baik tentang sarapan pagi buatan saya yang sihat. Waktu snek bahkan menang: segelintir badam. Tidak mendapat lebih sihat daripada itu, bukan?

Makan tengah hari bermula dengan sihat juga: salad ayam dengan timun, wortel, sedikit hiasan dari Itali, dan beberapa jus lemon untuk ukuran yang baik. Bagaimanapun, apabila saya pulang ke rumah, saya mempunyai kuki coklat besar yang menatap saya. Kami bercakap saiz tangan saya-tidak, mungkin juga 6'7 "tangan juara NBA. Saya makan separuh daripadanya, mengingatkan diri saya bagaimana keputusan saya adalah dengan menulis perkataan" cookie chocolate chip gergasi "dalam saya Diari makanan, dan bersumpah untuk makan malam yang baik untuk membuatnya.Tapi kemudian Sarjana Muda datang. Televisyen keselesaan tidak dapat dipenuhi dengan salad lain, saya berazam dengan diri saya sendiri, dan bukannya menyesuaikan plot plot dengan makanan yang berbau busuk: satu hidangan penne alla vodka dengan ayam yang boleh dengan senang hati melayani dua, dan hanya beberapa gigitan salad kerana saya begitu penuh dari pasta itu Oh, dan kemudian saya mencuci dengan bir.

Hari kedua juga pergi ke selatan. Ia bermula dengan saya memecahkan saya kopi tidak berulang selama empat bulan dari mana-mana. (Saya rasa paun pasta memakai saya, dan saya memerlukan sedikit kafein.) Kemudian, apabila saya mula bekerja, satu-satunya makanan ringan yang ada adalah kerepek dan kuih gula, jadi dalam mulut saya pergi. Ia semakin teruk apabila surat jenama yang hebat telah dihantar kepada saya dengan sekumpulan 'permata 90-an di dalamnya (Runts! Bubble Tape! Nerds!), Jadi saya makan Runts dengan ditinggalkan.

Saya cuba membersihkan pilihan buruk saya dengan salad untuk makan malam, tetapi malam ini adalah ulang tahun saya dengan teman lelaki saya, jadi kita berpisah dengan Ben & Jerry di atas katil. Ia adalah romantis dan comel tetapi juga menggemukkan.

Saya melangkah ke tiga hari untuk membuat permulaan saya berbatu. Makan malam adalah sedikit payu dara (Taco dan bir bukanlah yang terbesar ), tetapi dalam pertahanan saya, Ibu Rumah Tangga ada, dan saya memerlukan makanan tontonan yang baik.

Ya, itu bukan kesilapan tipu. Saya sebenarnya makan gelato untuk sarapan pagi. Elizabeth Arden datang ke pejabat kami untuk memamerkan warna-warna bibir Plush Up Gelato yang baru, dan saya masuk ke dalam gelung kek hari jadi raspberi gelato. Saya kemudian tidak setiap makan tengah hari, yang saya tidak konsisten-masa hanya dapat menjauhkan diri dari saya pada hari ini.

Untuk makan malam, saya pergi bersama kawan saya untuk meraikan pangsapuri barunya, maka semua alkohol. Saya sangat marah, dan dia juga berani untuk memberi komen mengenai kadar yang saya makan, tetapi apabila anda berjalan di asap es krim sepanjang hari, anda akan makan makanan Itali seperti makanan terakhir anda. (Itu pernyataan yang benar-benar sah, bukan?)

Ah, lima hari. Mungkin hari saya paling sihat sepanjang minggu. Saya tahu saya telah melakukan banyak kerosakan, terutamanya selepas sarapan gelato saya, jadi saya memanggil hari ini "rahmat menyelamatkan saya". Teruskan-tinggal di slaid ini sedikit lebih lama dan fokus pada semua kebaikan yang saya lakukan pada hari ini. (Ya, saya tahu jejak campuran bukan sarapan pagi yang sihat, tapi buang saya tulang, kan?)

Sabtu adalah gila. Saya memulakan perjalanan jalan ke Montauk dengan teman lelaki saya dan mendapat sandwic sarapan pagi untuk memulakan hari yang menyeronokkan yang akan kita hadapi. Sedikitnya saya tahu dia akan mencadangkan saya hari ini (!) Dan mengejutkan saya dengan pesta besar dengan semua kawan dan keluarga kami. Saya terlalu terangsang bahawa saya tidak mempunyai selera makan, jadi makan tengahari dan makan malam saya adalah beberapa gigitan di sana sini. Saya kemudian minum lebih banyak Lusuh dan bir Moscow daripada yang seharusnya saya miliki, tetapi hei, anda hanya mendapat cadangan sekali (saya harap).

Ahad meneruskan perayaan, jadi saya menikmati semua barangan North Shore seperti bagel dan gulung lobster. Jika itu tidak mencukupi, teman lelaki saya dan saya memecah pizza Domino untuk makan malam. Tiada penyesalan (jenis).

Melihat kembali pada minggu ini, jelas bahawa saya tidak menyentuh sedar saya apabila saya makan. Saya menghidangkan makanan manis, saya makan malam yang berat, dan saya minum banyak alkohol. Seorang rakan sekerja memberitahu saya "hidup saya yang terbaik" ketika dia melihat buku harian ini, dan ketika saya benar-benar menjalani minggu ini, saya tahu bahawa pilihan saya tidak baik untuk kesihatan saya, dan saya mahu melakukan yang lebih baik. Kebiasaan-kebiasaan ini juga menjelaskan mengapa saya telah mencapai kemerosotan berat badan (terutamanya kerana saya tidak begitu melangkah masuk ke gim sepanjang minggu, contoh apa yang kelihatan seperti kebanyakan minggu untuk saya). Secara keseluruhan, saya sangat gembira kerana saya mencatat ini kerana kadangkala anda tidak menyedari kelakuan anda melainkan anda melihatnya dari perspektif yang lain. Berikut adalah keputusan yang lebih baik dari sini, menjaga diri saya, dan makan kurang seperti model berusia 15 tahun.

Apakah makanan harian anda kelihatan seperti? Adakah anda akan menyimpan diari makanan? Bunyi dari bawah!

Imej pembukaan: Cookbook Buku Lihat