Panduan Definitif untuk Memilih Tracker Kecergasan Kanan untuk Anda

Pernahkah anda berfikir tentang menambah penomboran langkah-langkah, pemantauan tidur, gelang kecergasan yang menggalakkan kesihatan kepada pihak lengan anda? Banyak kajian menunjukkan bahawa memakai alat ukur pedometer boleh membantu anda menjadi lebih aktif dan menggunakan aplikasi yang sama benar-benar dapat membantu anda menurunkan berat badan, jadi apa yang anda tunggu? Inilah panduan anda untuk mencari yang betul untuk anda!

Fit Fit Flex Wireless Wristband dan Sleep Sleep
Terbaik Untuk: Satu pilihan hebat untuk sesiapa sahaja yang ingin menjejaki berapa banyak kalori yang mereka membakar dan memantau tabiat tidur mereka.
Apa yang dilakukan: Langkah-langkah langkah, kalori terbakar, minit dibelanjakan aktif (berjalan, berlari), jarak perjalanan, dan juga memantau pola tidur anda. Membolehkan anda menetapkan matlamat peribadi dan makanan log.
Keputusan : Hasil anda secara automatik menyegerakkan ke aplikasi percuma dengan peranti serasi Bluetooth (senarai penuh di sini), atau pada mana-mana MAC atau Windows berkemampuan PC. Anda boleh berkongsi hasil anda dan bersaing dengan rakan-rakan, ditambah menerima makluman dan e-mel kemajuan mingguan.
Bateri Kehidupan: Kira-kira lima hari.
Spesifikasi: Datang dalam dua saiz dan empat pilihan warna: hitam, biru sabun, hijau neon, dan merah jambu panas. Lebih banyak warna seperti seafoam biru dan oren boleh didapati dengan tambahan $ 15, atau satu pek tiga untuk $ 30. Kalis air.
Harga: $ 100

Nike + Fuelband SE
Terbaik Untuk : Atlet
Apakah Ia: Direka untuk mereka yang berolahraga secara teratur, band ini menjejaki langkah, kalori, dan jarak, tetapi juga panjang, keamatan, dan kekerapan latihan anda. Ia kemudian mengumpulkan data untuk membantu anda memahami aktiviti mana yang paling bermanfaat untuk matlamat individu anda.
Hasil: Segerakkan secara wayarles dengan iPhone anda, atau semak keputusan anda dalam talian. Paparan cahaya memperlihatkan seberapa dekat anda untuk memenuhi matlamat anda dan memberitahu anda apabila anda melakukannya. Buat Leaderboard pada apl Nike untuk bersaing dengan rakan atau rakan sepasukan.
Spesifikasi: Anda boleh memilih warna aksen pada warna merah jambu, neon kuning, oren, atau emas mawar ($ 169) - atau pergi untuk semua hitam. Tiga saiz, tahan air.
Bateri Kehidupan: Antara satu hingga empat hari.
Harga: $ 149

Fit Bug Orb
Terbaik Untuk: Mereka yang menginginkan sesuatu yang diskret dan berpatutan.
Apa itu: Lebih seperti pedometer klasik, Orb boleh disematkan pada gelang tali pinggang atau bra anda, atau muncul dalam gelang getah yang disertakan jika anda lebih suka. Ia mengukur langkah, jarak, kalori yang dibakar, dan pola tidur.
Keputusan: Hasil anda secara wayarles menyegerakkan ke aplikasi percuma pada iPhone atau Android anda, atau boleh diperiksa dalam talian. Orb menetapkan matlamat untuk anda, berdasarkan corak anda.
Spesifikasi: Tiga pilihan warna: merah jambu, putih, hitam. Satu saiz, gelang boleh laras.
Kehidupan Bateri: Tiada pengecasan diperlukan, sebaliknya Orb berjalan pada bateri ($ 2) yang akan berlangsung antara empat dan enam bulan.
Harga: $ 49

Jawbone Up 24
Terbaik Untuk: Mereka yang mempunyai telefon atau komputer yang lebih tua. Mengapa? Jawbone boleh dipasang terus ke komputer atau telefon anda, pilihan hebat jika peranti anda tidak mesra Bluetooth.
Apa itu: Band ini menjejaki pergerakan dan jarak, kalori terbakar, dan memantau pola tidur anda. Tetapkan matlamat, kemudian terima kemas kini apabila anda mencapainya.
Keputusan: Band ini menyegerakkan secara wayarles dengan banyak peranti siap sedia Bluetooth, atau melepaskan akhir dan pasangkan peranti anda.
Spesifikasi: Tiga saiz dan dua pilihan warna, hitam dan oren. Kalis air.
Bateri Kehidupan: Sekitar tujuh hari.
Harga: $ 149

Asas B1
Terbaik Untuk: Mereka lebih prihatin terhadap kesihatan jantung seperti kesihatan keseluruhan dan mengekalkan tabiat tidur yang sihat-daripada kehilangan berat badan.
Apa yang dimaksudkan: Peranti berteknologi tinggi di dalam senarai kami, mengukur semua asas-kalori yang dibakar, aktiviti, tidur-bersama pola denyutan jantung, perbelanjaan kalori oleh aktiviti, suhu badan (meningkatkan ketepatan kalori yang dibakar), dan banyak lagi.
Keputusan: Data anda menyegerakkan secara wayarles ke peranti tertentu dan dipaparkan sebagai tabiat bukan nombor. Dengan data itu, ia memberi anda matlamat kecil untuk menjadi lebih sihat, seperti bangun pada waktu yang sama setiap hari atau menambahkan aktiviti pendek pada waktu siang. Mendapatkan satu matlamat dan anda akan membuka kunci lagi.
Spesifikasi: Satu saiz, datang dalam warna hitam. Anda boleh membeli tali putih ($ 25) atau kulit ($ 50).
Bateri Kehidupan: Sekitar empat hari.
Harga: $ 179