Eksklusif: Helen Mirren mengenai Penuaan, Keyakinan, dan Kesihatan Mental

Bukan rahsia lagi bahawa orang ramai bimbang dengan penuaan ketika datang ke penuaan. Walaupun ia benar-benar hanya nombor, ada banyak ketakutan (dan banyak salah faham) yang mengelilinginya. Sebagai bukti, cuma lihat kepada industri penjagaan kulit, di mana produk dipasarkan sebagai masa gulung semula dan jagung mujarab yang meningkatkan belia.

Walaupun bahan-bahan penjagaan kulit tertentu lebih baik untuk mengurangkan garis halus, kedutan, dan hyperpigmentation daripada yang lain, formula anti-penuaan ajaib tunggal tidak wujud (sekurang-kurangnya belum). Rutin penjagaan kulit yang padat boleh menghalang kerosakan dan mengurangkan kemunculan masalah yang berkaitan dengan usia, tetapi ia hanya akan memperlahankan proses. Ia tidak akan berhenti sama sekali. Dan itu betul-betul baik-baik saja. Sebenarnya, terdapat sesuatu yang memberi kuasa-hampir membebaskan-merangkul kulit yang anda ada.

Itulah yang Helen Mirren lakukan. Beliau berumur 72 tahun dan menjadi inspirasi utama. Kami sentiasa menjadi peminat pendekatan yang unik, berwarna-warni, dan yakin untuk hidup, jadi bayangkan kegembiraan kami apabila kami dapat duduk bersamanya semasa dia sedang mengadakan promosi untuk peranan terbarunya dalam filem Winchester .

Dalam filem itu, seorang psikiatri datang untuk melawat watak anda untuk bertanya tentang keadaan mentalnya. Apa yang anda lakukan setiap hari untuk kesihatan mental anda sendiri?

Kesihatan mental saya? Tidak banyak. Saya mempunyai cawan teh. Itu membantu.

Saya pasti. Ia sangat menenangkan.

Nah, anda tahu, teh tidak benar-benar menenangkan. Teh semacam itu memberi anda semangat, tetapi saya suka frasa yang menjadi terkenal dalam perang dunia kedua di Britain dan kini mereka mencetaknya pada cawan dan apron dan benda-benda, yang "Tetap tenang dan teruskan." Dan jika saya mendapat sedikit curang, saya hanya berkata kepada diri sendiri, "Tetap tenang dan teruskan." Hanya ambil satu langkah pada satu masa. Jika anda tidak boleh berurusan dengan apa yang akan berlaku esok, jangan berurusan dengannya sekarang; berurusan dengannya apabila anda datang ke esok, dan kemudian anda boleh berurusan dengannya.

Bolehkah anda bercakap tentang bagaimana keyakinan dan perasaan diri anda telah berubah dengan usia?

Saya tidak tahu kerana perkara semacam itu bertambah, dan ia juga tidak berterusan. Anda tahu, beberapa hari anda berasa hebat dan yakin, dan hari-hari lain anda tidak. Sudah seperti itu sejak saya muda [ketawa]. Maksud saya, saya fikir ia adalah benar bahawa apabila anda semakin tua, itu bukanlah anda lebih yakin. Anda tidak boleh - tetapi anda mengambil berat tentangnya. Anda kurang prihatin untuk tidak percaya diri. Ia bukan masalah besar apabila anda semakin tua. Dan saya fikir apa yang berlaku adalah anda, kurang dan kurang, melihat diri anda sebagai pusat dunia dan anda mula kehilangan obsesi diri anda, dan dalam kehilangan obsesi diri anda, anda kehilangan banyak perkara yang membuat anda merasa tidak percaya atau apa-apa sahajalah.

Saya juga ingin tahu, idea ini jatuh cinta kepada diri sendiri dan belajar lagi bagaimana untuk jatuh cinta dengan diri sendiri semasa anda berubah dan berkembang, adakah sesuatu yang anda rasa anda alami atau anda bekerja ke arahnya?

Tidak, saya tidak suka dengan diri saya sendiri. Saya tidak suka dengan diri saya sendiri. Saya suka dengan orang lain, maksud saya, perkara lain. Ia bertentangan dengan jatuh cinta kepada diri sendiri. Ia akan keluar dari diri anda sendiri. Jangan pergi "oh, saya." Pergi "oh anda, dia, dia, pokok itu." Pergi ke luar.

Jadi itulah bagaimana anda merasakan yang paling bahagia?

Ya, sudah pasti.

Apakah hari ideal anda seperti jika anda tidak bekerja dan anda tidak mempunyai rancangan?

Saya hanya menjadi malas dan akhirnya bersalah kerana malam tadi, "Oh, Tuhan, saya benar-benar terbuang hari ini." Tetapi lebih baik untuk keluar dan melakukan sesuatu, sebenarnya. Anda tahu, pergi berjalan-jalan. Tetapi saya lakukan; Saya suka taman, sebenarnya. Saya suka berkebun.

Adakah anda mempunyai taman di rumah yang anda cenderung?

Saya mempunyai taman-taman di seluruh negara! Di seluruh dunia, maksud saya [ketawa]! Saya mempunyai taman di Itali; Saya mempunyai teres di New York; Saya sekarang mempunyai taman batu di Tahoe, jadi saya selamanya menanam benda-benda dan tidak pernah melihat bunga itu kerana saya sedang bekerja di suatu tempat.

Tetapi saya rasa yang pasti bagus untuk pulang ke rumah mereka.

Ya, itu hebat. Ia sentiasa menjadi petualangan. Oh, lihat bagaimana ia berkembang!

Ed. nota: wawancara ini telah diedit dan dipelopori untuk kejelasan.

Di sana anda memilikinya. Nasihat kehidupan dari Dame Helen Mirren sendiri. Maafkan kami semasa kami membeli Coklat Tetap dan Bawa Cawan ($ 12) untuk meja kami, ingatkan diri kami bahawa penampilan tidak penting dan pantas, dan cenderung kepada pembangun rumah musim sejuk kami (secara harfiah, terus dibiarkan). Lagipun, jika cukup baik untuk Helen Mirren, maka itu cukup baik untuk kita.