Cara Mencegah dan Mengurangkan Parut, Seorang Pakar Menimbang

Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, saya telah mengatasi bekas luka: tanda sepadan pada kedua lutut saya dari kejatuhan bermain sepak bola, dua patch pada siku saya dari permainan lain, dan, paling baru-baru ini, tiga tanda gelap di wajah saya setelah saya memukul kepala saya bercuti. Dua tahun selepas saya terjatuh di padang bola sepak, parut lutut saya gelap, ditakrifkan, dan memukul jauh berbeza dengan kulit saya yang saksama. Apa yang boleh saya lakukan dengan cara yang berbeza untuk menghentikan goresan yang teruk daripada menakutkan? Atau lebih baik lagi, bagaimana saya boleh memudar mereka sekarang?
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bekas luka, saya berjumpa dengan Dr Harold Lancer, pakar dermatologi Beverly Hills hingga separuh daripada Hollywood: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham, dan Julianne Hough adalah semua pesakit. Dr. Lancer merawat bekas luka saya (baca tentang pengalaman saya di bawah) dan jawab 12 soalan paling penting mengenai bekas luka, dari pilihan terbaik di rumah untuk apa yang diharapkan di pejabat dermatologi anda sendiri jika anda mencari rawatan profesional. (Yang anda akan dapati di tayangan slaid kami.)
"Saya menghabiskan sebahagian besar hari saya berurusan dengan parut, " kata Dr Lancer kepada saya. "Sama ada mereka dari kecederaan trauma atau pembedahan elektif, seperti mengangkat payudara, mereka mengganggu semua orang." Scarring adalah topik rumit dengan laluan rawatan yang tidak terkira. "Saya terbakar semasa kanak-kanak, sebab itulah saya mula menghidap dermatologi dan mengapa saya mempunyai minat yang begitu besar terhadap parut, " katanya. "Peningkatan parut adalah benar-benar bentuk seni."
Projek seni yang parut saya termasuk tekstur yang memerlukan pelicinan dan pigmen gelap yang perlu dikeringkan. Saya mula dengan rejim produk-produk topikal: "Ia penting untuk merawat parut sebelum anda memulakan rawatan lain, " kata Dr. Lancer. "Anda ingin merawat parut secara perlahan-lahan." Selepas satu pusingan microdermabrasion, saya memulakan rutin produk Dr. Lancer sendiri: Scrub Poland setiap hari ($ 75) untuk pengelupasan fizikal, krim preskripsi kaya dengan asid glikolik untuk pengelupasan kimia, dan preskripsi krim hidrokortison untuk mengelakkan kerengsaan.
Selepas enam minggu, parut saya telah pudar sedikit dan menjadi licin, kanvas sempurna untuk terapi laser. Ini termasuk pelbagai kekuatan Q-Switched dan Pixel laser. Kami telah bercakap mengenai perkara ini sebelum ini, tetapi laser berfungsi dengan mengganggu kulit, mendorongnya untuk menjana semula. Walaupun tidak boleh ditanggung, rawatan itu menyakitkan. Ia adalah perasaan panas yang panas, tajam dan teruk, sama seperti menyentuh hidangan baking panas, tetapi lebih cepat. Selepas rawatan laser, kulit saya lembut, merah, dan sedikit meradang dengan pola pin-prick selama 24 jam. "Penjagaan selepas rawatan anda sama pentingnya dengan rawatan itu sendiri, " Dr. Lancer memberi amaran kepada saya. Matlamat rawatan selepas ini adalah mudah: jangan biarkan skrup terbentuk. Satu lapisan tebal Aquaphor mengekalkan kulit lembap, memberikan persekitaran yang muktamad untuk kulit menyembuhkan dirinya sendiri.
Dan downtime? Selama kira-kira lima hari kawasan yang dirawat kelihatan seperti merah, terbakar terbuka. Membiarkan luka sembuh tanpa membiarkannya menusuk adalah komitmen, untuk mengatakan sedikit. Saya terpaksa menyimpan kawasan itu di Aquaphor dan tinggal di luar matahari.
Sebaik sahaja sembuh, bekas luka saya lebih ringan dan sangat licin. Pusingan pertama laser berjaya merawat tekstur saya yang rosak, dan, banyak keseronokan saya, saya tidak memerlukan satu lagi pusingan. Sebaliknya, kegelapan yang tersisa telah dirawat dengan retinol yang kuat. "Menggunakan laser sekali lagi boleh menekan kulit, " kata Dr. Lancer. "Ia tidak sepatutnya berisiko." Enam bulan selepas saya memulakan proses ini parut muka saya kira-kira 80 peratus hilang, dan tubuh saya lebih baik. Adakah ianya berbaloi? Seratus peratus ya.

Katakan anda mengikis atau memotong diri anda, apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkannya daripada parut kemudian?

"Sengatan lebah, potong, kejatuhan, apa pun, letakkan sedikit minyak di atasnya, seperti Aquaphor ($ 5), " kata Dr. Lancer. "Ia melindungi dan mencegah dehidrasi, yang memulakan mekanisme penyembuhan. Kulit mula sembuh apabila ia mempunyai tekanan air. "

Bagaimanakah anda membersihkan luka untuk mengelakkan luka parut? Alkohol? Hidrogen peroksida?

"Saya tidak akan melakukan apa-apa; hidrogen peroksida memusnahkan tisu dan ia adalah penjana radikal bebas. Alkohol membuat sel-sel meletup, "kata Dr. Lancer. "Anda ingin menggunakan air dan sejenis pencuci sabun bukan ringan, seperti syampu bayi." Dr Lancer mencadangkan membersihkan luka dua kali sehari, kemudian memohon lapisan Aquaphor tebal. Jika ia lebih daripada sekadar mengikis permukaan, dia mencadangkan melawat doktor anda. "Mereka akan membersihkannya dengan betul dan mungkin memulakan beberapa jenis tekanan berpakaian untuk mencegah parut yang dibangkitkan, jika diperlukan, " katanya.

Cuba Syampu Bayi Johnsons ($ 4).

Kita semua tahu matahari membuat parut lebih teruk, tetapi bagaimana anda melindungi luka dari matahari jika anda tidak boleh menggunakan pembalut semasa ia sembuh?

"Gunakan lapisan nipis Aquaphor, kemudian gunakan zink oksida di atasnya, " kata Dr. Lancer.

Cuba SPF 50 Sun Zinc Oxide yang hilang ($ 10).

Saya pernah mendengar yang terbaik untuk merawat parut dalam tempoh 8 minggu pertama penyembuhan, apakah itu benar?

"Cepat lagi baik. Dalam 8 minggu pertama adalah baik, jika dalam beberapa hari pertama ia lebih baik, "kata Dr. Lancer. "Sebagai contoh, jika anda mempunyai parut mengangkat payudara yang besar, saat anda mengambil jahitan, anda ingin mula merawatnya."

Apakah cara terbaik untuk merawat parut hanya pigmen di rumah? (Parut yang lebih gelap daripada kulit anda tetapi tidak dinaikkan, terurai, atau rosak tekstur.)

"Perkara terbaik yang perlu dilakukan di rumah adalah menggunakan sunblock untuk menghalang perubahan warna menjadi lebih teruk, " kata Dr. Lancer. "Anda boleh menggunakan retinol yang ber-kaunter, atau asid sitrik, salisilik, atau azelaik seperti asid-untuk mengelupas dan menghilangkan parut." Bahan-bahan ini berfungsi dengan menanam semula kulit, mencerahkan, dan mengelupas.
Cuba Dr. Dennis Gross 'Ferulic Acid + Retinol Brightening Solution ($ 85), Philosophy's The Microdelivery Triple-Acid Brightening Peel ($ 70), atau Advanced C Radiance Cream Dr. Lancer sendiri ($ 75).

Apa yang boleh dilakukan oleh dermatologi mengenai parut sahaja?

"Hydroquinone gred perubatan, kadang-kadang digabungkan dengan kortikosteroid intensiti rendah atau vitamin-grade vitamin C atau asid glikolik boleh diresepkan, " kata Dr. Lancer. "Selalunya terdapat terapi perubatan yang bersifat topikal." Apabila produk topikal telah melakukan semua yang boleh dilakukan, seorang pakar dermatologi mungkin mencadangkan rawatan kimia atau rawatan bukan laser yang ringan (seperti sesi terapi IPL).

Apakah rawatan yang terbaik untuk luka yang teratur?

"Di rumah, anda boleh mencuba produk yang merengsakan kawasan tersebut, seperti sesuatu yang mempunyai kepekatan asid salisilik yang lebih tinggi atau campuran vitamin C, A, dan kompleks B, " kata Dr. Lancer. "Kadang-kadang jika anda menghidu bekas luka yang tertekan, badan akan membuat kolagen sendiri untuk membaikinya." Jika ini tidak memberi anda hasil yang anda cari, anda boleh melawat ahli dermatologi anda untuk suntikan.

Cuba Petua Triple Acid 40% Peter Thomas Roth ($ 88).

Bagaimanakah gel parut berlebihan berfungsi?

"Sama ada mereka mempunyai silikon, bawang, atau ekstrak bawang putih, gel ini dapat membantu dengan mengurangkan penyejatan air dari kulit, " kata Dr. Lancer. "Apabila kulit sangat terhidrat, ia boleh memperbaikinya lebih mudah." Aquaphor dan Vaseline melakukan kerja yang sama, kata Dr. Lancer, tetapi keindahan formula gel seperti Gel Penurunan Scar Mederma ($ 20) atau Gel Pemulihan Kulit Scar ($ 98) kemudahan: mereka tidak akan menggosok pakaian anda!

Bagaimanakah anda menghalang bekas luka yang terbentuk daripada terbentuk?

"Parut hipertrofik adalah parut yang membentuk dalam tahun pertama kecederaan yang menyala merah jambu, meningkat, dan aktif, " kata Dr. Lancer. "Apabila mereka matang, mereka dipanggil parut utama. Mereka sama-sama dirawat dengan cara yang sama. "Caranya, katanya, adalah tekanan terhadap kecederaan untuk mencegahnya daripada meningkat. "Sesetengah orang telah dikenali untuk meletakkan pita bebek pada bekas luka, atau anda boleh menggunakan sejenis kepingan parut, " kata Dr. Lancer.

Cuba cadangkan ScarAway's Scarlet Scarlet ($ 38).

Adakah terdapat apa-apa yang boleh anda lakukan untuk merawat parut utama selepas ia terbentuk?

Ya, kata Dr. Lancer. Pakar dermatologi anda biasanya akan pretreat bekas luka dengan asid retinoik atau vitamin C gred perubatan selama dua hingga enam minggu, kemudian gunakan salah satu daripada banyak laser untuk "melumpuhkan metabolisme" parut, iaitu memotong aliran oksigen dan darah. "Segera selepas ia dilubangi, kita boleh menyuntik dengan agen kimia yang menghilangkan parut, " katanya.

Apa perkara penting yang perlu diketahui apabila anda sudah bersedia untuk melihat seorang pakar dermatologi untuk rawatan parut?

"Penting untuk menyedari bahawa parut biasanya dirawat dalam pelbagai sesi, mereka tidak pernah dirawat dalam satu lawatan, " kata Dr. Lancer. Rawatan profesional pertama anda mungkin akan menjadi produk topikal untuk melembutkan dan menghilangkan parut, dan rawatan kedua-kira-kira empat hingga enam minggu kemudian adalah ideal, Dr. Lancer berkata-boleh menjadi sama atau ia mungkin berbeza. "Parut adalah satu perkara hari ini dan enam minggu dari sekarang akan menjadi parut yang berbeza, jadi pendekatan untuk rawatan harus berbeza, " katanya.

Sesetengah doktor akan menyuntikkan jerawat dengan kortison untuk menjadikannya lebih cepat, tetapi saya pernah mendengar bahawa sebenarnya mencetuskan parut. Adakah itu benar?

"Ya, boleh, " kata Dr. Lancer. "Sebab itulah yang terbaik untuk disuntik oleh seseorang yang melakukan perkara sedemikian sepanjang hari, atau tidak, anda akan mendapat penyok."