Ini Adakah Latihan VS Angel Martha Hunt Adakah Dapatkan Keputusan Lebih Pantas

Martha Hunt bukan model fly-by-night. Dia berjalan di lebih daripada 180 pertunjukan landasan; telah menjadi wajah kempen fesyen utama seperti Miu Miu, Marc Fisher, dan Ramy Brook; dan, tentu saja, dia adalah Rahsia Rahsia Victoria, kehormatan yang didambakan hanya sekumpulan model VS terpilih yang akan mempunyai keistimewaan memegang. Walaupun statistik ini sahaja membezakannya, Hunt juga mengatasi halangan fizikal yang profesi disemen dalam postur sempurna dan janggut seperti gazelle tidak kerap melihat: scoliosis. Selepas pembedahan fusi tulang belakang yang luas yang menyebabkan dia tidak dapat berjalan secara sementara, Hunt membuat langkah-langkah yang kecil dan berhati-hati untuk kembali bekerja (semua ketika secara ajaib memasuki pada satu inci dan separuh lebih tinggi). Satu mod pemulihan Hunt yang digunakan semasa tempoh peralihan ini adalah senaman ringan.

"Saya jatuh cinta dengan yoga berdampak rendah dan kemudian Pilates, " Hunt memberitahu Scoliosis Research Society. "Saya menjadi sangat terfokus pada kecergasan kerana saya tahu ia adalah satu-satunya perkara yang dapat membantu menguatkan saya walaupun selepas pembedahan. Bekerja menjadi rejimen harian saya kerana saya merasakan manfaat teras teras saya dan kesihatan keseluruhan. pentingnya bekerja untuk fungsinya dan melakukan kesan rendah dengan cara yang betul untuk membantu melindungi sendi dan belakang saya Walaupun saya hidup dengan stigma negatif scoliosis, saya mengubahnya menjadi sesuatu yang positif dalam hidup saya. badan yang kuat dan minda yang kuat. "

Benarlah kecergasan fizikal diperlukan untuk kerja Hunt, tetapi memandangkan dia menjadi pakar di kawasan itu, apabila kita mendapat peluang untuk mewawancarai model baru-baru ini, kami fikir kami akan bertanya kepadanya apa yang kelihatan seperti rutinnya (bersama dengan rahsia kecantikan dan kecantikan orang lain yang hanya diketahui oleh VS Angel). Jawapannya, di bawah.

Apakah latihan rutin musim panas anda? Berapa hari dalam seminggu dan jenis latihan yang anda suka?

"Saya suka mencampurkan latihan saya kerana saya fikir ia sangat penting untuk mempelbagaikan untuk mendapatkan hasil yang baik Jadi saya akan mengambil campuran kelas barre yang bercampur dengan Pilates dan juga menguatkan latihan dengan jurulatih saya. ; Saya fikir itu kombinasi yang sempurna. " Mengekalkan variasi dalam senaman anda bermakna badan anda bekerja lebih keras untuk mengikuti tuntutan peralihan. Ia "mencari cara untuk menyesuaikan diri, sama ada itu membina sel-sel otot yang lebih besar dan lebih banyak atau merekrut lebih banyak unit motor otot, " jelas Michael Jonesco, DO, seorang pakar perubatan sukan di The Ohio State University Wexner Medical Centre. Jika anda ingin tahu berapa kerap Hunt berfungsi, ia tidak gila-tiga kali seminggu adalah semua.

Bagaimanakah ini berbeza dengan rutin musim sejuk anda (atau adakah ia sama)?

Ternyata Hunt adalah makhluk kebiasaan. "Bagi saya, semuanya bergantung pada jadual saya, mungkin saya akan berusaha terlebih dahulu mengetahui bahawa saya perlu bikini untuk menembak, tetapi secara amnya saya berpegang pada rutin senaman yang sama sepanjang tahun."

Apakah makanan anda seperti?

Melekat pada jadual senaman yang sederhana memerlukan mengikuti pelan makan harian yang ketat dan bersih, walaupun, Hunt dapat memudahkannya. "Saya hanya cuba makan makanan yang seimbang dan menikmati segala-galanya secara sederhana. Biasanya, saya boleh mempunyai telur untuk sarapan pagi, sandwic untuk makan tengah hari, dan salmon panggang untuk makan malam."

Produk manakah yang anda gunakan untuk membantu badan anda kelihatan lebih baik (untuk peristiwa atau ketika anda tidak bertugas)?

"Saya suka menggunakan bronzer untuk memberikan diri saya cahaya yang semula jadi, " kata Hunt. "Victoria's Secret mempunyai dua pilihan baru yang hebat untuk musim panas dengan Body Bombshell Insta Bronze dan Body Bombshell Perfect Tan untuk warna yang boleh dibina. Saya juga seorang gadis yang 'kurang-lebih-lebih', jadi saya suka memakai bibir neutral seperti Victoria's Rahsia Velvet Matte Cream Lip Stain dalam Adored. "

Apakah beberapa helah cepat untuk mendapatkan acara siap jika anda hanya mempunyai 24 jam?

Hunt tidak menggunakan mana-mana detoks gila atau rawatan yang mahal untuk menjadi acara-siap dalam keadaan secubit. "Sekiranya anda hanya mempunyai 24 jam, saya cadangkan mendapatkan senaman di waktu pagi untuk memastikan anda merasakan yang terbaik dari segi mental dan fizikal, " kata Hunt. Dia juga penyokong besar untuk mendapatkan tidur malam yang solid. "Campuran yang baik untuk berehat dan bersenam adalah gabungan sempurna."

Untuk lebih lanjut mengenai rancangan kecergasan dan hidangan khas seperti model VS, lihat wawancara kami dengan Josephine Skriver dan Stella Maxwell.