Kenapa Anda Memohon Pelindung Matahari Anda Salah

Suncreen sangat penting, kita mungkin tidak perlu memberitahu anda itu. Tetapi ia bukan hanya pada musim panas apabila anda perlu berjaga-jaga. Ia juga penting bahawa kita semua memakai SPF semasa musim sejuk juga. Dengan cara itu, kita melindungi diri kita daripada penuaan awal, kerosakan kulit, dan kanser kulit.

Tetapi jika anda melakukan semua perkara di atas, terdapat banyak cara kami yang berpuas hati dengan pelindung matahari kami yang mungkin tidak kami sedar. Hanya kerana anda membeli pelindung matahari dengan SPF 50, itu tidak bermakna anda dilindungi sepenuhnya dan ada sebab yang baik mengapa. Teruskan menatal untuk mengetahui mengapa anda menggunakan pelindung matahari anda salah dan bagaimana untuk melakukannya dengan betul.

Menurut satu kajian yang dijalankan oleh Northwestern University, pesakit yang mengambil bahagian tidak dapat mengenal pasti dengan jelas bagaimana kuat atau berapa banyak perlindungan yang anda dapat dari sinar UV matahari. Walaupun masuk akal untuk percaya bahawa SPF 15 menawarkan separuh perlindungan yang dilakukan oleh SPF 30, itu tidak semestinya. Malah, SPF 30 menghalang 97% sinaran matahari, sedangkan faktor 15 melindungi anda sebanyak 93%.

Pada dasarnya, sebagai nota The Atlantic, terdapat "paradoks psikologi." Kami percaya bahawa dengan memilih faktor yang tinggi, kami akan dilindungi sepenuhnya dan cenderung untuk tidak memohon semula.

Soalan: Pernahkah anda memohon satu faktor yang tinggi tetapi masih dibakar? Nah, ada jawapan awak. Sebenarnya, apabila kita memilih sesuatu nilai SPF yang lebih rendah, kita akan memohon lagi. Jadi, apakah cara terbaik untuk memastikan anda dilindungi? Tetap menatal untuk panduan yang mudah digunakan kami.

Harian. Menurut SkinCancer.org, "Sesiapa yang berusia lebih dari enam bulan harus menggunakan pelindung matahari setiap hari. Malah mereka yang bekerja di dalamnya terdedah kepada radiasi ultraviolet untuk tempoh singkat sepanjang hari, terutamanya jika mereka bekerja berhampiran tingkap, yang biasanya menyaring UVB tetapi bukan sinaran UVA. "

Terdapat banyak jenis tabir matahari yang boleh anda gunakan. Untuk mengetahui yang mana yang bagus untuk anda, pastikan anda membaca pelindung matahari terbaik untuk muka dan pelindung matahari terbaik untuk badan anda.

Sentiasa memohon sekurang-kurangnya 30 minit sebelum anda mengharapkan untuk pergi ke matahari. Sekali di matahari memohon semula setiap dua jam. Dari segi berapa banyak yang anda perlukan "memohon 1 auns-kira-kira satu gelas tembakan penuh ... Selama satu hari yang panjang di pantai, satu orang perlu menggunakan kira-kira setengah hingga seperempat botol 8-ons, " kata pemain skredancer .org.

Memohon semula tidak selalu mungkin apabila anda duduk di tepi tingkap di pejabat anda dengan wajah penuh solek, kami mendengar anda! Dan begitu juga jenama penjagaan kulit Bioderma, yang datang dengan jawapan dalam bentuk produk cerdik ini.

Adakah anda fikir anda menggunakan pelindung matahari salah? Marilah kita tahu bagaimana anda tetap selamat di bawah sinar matahari dan pastikan anda membeli SPF sebelum anda pergi bercuti.

Imej Pembukaan: ValentineNYC.com