Selulit Tidak Boleh Diperbaiki-Tetapi Ada Berita Baik

Sekitar 85% wanita terjejas oleh selulit (tanpa mengira saiz pakaian), jadi lebih baik untuk mengetahui jika anda memilikinya, anda tidak bersendirian. Kami juga harus menunjukkan bahawa tidak ada yang salah dengan memilikinya. Selepas bercakap dengan pakar yang berbeza, dari doktor kepada ahli estetik, kita tahu bahawa kita tidak mempunyai kawalan ke atas sama ada kita mempunyai selulit; ia keturunan.

Cellulite adalah cukup banyak upacara, dan jika anda baik-baik saja dengan itu, itu hebat. Saya mempunyai selulit, dan ia tidak menjejaskan saya pada waktu malam. Tetapi itu bukan untuk mengatakan saya tidak mahu tahu apa yang boleh saya lakukan untuk memperbaikinya. Berus badan adalah berita lama-ia berfungsi, dan ia berpatutan.

Perkara yang anda tidak boleh benar-benar menghilangkan selulit; Apa yang boleh anda lakukan ialah meminimumkan penampilannya. Jadi mengapa begitu sukar untuk dialih keluar? "Anda mempunyai epidermis, dermis, dan hyperdermis, " kata Anjali Mahto, MD. "Apa yang akan berlaku apabila bentuk selulit adalah bahawa lemak menetap di antara tisu penghubung dermis, yang mengakibatkan kulit yang merungut."

Kerana terdapat juga tisu penghubung di jalan-itu bukan sekadar satu kes memecahkan lemak; Kadang-kadang anda perlu memecahkan tisu penghubung untuk melihat perbezaannya. Tidak hairanlah, bahawa ramai wanita mencari selulit yang menjadi kebimbangan yang keras kepala untuk ditangani.

Kami bercakap dengan pelbagai pakar yang menangani selulit secara teratur, dan mereka adalah permainan untuk berkongsi semua cara yang mereka tahu untuk mengurangkan penampilannya. Dari gaya hidup bebas kos kepada pilihan pembedahan yang lebih kekal, kami mendapat 101 untuk meminimumkan penampilan selulit.

# 1: Rawatan rumah

Terdapat banyak perkara yang boleh dilakukan orang di rumah, kata Victoria Smith, pengarah Estetik Mutlak, yang menawarkan banyak rawatan selulit yang berbeza. Senarai beliau termasuk segala-galanya dari penghidratan untuk memastikan anda mengekalkan kaki yang tona dan menonton berat badan anda.

"Akhirnya selulit cenderung menjadi keturunan, " Smith memberitahu kami. "Ia tidak hanya memberi kesan kepada orang yang mengalami kelebihan berat badan. Bersenam dan mengekalkan keluasan kawasan mengurangkannya, tetapi anda hanya dapat memperbaiki penampilannya."

Beliau juga mencadangkan bahawa latihan intensiti tinggi adalah cara terbaik untuk membakar lemak: "Ia bukan masa yang panjang tetapi senaman berkualiti yang baik yang akan membantu kawasan itu, " katanya.

Mahto juga mencadangkan HIIT sebagai cara terbaik untuk memperbaiki penampilan selulit. "[Ia] telah mendapat banyak mata ditambah, termasuk faedah anti-penuaan juga. Sebenarnya, apa yang anda cuba lakukan dengan senaman, mengenai selulit, cuba membina otot."

Lihat panduan kami untuk latihan HIIT yang terbaik.

Berkaitan

Kami Mengenai Kami Mempunyai Satu Lagi Gelombang Panas, Jadi Jangan Pake Away Tan Palsu Anda Hanya Baca Sekarang

# 2: Rawatan topikal

Langkah seterusnya ialah pendekatan topikal. Untuk ini, kami bercakap dengan pakar bedah plastik pakar Afshin Mosahebi, MD, yang berdaftar dengan Persatuan Pakar Bedah Plastik Estetik British, untuk memberitahu kami apa perjanjian dengan semua krim selulit itu. "Walaupun krim selulit boleh membuat kulit yang terjejas kelihatan lebih tegang dan bengkak, akhirnya ia bukan penyelesaian jangka panjang, kerana ia tidak dapat menembusi kulit, " jelas Mosahebi.

Nataliya Robinson, ahli terapi kulit terkemuka di London, menawarkan pendekatan semula jadi untuk menangani selulit. Dia mencadangkan supaya anda mengurut madu ke atas kaki untuk memperbaiki peredaran darah dan menggalakkan aliran limfa. "Madu adalah bahan semulajadi yang akan menghancurkan kulit dan mengurangkan penampilan selulit tanpa membebankan badan dengan toksin dan bahan kimia yang terdapat dalam penjagaan kulit biasa, " katanya kepada kami.

Dengan bantuannya, dia juga memberikan kami resipi untuk membuat di rumah yang akan membantu melembutkan penampilan selulit:

Langkah 1: Campurkan satu sendok teh madu dan satu sudu teh baking soda bersama-sama, sama ada dalam mangkuk kecil atau hanya di tangan anda (ini boleh dilakukan sebelum anda mandi, atau pada masa yang sama) dan mengerjakannya menjadi masalah kawasan-kawasan. Soda pembakar secara semula jadi akan terkelupas manakala madu akan menyerap kulit pada badan. Dengan penyelesaian campuran siap ini, tambahkan sedikit air untuk mencairkan konsistensi. Urut secara intensif, memberi tumpuan terutamanya pada kaki, paha, perut dan lengan selama kira-kira dua hingga tiga minit, sehingga kawasan masalah menjadi licin atau / dan memerah.

Langkah 2: Sapukan madu di kaki anda di mana selulit kelihatan, dan mula menampar kaki anda selama kira-kira empat hingga tujuh minit. Ia akan meningkatkan aliran darah untuk melembutkan penampilan selulit. Hanya berhati-hati untuk tidak keterlaluan, kerana ia boleh menyebabkan kapilari rusak jika anda menggunakan terlalu banyak tekanan.

Berkaitan

Rias Kaki Apakah Keindahan Kecantikan Musim Panas Kami 100% di Papan Dengan Baca Sekarang

# 3: Rawatan Klinikal

Akhirnya, terdapat pilihan yang lebih invasif. Sekali lagi, kami bercakap dengan Mosahebi, yang memberikan nasihat berharga bagi sesiapa yang mempertimbangkan pengurangan selulit yang lebih melampau: "Rawatan selulit adalah sukar kerana bukan sahaja di bawah kulit, tetapi jika anda membayangkan rangkaian seperti sarang lebah, itulah yang lemak kelihatan seperti itu. Kerana struktur itu, sukar untuk memecahnya. "

Walaupun Mosahebi mengulangi bahawa tiada apa yang dapat menghilangkannya sepenuhnya, terdapat banyak rawatan klinikal yang dapat memperbaiki penampilannya. Jadi apa yang boleh dilakukan? "Jika ia cetek, terdapat beberapa perkara yang berfungsi untuk selulit ringan, seperti rawatan laser yang mencipta lubang kecil dalam kulit, microneedling dan terapi plasma, " katanya.

Tetapi apa yang perlu anda lakukan jika anda telah mencuba semua itu? Sekiranya anda pernah mempertimbangkan pembedahan atau liposuction? "Sekiranya jerebu itu jelas, maka bentuk liposuction boleh membantu, " kata Mosahebi. "Tetapi seperti apa-apa yang berkaitan dengan selulit, ia sentiasa mengenai peningkatan, bukan pembasmian, apa sahaja yang anda lakukan."

Jika ini adalah sesuatu yang anda ingin siasat, Mosahebi berkata untuk pergi ke doktor anda terlebih dahulu, yang akan merujuk anda kepada pakar bedah plastik, yang sepatutnya didaftarkan BAAPS, kerana mereka lebih dianggap lebih etika. Akhirnya, dia berkata "berhati-hati untuk mengadakan konsultasi percuma, kerana mereka akan cuba menjual sesuatu. Jika anda pergi melalui BAAP, itu tidak akan berlaku, mereka hanya akan menasihati."

Seterusnya! Bagaimana untuk menghilangkan semua jenis parut jerawat.

Membuka Imej: Mango, Rex