Kourtney Kardashian Adakah Latihan Genius ini di Bilik Mandinya

Dari resipi smoothie pagi hingga trik dietnya untuk kembung cepat, kakak Kardashian yang paling tua tidak mempunyai kekurangan kecantikan dan tips kesihatan yang baik-dan kemasukannya yang terakhir mungkin dia yang paling unik. Dalam wawancara baru-baru ini dengan E !, Kourtney mendedahkan bahawa sebelum dia melangkah ke pancuran setiap hari, dia suka melakukan 100 squats pada ketika itu dan di sana. "[Kemudian] saya tidak akan lupa, " jelasnya. "Ianya masa saya."

Dan percayalah atau tidak, itu bukan satu-satunya cara dia menggunakan tandas sebagai gimnasium sementara. "Sekiranya saya tahu masa bikini akan datang atau saya mempunyai perjalanan atau saya mempunyai sesuatu yang saya mahu menjadi lebih berbentuk, saya akan melakukan dips pada tab mandi saya untuk trisep saya, " katanya. "Saya akan cuba melakukan tiga set 25 hari."

Catat semua ini dengan cara untuk mendapatkan bentuk tanpa cuba terlalu keras (atau membelanjakan terlalu banyak) - sememangnya pastikan bentuk jongkong anda tepat untuk menuai faedah. Dan pada nota itu, semak alat kecergasan yang gila-berkesan yang boleh anda simpan dalam dompet anda.