9 Tips Diet Itu Gwyneth, Jaime King, dan Celebs Lain Bersumpah

Diet debat adalah salah satu kegemaran saya kegemaran. Nah, saya tidak tahu jika "kegemaran" adalah perkataan yang betul. Tetapi saya banyak melakukannya. Kami penggemar nutrisi suka menikmatinya pakar dalam pencernaan yang sihat, kulit berseri, dan pinggang langsing. Selalunya saya yakin saya mempunyai semua jawapan.

Tetapi setiap kali saya menemui selebriti Hollywood, saya mahu membuang segala-galanya yang saya fikir saya mengetahui tetingkap dan mengetahui apa yang dia makan. Tidak ada perbahasan apabila bukti bahawa diet berfungsi duduk di hadapan anda dalam pakaian Prada.

Selebriti dari Gwyneth Paltrow ke Jasmine Tookes telah berkongsi kebijaksanaan diet bijak mereka dengan kami editor Byrdie selama ini, dan kami telah mengumpulkan semua berita kegemaran kami di sini. Mahu mengetahui sembilan tip teratas diet yang membuat selebriti kelihatan dan merasa yang terbaik? Teruskan menatal!

Jika Ia Hijau, Makan Ia

"Saya benar-benar tertarik kepada gaya hidup vegan; ia adalah apa yang saya menginginkan lebih daripada apa ... Saya mendapati bahawa apabila saya makan lebih banyak tenusu daripada saya mungkin perlu, saya perasan banyak di dalam badan saya. Saya perasan bahawa saya lebih letih. Tetapi jika saya berpegang kepada sayur-sayuran saya dan perkara-perkara yang saya tahu benar-benar bahan api dan kuasa saya, maka saya mempunyai tenaga yang lebih banyak. "- Lea Michele

Cari Guru Diet yang Anda Percayai

"Saya mengikuti Harley Pasternak ... Dia benar-benar bekerja untuk saya kerana dia hanya sangat masuk akal. Dia bercakap tentang menggabungkan protein dan serat yang betul ke dalam diet anda. Sebelum Harley, saya fikir saya tidak boleh makan karbohidrat, tetapi dia seperti, 'Tidak, anda hanya perlu mempunyai bijirin penuh serat, dan itu akan membuatkan anda kenyang.' Jadi saya cintakan program makannya kerana ia sangat mampan. "- Jordana Brewster

Kemudahan yang Sihat Adakah Kemungkinan

"[Saya menggunakan] perkhidmatan penghantaran makanan organik ini, [Paleta]. Itu sebenarnya di mana saya mendapat semua makanan saya dari. Ia tempatan dan organik, dan ia sangat indah kerana mereka membuat makanan untuk semua keluarga saya. Ia menjadikannya lebih mudah untuk saya. "- Jaime King

Buat Swap Diet Kecil

"Saya cuba keluar dari kopi dan minum teh hijau ... Sebaik sahaja saya ingin sesuatu yang manis, saya akan mempunyai cip nanas saya ... Saya fikir ia hanya mencari keseimbangan dan tidak memotong apa-apa. Saya benci itu; Saya tidak pernah makan. Saya fikir ia hanya membuat pilihan pintar. "- Shay Mitchell

Ingat, Gula Bukan Sahabat Anda

"Satu perkara yang saya potong [diet saya] adalah gula-hanya kerana apa yang dilakukannya kepada kulit. Saya buat untuk memastikan saya tidak mempunyai sebarang jeritan. "- Jasmine Tookes

Apabila dalam Keraguan, Air Chug

"Saya minum air seperti juara. Perkara-perkara kecil yang saya lakukan untuk memupuk kesihatan saya membuat impak terbesar. "- Erin Heatherton

Letakkan Bar Chewy

"Sentiasa cuba untuk mempunyai banyak perkara segar dan semula jadi dalam diet anda dan sekurang-kurangnya perkara yang diproses dan perkara-perkara yang mempunyai gula yang tidak wajar." - Jessica Alba

A French Fry Tidak Bunuh Kamu

"Saya membuat saya gemetar dan mempunyai spirulina dan omegas dan superfood saya, dan saya juga sangat suka kentang goreng dan martinis. Selalu ada keseimbangan yang saya bekerjasama, tetapi saya benar-benar percaya tidak menghalangi diri dari apa-apa. "- Gwyneth Paltrow

Tiada Kafein, Tiada Booze

"Makanan [Jennifer] adalah semua organik, dan semuanya sangat baik, dengan keseimbangan protein yang sangat berkualiti dan banyak makanan nutrien-padat. Semuanya segar. Tidak ada yang diproses ... [Tidak pernah ada] kopi atau alkohol. "- Tracy Anderson, pelatih kepada Jennifer Lopez

Mahu lebih banyak rahsia kecantikan Hollywood? Baca sebagai 10 selebriti mendedahkan rahsia # 1 mereka untuk kulit yang sempurna .